Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
17 августа 2010, 16:39, Наши дети, Поболтаем? (наши дети)

И снова о диетах ,красивой фигуре, плоском животике и т.д....

Добрый день девочки. У меня такой вопрос. Хотела спросить, кто-нибудь из вас пробовал на себе кремлевскую диету? После рождения дочки, прошло уже 11 месяцев, живот втянулся не доконца( кажеться, что я на 5 месяце беременности), попа стала на размер больше. Хочеться немножко сбросить и чувствовать себя комфортней. Плюс еще я после родов поправилась на 7 кг, хотя я сладкое не ем, майонез не кушаю и ужин у меня в 18 часов. Сдавала анализы на гормоны, все в норме, врачи пожимают плечами, не могут объяснить, почему я набираю в весе. За беременность я прибавила 12 кг и была небольших размер, животик был аккуратный. После рождения сразу 12 кг ушли, а потом....Что произошло с моим организмом я не знаю. Поэтому хочу попробовать. И появляеться куча вопросв....Посоветуйте...кто что готовил, кушал, приблизительное меню на завтрак, обед, ужин....
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёжик, 1 ребенок
я когда худела после ОК ела фрукты овощи но только когда хотела! Никаких по часам никаких за компанию, при нервозных состояниях никакой еды!!!!только если организм действительно голоден!!!!так же не отказывала себе в мясе и рыбе если хотелось. Могла прям перед сном съесть яблоко или грушу и лечь спать. За месяц скинула 7кг, при этом чувствовала себя великолепно! в следующий месяц оставшиеся 5.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна
вообще только овощи и фрукты? и все сырыми?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
MADONNA
Значит еще меньше есть! И физические упражнения!
А..Вы совсем мало едите? и на спорт времени нет? Извините,тогда советов больше нет.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Армаева Виктория, 1 ребенок
Добрый день, от неожиданного животика помогает обруч, он же хула-хуп, по 15 минут в день
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна НЕ голосую, 1 ребенок
Знаете диету для кормящих мам? Попробуйте. Там все постное. Я обьедалась и худела,конечно не без физ нагрузок. А вы грудью кормите?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АНАСТАСИЯ
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
LjulY, 1 ребенок
Гдето читала что кремлёвка не эффиктивная...организм должен получать углеводы, белки и жиры...а там исключаются углеводы.
У меня вес после родов уходить начал гдето по прошествию 10 месяцев... наверное гулять стала больше=))) вообщем за 6 месяцев у меня ушло 16 кг. (набрала более 30) =))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Родичева, 1 ребенок
я гуляю часто, у меня дочка ходит уже 2 месяца,так что физ.нагрузка хорошая )))). На фитнес ходила, когда дочка вечером спала, можно было оставить с бабушкой, а сейчас она большая, понимает, что мамы нет и начинает закатывать истереку. поэтому 2 месяца пока не хожу+ погода была жаркая, мне плохо от жары. вот в сентябре пойду снова....но хотелось сбросить немного веса...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зульфия, 3 ребенка
Армаева Виктория права, обруч, только обруч поможет восстановить фигуру, и причем каждый день по 15 м, даже после того как уйдут килограммы нужно уметь продолжать, а не есть после 18.00 это не для Вас, Вы кормящая мама, удачи!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Vlasik, 1 ребенок
Я сидела на кремлевской диете до беременности - результат супер, и в принципе быстро, сейчас к сожалению не могу на ней посидеть, т.к. кормлю еще малую, может потом как-нибудь.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Родичева, 1 ребенок
грудью я не кормлю уже
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёжик, 1 ребенок
практически только овощи и фрукты. ну мясо и рыбу позволяла себе если оооочень хотелось то и сладкое могла позволить. Нет не все сырыми. готовила всякие рагу овощные, салатики. В пароварке рыбку и мясо делала.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Минина
Привет! Я родила двух детей почти подряд и у меня "зацепились" лишние для меня 10 кг - до родов была 53-55, после - стабильно 63, уже и грудью не кормила, но никак не убавлялось.. Думала, да ладно, все равно вес не лишний при моем росте, буду, значит, такая, но... поехали в этом году на дачу, погода была сами знаете - а там озеро, вода как парное молоко - приехала домой со своими 55... каждый день по 4-5 подходов к купанию - и самой искупаться и мелких по одному перекупать, а они минут по 20-30 сидели в воде... так что - активный отдых,по-моему, самое то для похудания... правда, мы в конце отдыха все заразились стоматитом - а это такая бяка, когда первые 5 дней есть не хочешь из-за температуры, а потом дней 10 не можешь - все болит... не дай Вам Бог, ттт, не надо таких радикальных мер, но вот это тоже помогло сбросить вес... А у меня с диетами не выходит почему-то, видимо, самодисциплины не хватает... да и времени тоже - иногда ем не когда хочу, а когда есть оно, время... :)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас