Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
6 июля 2010, 20:51, Наши дети, От рождения до года

Питание кормящей мамы)))

Всем привет! Давно назревает этоот вопрос, скажите что наверняка можно есть при ГВ? Я уже измучалась, боюсь всего...Сегодня съела кусок вареной колбасы, дак весь день думаю хожу, боюсь...
Меню свое хотелось бы разнообразить, ем я кречку, картошку, печенье "Мария"супы постные,пью кефир обезжиренный, сладкий чай. Скажите, что можно еще без опасения есть? Я люблю творог, можно ли его? И как его есть? т.е его нужно со сметаной мешать (кефиром) и с сахаром - это я так люблю...а можно ли?
И вообще какие продукты можно совмещать, а какие нельзя?
Всем заранее спасибо)
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Маленькая Мама, 2 ребенка
наверно это во многом зависит от индивидуальной переносимости малыша.
я вот кушаю всё,только по-немножку.у сынульки всё хорошо (ттт).


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия Епифанова
я ела почти все (всякие горчицы и прочую остроту я просто вообще не люблю, остальное- все, но без обжорства). а первые полгода меня мама кашей манной пичкала "для молока";)))))) при всей моей большой любви к этому блюду (да, я люблю манку, и даже с комочками))))) думала, что будет воротить, обошлось)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дочь_арабского_шейха, 1 ребенок, беременна 34 недели
Нельзя фрукты( вызывают газообразование, особенно бананы и яблоки), жирные продукты свыше 9%( молочка всмысле). Творог тоже лучше не жирный, проверяйте чтобы не кислый был. Чай со сгущенкой пейте, сдобу тоже лучше исключить, как и орехи. Про шашлычок забудьте на время ))) и про зелень тоже ))) ну майонезы-кетчупы само собой. Готовьте овощи, благо в инете рецептов полно. И кашки кушайте!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Счастье в капусте, 1 ребенок
Не соглашусь с вами насчет банан и яблок,наоборот их можно есть с первых же дней после родов,а чай со сгущенкой нельзя.Т.к по наблюдениям врачей из роддома в последнее время у деток наблюдается аллергия на сгущеное молоко
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дочь_арабского_шейха, 1 ребенок, беременна 34 недели
Чай со сгущенкой для лактации, но про аллергию честно говоря я не слышала, вроде сгущенка простой продукт....Хотя у всех разная реакция на него...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина Новикова (Ермолинская), 1 ребенок
Странно мне в роддоме говорили, что можно из фруктов только яблоки и бананы, т.к. они не аллергены., но не много. И чай пить только с молоком 1,5 максимум и никакой сгущенки, там жирность зашкаливает. И зелень я ела с первых дней, там самые витамины, но тоже не много, в суп добавляла.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дочь_арабского_шейха, 1 ребенок, беременна 34 недели
Вы знаете, врачи очень расходятся во мнениях ))) у нас в роддоме в списке разрешенных продуктов был кефир. А когда врач увидела , что я его пью, сказала что от него у ребенка газики)))) А про молоко, только бутылочное и сроком не выше 2-х недель годности.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
Я ВСЕ ела. Свежий салат с помидорами и огурцами уже в роддоме наворачивала) Фрукты ела все... Молочку тоже.. Мясо я не люблю.. Врачи наоборот советовали полноценно питаться.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мария Голубева
Не такие жесткие ограничения ни к чему!Творог-и со сметаной-просто замечательно!Я практически все ела-единственное-не ела капусту и все,от чего колики могут быть.Еще мой реагировал когда я пила(из самых лучших побуждений)цельное молоко.Так что лучше кисломолочный продукты,побольше жидкости,и разнообразное меню.Вы ведь не малышу все это скармливаете!!А состав маминого молока все-таки регулируется.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
RINA RINA
Подпишусь под каждым словом. Я тоже ем все, кроме капусты, даже кем-то выше не рекомендованный шашлык с горчицей.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ириночка, 2 ребенка
И я ем все.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ксюша, 1 ребенок
Сыночку 8 месяцев на ГВ. Ем не все, во многом себя ограничиваю.С 1 месяца появляется переодически аллергия, а на что не знаю.выше написано что нельзя яблоки и бананы, я ем.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КоролёвА, 2 ребенка
Я ем праактически всё! Если так себя ограничивать, то с ума можно сойти. Конечно, так повылезают и волосы и зубы повыпадают! Конечно, надо смотреть по реакции вашего ребенка. Я на днях черешни налопалась, всё нормально. Хотя везде пишут, что красные фрукты есть нельзя. Бананы с самого рождения ем. Стараюсь не есть только те продукты, которые вызывают газообразования и брожения: капусту, горошек, огурцы свежие, яблоки, виноград. К чаю можно зефир, пастилу, мармелад.
П.С. на днях делела тортик: очень подходит для кормящих мам: сметана, бананы, печенье Зоопарк и киви. Вкуснотень!!!




СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мишка
А я лично вообще не понимаю все эти диеты, я ем все что хочу, хочу пиццу съем ее, с малышкой все хорошо)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Счастье в капусте, 1 ребенок
Вот диета,которую я придерживаюсь,но иногда себе позволяю и колбаски кусочек и немного майонеза)))
1-й месяц

Можно

До десятого дня:

печеные яблоки

бананы;

каши: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная, пшеничная, “Артек”, ячневая);

постный суп;

употребление жидкости (чай зеленый, компот из сухофруктов, вода родниковая, напар из шиповника);

жиры: сливочное масло до 15г в день, нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое).

постное мясо.

С десятого дня: добавляем в рацион

кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир);

рыба отварная, запеченная;

яйца;

хлеб серый, с отрубями;

картофель отварной, запеченный;

макаронные изделия в небол. кол-вах;

сыры твердые неострые;

тушеные, запеченные и вареные овощи (морковь, свекла, капуста цветная или брокколи, лук, тыква, кабачок);

зеленые и сушеные пряности (укроп, петрушка, лавровый лист);

к чаю и между основ. приемами еды: сухофрукты (финики, курага, чернослив), печенье галетное, бисквит, пирог “шарлотка”, сушка (бублики), сухарики без изюма, блинчики из кабачков (без муки).

Нельзя

Весь первый месяц:

цельное коровье молоко магазинное или домашнее);

мясной бульон (из любого вида мяса);

из сухофруктов – изюм;

черный чай, кофе;

сметана;

сырые овощи и фрукты (кроме печеных яблок и банана);

свежие хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;

спиртное.

1 – 3 месяца

Можно

Добавляем в рацион:

борщ, постный, приправленный томатным соком (пастеризованными помидорами);

сырые овощи и фрукты по сезону;

орехи, кроме фисташек и арахиса;

мясо (домашней курицы, кролика, перепелки, телятина).

делать морсы (из черники, брусники, смородины, вишен без косточек);

сметана.

домашнее варенье: вишня, слива без косточек, яблочное

Нельзя

цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);

из сухофруктов – изюм;

черный чай;

спиртное.

3 – 6 месяцев

Можно

Добавляем в рацион:

каши (перловая, пшенная)

мед

свежевыжатые соки (моркови, тыквы, яблок, свеклы);

свежий лук

свежие и сушеные специи:

базилик, чабер, эстрагон, мелисса, душица, сельдерей, мята, базилик, тимьян.

Нельзя

цельное коровье молоко (магазинное или домашнее);

спиртное.

с 6 месяцев

Можно добавить:

Бобовые

Морепродукты

Чеснок

Цветочная пыльца.

Можно

натуральное мясо (телятина, говядина, курица, кролик, мясо перепелки);

злаки (каши гречневая, овсяная, кукурузная, рисовая, пшеничная, пшенная, перловая);

фасоль и бобовые (с 6мес.);

рыба (тушеная или отварная);

морепродукты;

овощи (тушеные, отварные или запеченные);

макароны в небольших количествах;

картофель отварной, запеченный;

яйца (куриные, а лучше перепелиные);

твердые сыры неострые;

кисломолочные продукты – кефир, ряженка, творог – лучше делать в домашних условиях;

хлеб серый, с отрубями, белый немного зачерствевший или подсушенный;

фрукты (по сезону);

зеленые пряности (укроп, петрушка – с рождения; сельдерей, мяту, чабер, базилик,. душицу, мелиссу, эстрагон, тимьян – с 3мес.);

лук (в супе с рождения, свежий – с 3мес.), чеснок – с 6мес.

орехи, кроме арахиса и фисташек;

мед (богат кальцием) с 3 мес. и цветочная пыльца с 6 мес.;

пить свежевыжатые соки, комбинируя под свой вкус и настроение – осторожно вводить по одному не ранее 3 мес.;

делать морсы и компоты (из черники, брусники, крыжовника, вишен) с 1мес;

заваривать чай из веточек плодово-ягодных деревьев, а также из трав (тысячелистника, ромашки, липы, полевого хвоща, мяты, мелисы, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи, бузины, богородская трава (чабрец), полевой хвощ, череды, календулы – комбинируя не более 2-3 трав или по одной);

отвар шиповника; компот из сухофруктов фруктов без сахара.

зеленый чай (крупнолистовой, без добавок); некрепкий черный

чаи для лактации, типа Humama, Hірp;

родниковая или дистиллированная вода, настоянная на сухофруктах или на камушках кремния, столовые мин. воды (типа София Киевская).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юленька
Спасибо)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
LaСкала
ешьте все! не вы ли вчера аналогичную тему создавали? как это - постные супы? а мясо? обязательно нужно есть! иначе и сами до ручки дойдете и ребенок голодным будет, и молоко начнет пропадать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юленька
Да наверно я. Я тут уж всех заколебала((( Я просто с ума уже схожу...теперь новая проблема, как ребенок поест, спустя минут 10 начинает кричать и успокаивается когда на руки берешь при чем в вертикальном положении((((((((((ужас
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
LaСкала
http://www.pregnancycalendar.ru/bibliote... думаю, многие ваши вопросы отпадут
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна
http://mama-city.ru/articles/bf/dieta.ht..., на этом сайте еще много всего интересного
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юля
я ем яблоки зел без кожуры, банан все по одному в сутки, чай с сахаром и молоком, творог макс 3.2 жир, рыбу вар мясо вар, соотв никакой колбасы там, а еще грецкие орехи жую. А после кормления ребенка тож держу солдатиком
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юленька
а вы случайно не знаете, я вот сегодня схъела обезжиренный творог со сметаной высокой жирности (увидела потом) ниче не будет7
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юля
ну надеюсь запора у ребеночка не будет, просто если пить цельное молоко или жирную молочку у детей животик вздувается, ну эт мне педиатр так обьяснил, а так не знаю я недавно мама
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас