Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Как стать снова уверенной в себе
Незнаю что со мной происходит!Раньше я смотрела в отражение зеркала и нравилась себе,муж делал комплименты.Потом я забеременила,постоянный тонус,лежала на сохранении вообщем не до красоты было,так еще за время беременности набрала 20 кг.Родила сынулю,первые месяцы не думала о красоте.Потом муж стал намекать,что вроде какае-то ты не такая,изменилась не в лучшую сторону,растяжечки появились,волосы плохими стали,да он прямо напрямую стал мне это говорить.И я стала замечать это.Прошло немного времени и решила занятся собой,занимаюсь пилатесом дома,похудела на 15 кг,с волосами проблемы остались, решила исправить и пошла в салон красоты недалеко возле дома.Пришла вся в предвкушении,причем записалась заранее.Вся в мечтах об новой стрижке.Но видимо я попала не в то место и не в то время,на меня вылевается куча негатива я прошу парикмахершу подстригите меня лесенкой,на что мне ответ,вам не пойдет,ничего вам не пойдет у вас плохие волосы ,кончики подравняю и хватит с вас.Я сидела в ужасе ,она мне подстригла кончики,я ушла без настроения.Многие напишут,что надо было ей ответить,но видимо такой я человек держу все в себе.Вот теперь незнаю как прибавить себе уверенности,не думала что с этим столкнусь.Может это из-за того,что я целыми днями сижу дома,и вижу только улицу,когда гуляю с ребенком.Девочки не пишите только пожалуйста гадости,честно итак тошно.Стараюсь исправит себе но не получается!Подскажите как вы придаете себе уверенность?
P/S Спасибо всем огромное за комментарии,мне они немного помогли.И еще девчонки нашла в интернете диету,она как раз для тех у кого проблемы подобны моим(волосы не ахти,ну и кожа тоже),могу вам выложить,почитайте,может кому тоже поможет.Я вот с понедельника на нее сажусь)))
Диета для улучшения состояния кожи, волос , ногтей
Неделя сбалансирован
глазах; морщинки исчезли, на щеках здоровый румянец, волосы заблестели. Что мы
только не делаем, чтобы сохранить красоту и молодость! Посещаем косметолога,
выматываемся в тренажерных залах, приобретаем дорогостоящую косметику от морщин
( причем от каждого вида морщин нужен отдельный крем). И при этом, насколько
часто мы думаем, что мы едим? Эта диета улучшает состояние
ногтей и укрепляет эмаль зубов. Прибегать к ней следует раз в две недели.
Завтрак
150г нежирного творога , с ягодами и 1 чайной ложкой меда.
Ромашковый чай.
или
150г зерновых хлопьев, залитых кефиром, с ягодами и орехами.
Стака
или
1 яйцо, сваренное вкрутую и 2 тоста зернового хлеба, которые
смазаны сливочным маслом. Зеленое яблоко. Зеленый чай с молоком.
Обед
Кусок куриной грудки на гриле, 2 сладких перца и пару
стеблей сельдерея
или
150г тушенной говяжьей вырезки с 2 кусками зернистого хлеба.
Салат из капусты с укропом, заправленный оливковым маслом. Половинка грейпфрута
и пару миндальных
или
Любые тушеные овощи. 200 г запеченной нежирной рыбы , с лимонным
соком. 4-5 штук кураги.
Полдник
Печеное
зернистого хлеба с ломтиком нежирного сыра.
или
200 г
салат из двух свежих тертых морковок, заправленный ложкой сметаны и тертыми
орешками. Небольшая гроздь красного винограда.
или
Полови
Ужин
Цветная капуста, обжаренная с яйцом. Печеная картофелина.
Зеленый чай без сахара.
или
Кусоче
ложкой льняного масла. Апельсин.
или
150 г
варенного бурого риса с соевым соусом. Желтый сладкий перец. Кислое яблоко
Полезные советы по питанию:
чтобы избавит
включать в рацион бобы, индейку, рыбу, семечки;
употребляя в пищу продукты с высоким содержанием витамина А
морковь, говяжью печень, зеленый салат), можно добиться здорового цвета лица;
для того, чтобы уменьшить отеки под глазами, нужно кушать
продукты , содержащие железо ( пшенная каша, виноград, яблоко, авокадо,
гречка)
вернуть блеск и жизненную силу волосам помогут продукты с
витамином В ( молоко, яйца, цветная капуста, зеленые овощи, хлеб с отрубями).
Если кто уже сидел на такой диете.Напишите о ваших результатах.
P/S Спасибо всем огромное за комментарии,мне они немного помогли.И еще девчонки нашла в интернете диету,она как раз для тех у кого проблемы подобны моим(волосы не ахти,ну и кожа тоже),могу вам выложить,почитайте,может кому тоже поможет.Я вот с понедельника на нее сажусь)))
Диета для улучшения состояния кожи, волос , ногтей
Неделя сбалансирован
глазах; морщинки исчезли, на щеках здоровый румянец, волосы заблестели. Что мы
только не делаем, чтобы сохранить красоту и молодость! Посещаем косметолога,
выматываемся в тренажерных залах, приобретаем дорогостоящую косметику от морщин
( причем от каждого вида морщин нужен отдельный крем). И при этом, насколько
часто мы думаем, что мы едим? Эта диета улучшает состояние
ногтей и укрепляет эмаль зубов. Прибегать к ней следует раз в две недели.
Завтрак
150г нежирного творога , с ягодами и 1 чайной ложкой меда.
Ромашковый чай.
или
150г зерновых хлопьев, залитых кефиром, с ягодами и орехами.
Стака
или
1 яйцо, сваренное вкрутую и 2 тоста зернового хлеба, которые
смазаны сливочным маслом. Зеленое яблоко. Зеленый чай с молоком.
Обед
Кусок куриной грудки на гриле, 2 сладких перца и пару
стеблей сельдерея
или
150г тушенной говяжьей вырезки с 2 кусками зернистого хлеба.
Салат из капусты с укропом, заправленный оливковым маслом. Половинка грейпфрута
и пару миндальных
или
Любые тушеные овощи. 200 г запеченной нежирной рыбы , с лимонным
соком. 4-5 штук кураги.
Полдник
Печеное
зернистого хлеба с ломтиком нежирного сыра.
или
200 г
салат из двух свежих тертых морковок, заправленный ложкой сметаны и тертыми
орешками. Небольшая гроздь красного винограда.
или
Полови
Ужин
Цветная капуста, обжаренная с яйцом. Печеная картофелина.
Зеленый чай без сахара.
или
Кусоче
ложкой льняного масла. Апельсин.
или
150 г
варенного бурого риса с соевым соусом. Желтый сладкий перец. Кислое яблоко
Полезные советы по питанию:
чтобы избавит
включать в рацион бобы, индейку, рыбу, семечки;
употребляя в пищу продукты с высоким содержанием витамина А
морковь, говяжью печень, зеленый салат), можно добиться здорового цвета лица;
для того, чтобы уменьшить отеки под глазами, нужно кушать
продукты , содержащие железо ( пшенная каша, виноград, яблоко, авокадо,
гречка)
вернуть блеск и жизненную силу волосам помогут продукты с
витамином В ( молоко, яйца, цветная капуста, зеленые овощи, хлеб с отрубями).
Если кто уже сидел на такой диете.Напишите о ваших результатах.
Тема закрытаТема скрыта
А еще насчет волос. Меня моя парикмахерша (я у нее уже 5 лет стригусь) все время ругает за то, что волосы постоянно завязываю в хвост или наверх. Говорит от этого кровообращение ухудшается и волосы еще хуже будут. Неудобно, конечно, с распущенными волосами(я еще и кормлю малого), но нужно пересилить себя. Все наладится, не переживайте.
А еще насчет волос. Меня моя парикмахерша (я у нее уже 5 лет стригусь) все время ругает за то, что волосы постоянно завязываю в хвост или наверх. Говорит от этого кровообращение ухудшается и волосы еще хуже будут. Неудобно, конечно, с распущенными волосами(я еще и кормлю малого), но нужно пересилить себя. Все наладится, не переживайте.
Здоровые волосы можно закалывать чем угодно, а вот если волосы уже ломкие, то даже от мягкой резинки у меня они просто сыпятся (но я кормлю грудью сейчас, и до этого 1,5 года кормила). Мой случай запущенный. Мне, наверное, только парик поможет
А еще помогает массаж кожи головы. Улучшает кровообмен. Ну и маски всякие.