Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
вода, можно ванну по вечерам, в бассейн ходить.
ароматические масла - анис и другие, снимающие стресс, найдете полное описание в интернете.
шелк - натуральный или искусственный, белье постельное из него, можно сатин или атлас, что-то такое мягонькое, подушечку. отлично поднимает настроение.
бананы!!!!или любой другой источник калия или чего там еще содержит банан? короче гормоны радости.
музыка!!! классическая!!!
устраи
отвлеките ребенка, сходите на аттракционы, в дельфинарий, зоопарк, на выставку, музей, а аквапарк, цирк!!! нужны новые впечатления, один раз в неделю сходите, ребенок еще месяц будет с удовольствием вспоминать этот поход. рутина затягивает, нужна какая-то эмоциональная встряска.
можно рвать бумагу или делать из нее оригами, так же снимает стресс
вязание!!! успокаивает неимоверно!!! помню, сама в школе училась в последних классах, нагрузка бешеная, а я сяду вязать и остановиться не могу, пока не успокоюсь, не могла за уроки сесть, только после упоительного вязания садилась их делать.