Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
28 октября 2010, 17:56, Наши дети, От рождения до года

Рыбий жир

Здравствуйте девочки!!! Подскажите пожалуйста кто нибудь даёт деткам рыбий жир??? Мне свекровь всю плеш проела, что рыбий жир по капельке в день обязательно нужно давать для мозговой активности и для развития ребенка. Но почему же тогда педиатр нам его не назначила, я думаю если бы он был необходим, то доктора в первую же очередь назначили. Спорить с ней больше сил не хватает, уже начала сомневаться, а может она права, а я что то не понимаю???
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ТИГРА
Я своим детям давал рыбий , укрепляет имунитет . Но конечно только Вам решать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Чювак!, 1 ребенок
Рыбий жир раньше давали для профилактики рахита,сейчас выписывают водный раствор витамина Д.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алёна, 1 ребенок
Вот и я об этом подумала, витамин Д мы даём, так зачем же ещё и рыбий то жир.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Чювак!, 1 ребенок
Передозировка витамина Д не менее опасна,чем его недостаток.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
я тоже много читала, что с полугода уже можно давать, а в школьном возрасте там вообще необходим для умственного развития....а как на самом деле-не знаю....только читала об этом
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
fiona
Ой! А у меня доча ооочень его любит! Он в кругленьких капсулках продается ( называется - детский), так она с таким удавольствием его по 5 штучек лопает (больше не даю)... Вообщем попробуйте ;). И полезно и (наверное) вкусно ;)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алёна, 1 ребенок
Ну мы для капсулок еще маленькие. Боюсь не навредить бы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
fiona
тогда потерпите до зубок или давайте его в жидком виде... Детки его хорошо принимают ;)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алёна, 1 ребенок
А не будет ли он лишним, т.к. мы витамин Д даём?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
fiona
Ученые Университета Сиднея обнаружили, что у детей, регулярно потребляющих рыбий жир, в четыре раза ниже риск развития астмы, чем у их сверстников, едящих мало рыбы. Специалисты Университета Вайоминга сообщили, что потребление 3,3 грамма в день рыбьего жира заметно облегчили дыхание и другие симптомы у астматиков. Было замечено положительное влияние рыбьего жира и на другие легочные заболевания.

Бесчисленное множество исследований подтверждает тот факт, что рыбий жир может предотвратить и лечить атеросклероз, ангину, сердечные приступы, аритмию, параличи и заболевания периферийных сосудов. Он помогает поддерживать эластичность артериальных стенок, предотвращать образование тромбов, снижать кровяное давление и стабилизировать сердечный ритм.

Греческие ученые сообщили, что прием пищевых добавок рыбьего жира (10г/день) сократил число сердечных приступов на 41%. Ученые Университета Цинцинати обнаружили, что всего лишь два грамма в день рыбьего жира (410мг EPA и 285мг DHA) способны снизить диастолическое давление на 4,4мм ртутного столба и систолическое на 6,5мм, чего вполне достаточно для отказа от лекарственных средств.

На данный момент имеются сведения, что рыбий жир может задержать или уменьшить развитие опухолей в случаях рака груди. Как показали исследования, 2,5 грамма рыбьего жира в день могут эффективно предотвращать развитие злокачественных полипов в кишечнике, а корейские ученые сообщили, что у пациентов с раком простаты был отмечен пониженный уровень омега-3 жирных кислот.

Американские ученые провели исследование с целью определить влияние физических упражнений и рыбьего жира на уровень триглицеридов в крови. Результаты, опубликованные в журнале «Метаболизм», показали, что продолжительные аэробные упражнения расщепляют триглицериды, а потребление пищевых добавок с рыбьим жиром еще более снижают их уровень в крови. «Жиры в кровотоке являются основной причиной развития атеросклероза, частичной блокировки артерий, - говорит нутриционист, профессор Том Томас (Tom Thomas) из Университета Канзаса. – Результаты нашего исследования говорят о том, что активным людям очень полезно употреблять рыбий жир». У потребителей рыбьего жира уровень триглицеридов сократился на 38%, а у тех, кто при этом тренировался – на 50%.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
fiona
Рекомендуемый прием комбинации EPA и DHA – это примерно 650мг в день с увеличением дозы до 1000мг/день в период беременности и кормления ребенка. Эффекты проявляются примерно через три недели регулярного приема. Рыбий жир абсолютно безопасен – никаких побочных эффектов не было обнаружена даже после использования в течение семи лет и лишь небольшие побочные эффекты проявились в результате клинических исследований, когда дозы составляли до 18 грамм в день. Однако рыбий жир понижает в крови концентрацию витамина Е, который стоит принимать дополнительно. Двести миллиграмм в день витамина Е полностью противостоят подобному эффекту рыбьего жира.

Жирные виды рыб являются лучшими источниками незаменимых жирных кислот. Сюда входят лосось, скумбрия, свежий тунец (неконсервированный), форель, сардины, мальки, сельдь.

Специалисты рекомендуют съедать хотя бы две 140-граммовые порции рыбы в неделю. Одна из порций должна состоять из жирного сорта. Рыба является отличным источником протеина и содержит множество витаминов и минералов. В ней мало насыщенных жиров и много полезных для здоровья омега-3 жирных кислот. Рыбы со съедобными костями, такие как сардины и баночный лосось, содержат фосфор и фтор. Кальций необходим для укрепления костей, фосфор требуется для множества функций организма, а фтор укрепляет зубы. Среди других нутриентов рыбьего жира витамин А, необходимый для хорошего видения при недостаточном освещении и поддержания здорового состояния кожи, и витамин D, необходимый для здоровья костей. Кроме того, рыба – неплохой источник селена, помогающего защитить клетки от повреждений. Hardgainer.RU
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
404, 1 ребенок
Если вы пьете витамин Д,то жир не надо,будет передозировка.Сама у педиатра спрашивала.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алёна, 1 ребенок
Спасибо!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anna Goldmann, 2 ребенка
рыбий жир это конечно хорошо, но если вы не даете витамин д и потом лет в 6-7, нам вот врач в россии посоветовала давать, так как у нас рахит. 2 раза смогла дать годовалой доче по ложке, потом уже не впихнешь...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алёна, 1 ребенок
Интересная статья, спасибо.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алёна, 1 ребенок
Это я fione за статью, не туда написала)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас