Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
30 апреля 2013, 09:25, Форум, Наши дети, От рождения до года

вопрос для девушек набравших большой вес во время беременности

не склонных к полноте прошу не отвечать!
как похудели?что для этого делали?и как унять ужасный аппетит?морковки .курага .фрукты -не помогают:(
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Элечка, 1 ребенок, беременна 24 недели
наберите в поисковике
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
принцип прост до неприличия - завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу:)
Пожаловаться
VP VP
Видимо диету надо искать исключительно под свой организм. Мне -60 вообще ни о чем. Просидела 3 месяца, набрала 1кг! :D:D:D
Пожаловаться
Элечка, 1 ребенок, беременна 24 недели
Не знаю ... сколько людей знаю - все худеют
Пожаловаться
VP VP
А из моих знакомых никто не похудел! Вот честно! :DСидели большой компанией. Толку ноль. :D
Пожаловаться
Элечка, 1 ребенок, беременна 24 недели
Значит нарушения были ... 100% ... вес стоит иил приблавляется,если есть нарушения
Пожаловаться
VP VP
За подружек не могу сказать. У меня точно не было. Я в этом плане дисциплинированный человек. :D
Лично меня знаю что сгубило. *Любая еда на завтрак*. Я и ела бутер с кофе. Иногда пироженку. Думала, что если можно, значит можно. ;) Оказывается МНЕ нельзя. Так что сижу на Протасовке. Это для меня больше подходит. :D
Пожаловаться
Элечка, 1 ребенок, беременна 24 недели
Вот читала сейчас про протасовку .. ну нифига не поняла )
Пожаловаться
VP VP
Ой, а чего? Там же вообще все просто! :D
Первые 2 недели едим только: Любые сырые овощи (грызем морковку, делаем любые салаты и т.д.) + любую 5% кисломолочку (творог, ряженка и пр.)+1 вареное яйцо  в день +3 зеленых яблока в день. Пить можно чай, кофе, воду, все без сахара. Молоко нельзя, но я всегда пью кофе с молоком. Иначе я его не могу проглотить. На результате не сказывалось. ;)Все.
3,4,5  неделю едим все тоже самое+ 200гр. любого мяса или рыбы в день. 
Овощи и кисломолочку можно есть в любых количествах и в любое время суток. Даже написано, чем больше ешь, тем быстрее худеешь.Эта диета легкая, на печень не действует, организм чистит. Там еще выход из нее есть, еще на 5 недель. Можно так сидеть раз в полгода. 
 Мы с подругой сидели в том году. Она скинула 20, я 13. 
Пожаловаться
Элечка, 1 ребенок, беременна 24 недели
А творог с добавками можн ?? А печенье и т.п. ?
Пожаловаться
VP VP
Какое еще печенье??? :shock::shock::shock::D:D:D Нет. никакого сладкого, никаких добавок. Творог, йогурты только натуральные. Можете яблоко разрешенное покрошить. Я еще корицу добавляла. Она тоже жиросжигатель. Это все. Смотрите на список. Чего там нет, значит нельзя.:)
Пожаловаться
Элечка, 1 ребенок, беременна 24 недели
Ну я имела ввиду какие ограничители ;);)
А в какое время есть ? .. в системе на 3хразовое питание+перекусы и не есть после ужина
Пожаловаться
VP VP
Разрешенные продукты можно есть круглые сутки. Хоть ночью. Даже написано, что чем больше ешь, тем быстрее худеешь. Но уверяю вас, через неделю, вам будет достаточно 3 раз в день покушать. ;)Желудок чистится и сужается. А когда мясо введете, так вообще. 200гр. ГОТОВОГО мяса, это очень много! И после овощей просто обожраться им можно.:D
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
зависит еще и от веса и от того как ел и жил до этой диеты. Если у меня нормальный вес, а я хочу еще 5 кг убрать, то сложно с этой диетой. Я вот и так сама по себе люблю овощи и сладкое и мало ем, ну от того, что я стала есть сладкое только утром, а вечером сдерживаться, мой вес ни на грамм не уменьшился :(
Пожаловаться
VP VP
Понятно, что чем больше лишнего, тем быстрее худеешь. 
Пожаловаться
Meduza Gargonova
нарушения присутствуют:D:D:D - в питании (есть надо меньше)
Пожаловаться
* а*а *
да .это точно.я перепробывала сколько диет за 2 года:angry:только набираю.даже если мало ем.:(в такой депрессии была.с мужем отношения и так были не очень.как поправилась .вообще сошли на нет.сама себе не нравилась.так боюсь поправится.аж мания уже.
Пожаловаться
VP VP
Я всю жизнь борюсь с лишним весом. У меня супер предрасположенность. Булочку понюхаю, +кг! :shock: Никогда ни одна диета не помогала. Протасовка первая, которая реально скинула мне вес, причем практически без дальнейшего набора. Из 13 набралось 3. Все.
 Но и это конечно же не все. Я еще в спортзал хожу, минимум 2 раза в неделю. Бывает и 4. Пью гормоны (проблема с щитовидкой). Советую вам тоже проверится, раз такие проблемы. Без гормонов я вообще не могла вес с места сдвинуть. Еще обруч дома кручу время от времени, вибротренажер у меня есть. Тоже массирую живот и попу + крем под него подтягивающий.  Делаю кофейные скрабы, баночный массаж в том году делала. В общем целый комплекс. А, еще как только асфальт высыхает, на ролики встаю. С подружкой по 20км. по вечерам гоняем. Тяжело конечно, но жирной не хочется быть. А вес у меня уходит супер плохо. Приходится в таком режиме жить.:D Результаты есть. И у вас будут. Главное цель! :D
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
а я просидела месяц на этой системе, хоть бы что, ни грамма не сбросила, зато забеременела. И во время токсикоза похудела на 2 кг.
Пожаловаться
Элечка, 1 ребенок, беременна 24 недели
У всех по разному .... меня система приучила просто-напросто не жрать после 18-00 )
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
не ну я и до этой диеты если и ела после 18-00, то овощи, потому что люблю их, огурцы с помидорами или яблочки, ну могла пива попить раз в месяц с сухариками. Села на эту диету и практически ничего не изменилось в моем образе жизни, сладкое только перенесла на до 12 и бросила алкоголь. Но не похудела .
Пожаловаться
Котенька, 3 ребенка
Вы похожи на аватарку свою:)
Пожаловаться
Элечка, 1 ребенок, беременна 24 недели
Спасибо)
Пожаловаться
Стрекоза, 2 ребенка
Начальный вес 47 кг. 
При поступлении в роддом - 70 кг. 
День выписки -57 кг. 
Сегодня - 47 кг. 
Худела полгода, ежедневные упражнения на прес, бока и ноги. Обруч по 15 минут. Питание по "минус 60" - до полудня едим все, в обед едим вареное или тушеное, ужин легкий до 18.00. 


Пожаловаться
Элечка, 1 ребенок, беременна 24 недели
Только-только про систему написала))):up::up::up:
Пожаловаться
Подпишитесь на нас