Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
21 мая 2010, 11:38, Форум, Наши дети, Поболтаем? (наши дети)

Посоветуйте!!!! С чего начать!!!!

Девочки!!! Думаю многим знакома проблема лишнего веса!!! Но меня больше волнует не вопрос питания(об этом я уже начиталась), а вот то какой комплекс физических упражнений более эффективен в сочетании с правильным питанием!!!

Смотрела в интернете много всего, а что выбрать не знаю!!!!

Сразу скажу, что давно не занималась спортом (если не считать, что в том году несколько месяцев ходила на фитнес)....короче физической подготовки никакой нет!!! Еле еле 20 упражнений на пресс сделать могу!!!!Посоветуйте с чего начинать!!!

Да и еще вопросик!!! Много читала об антицеллютитных обертываниях в домашних условиях!!! Если кто то делал скажите эффективно ли????
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
О целике:для профилактики делаю медовый массаж с апельсиновым маслом. И массаж после душа с антицелюлитным кремом. Все ОК.Если все делать комплексно и не лениться,то все это эфективно,даже в домашних услвиях.
Пожаловаться
Дюдюка Барбидокская, 2 ребенка
А можно поподробнее ???И как правильно делать массаж!!!
Пожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Дюдюка Барбидокская, 2 ребенка
Спасибо..попробую
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
про медовый : набирите в поисковике борьба с целлюлитом в домашних условиях.Там подробнее узнаете,чем с моих слов.А так массаж делаю с недорогими массажными варежками,перчатками(20-60руб).
Пожаловаться
Просто я, 1 ребенок
Делала медовое и шоколадное обертывание. Мне помогло.
Пожаловаться
Дюдюка Барбидокская, 2 ребенка
Да тоже читала об этом думаю попробовать!!! Но вот насколько это эффективно если не делать физ. упражнений!!!Вот вопрос еще в чем!!!Как у вас ..помогло в сочетании с физ. нагрузкой или только одни обертывания?
Пожаловаться
Просто я, 1 ребенок
Делала обертывания и крутила халахуп. Но потом неудачно покрутила, зажался нерв между ребе и я это дело кинула. Делала просто обертывания месяца 2. А теперь полтора месяца просто каждый вечер мажусь антицеллюлитным кремом. Эффект очень хороший. Целлюлита практически не осталось чуть чуть есть да и то вижу только я.
Пожаловаться
Дюдюка Барбидокская, 2 ребенка
Спасибо за ответ ..тоже попробую..надеюсь и мне поможет!!!!А какой антицеллюлитный крем используете???
Пожаловаться
Просто я, 1 ребенок
Поможет. Главное делать это постоянно, а не раз в месяц. Крем Garnier в таком желтом тюбике.
Пожаловаться
Дюдюка Барбидокская, 2 ребенка
А еще один вопросик??? а делать нужно ежедневно или там чере 1,2 дня???
Пожаловаться
Просто я, 1 ребенок
Обертывания каждый день делать нельзя. Я делала через день.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас