Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
6 октября 2008, 11:14, Наши дети, От рождения до года

Как сделать грудное молоко жирным?

Помогите советом, как сделать грудное молоко жирным. 2 недели назад родила, молока много, но оно не жирное.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
елена пономарева
пейте жирное молоко, кушайте грецкий орех но не много, хорошо помагает ( мне покрайней мере) хлеб с маслом.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Москва
Хорошо помогает чай с молоком: 1 чашка за 30 мин до кормления. Орехи грецкие хороши залитые горячим кипяч. молоком (1ст) с ложкой меда. пейте зеленый чай с молоком, питайтесь разнообразно и небольшими порциями около 5 раз в день. С жирным молоком осторожнее, так как могут быть запоры, но это индивидуально. Поменьше копченостей, майонеза и консервов. сливочное масло (настоящее, а не спреды), творог, сыр. И не менее 1,5-2 литров жидкости(включая суп). Жидкостью не увлекайтесь, а то молоко водянистым будет. Удачи!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Зеленова
Согласна с Дарьей. Почему вы решили, что Ваше молоко не жирное? Мое молоко было прозрачно-голубое, я вообще практически ничего не ела, т.к у ребенка были проблемы с животиком. Моя мама тоже говорила, что кормлю ребенка водой. Муж съездил в институт питания (если вы живете в Москве и Вам это интересно, спрошу у него адрес) сдал молоко на анализы, каллорийность, кол-во жиров, белков в норме.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Москва
Это я нашла на одном сайте. Грудное молоко не может быть низкокалорийным. Каждая женщина вырабатывает молоко, подходящее только ее ребеночку. Питание кормящей мамы. Один из самых популярных вопросов, который еще в роддоме мамы задают специалистам по грудному вскармливанию: «Что мне нужно есть, чтобы молока было много и оно было хорошее?» дать ответ не так-то просто, потому что здесь содержатся сразу несколько распространенных заблуждений о том, как влияет питание мамы на молоко. Прежде всего, нужно понять, как вырабатывается молоко. За успешную лактацию напрямую отвечают два гормона - пролактин и окситоцин. При сосании малыша (или сцеживании) нервные окончания на соске и ареоле посылают сигнал в мозг, где и начинается выработка пролактина и окситоцина. Первый обеспечивает достаточное количество молока, а второй помогает молоку выделяться из груди. Поэтому работает очень простой принцип: сколько малыш сосет - столько молока и прибудет - и ребенка рекомендуется кормить по требованию, следя за хорошим захватом соска: это главный залог достаточности молока. А еще маме советуют не нервничать, потому что выделяющийся при стрессе адреналин подавляет окситоцин, и малышу становится трудно добыть молоко, несмотря на то, что оно есть - эту ситуацию в народе называют «от нервов молоко пропало». Все это означает: чтобы молока было много, маме совсем не нужно стараться съесть что-то особенное, вполне достаточно кормить малыша всякий раз, как он этого захочет. Что касается «хорошего молока», то материнское молоко изначально является хорошим и содержит абсолютно все необходимые каждому конкретному ребенку питательные вещества. При этом организм кормящей мамы обеспечивает, в первую очередь, потребности малыша, и если в маминой диете не хватает каких-то питательных веществ, то компенсироваться они будут за счет ресурсов материнского организма, и у самой мамы могут возникнуть проблемы со здоровьем… Поэтому каждой женщине нужно знать, что, полноценно питаясь, она заботится главным образом о собственном здоровье, а ребенок в любом случае получит все, что ему нужно. Материнское молоко - продукт очень сложный по своему составу, в котором сочетаются сотни компонентов, многие из которых мало изучены и, естественно, не воспроизводятся в промышленных смесях. Если максимально упростить процесс производства молока, следующий за выработкой пролактина и окситоцина, то вырабатывается молоко в грудных железах из компонентов плазмы крови. И мамино питание сказывается на составе молока в той же степени, что и на составе крови: некоторые вещества, проникающие в кровь и затем в материнское молоко, способны вызвать определенную реакцию у предрасположенного к аллергии ребенка. Надо сразу оговориться, что продукта, который всегда приводил бы к негативным последствиям у любого ребенка, не существует в принципе. Есть просто некоторые группы продуктов, при употреблении которых возможны осложнения, и то в случае предрасположенности. Совсем убирать их из своего меню не стоит, есть понемножку можно. Но если малыш внезапно дает аллергическую реакцию или случается расстройство животика, маме нужно вспомнить, что из «групп риска» она ела в последние день-два, и на пару недель исключить продукт из своего меню. Итак, какие же это «группы риска»? 1) В кровь и, соответственно, в материнское молоко в некотором количестве поступает инородный белок. Из всех разновидностей инородных человеческому организму белков чаще всего вызывает аллергическую реакцию белок коровьего молока. Поэтому, если мама в большом количестве пьет коровье молоко, у ее малыша могут появиться боли в животике, а то и аллергическая реакция. Этот принцип не распространяется на кисломолочные продукты, в котором белок принимает другую форму – кефир, ряженку, сыр и творог мама может есть спокойно. Порция сливок в кружке с чаем ничего плохого не сделает, но литрами пить молоко все-таки не стоит. Помните, что из растительных продуктов больше всего кальция содержат петрушка, укроп, лук, чеснок, грецкие орехи и миндаль, изюм и виноград, абрикосы, капуста, шпинат, салат, морковь, свекла, зернобобовые (включая все многообразие соевых продуктов), персики, тыква, кунжут. Еще один инородный белок, который, случается, вызывает проблемы – это глютен, содержащийся во многих злаках, в том числе и пшенице. Каши, в которых глютен отсутствует - рисовая, гречневая и кукурузная; во всех остальных кашах он есть. 2) Пигмент, придающий овощам и фруктам красную окраску. Как и другие аллергены, он может сработать, если у малыша есть наследственная предрасположенность, а мама переусердствовала в количестве. 3) Экзотические фрукты (киви, манго и т.п.) и цитрусовые – именно в силу своей чужеродности для наших мест случаются аллергические реакции. 4) Химические добавки: консерванты, красители, усилители вкуса и аромата, подсластители (аспартам и другие). Употребляйте продукты с коротким сроком хранения. 5) Орехи. Они являются источниками белка и витаминов, однако большое их количество (больше 5-6 штук в день) может вызвать аллергическую реакцию или запоры у малыша (особенно это касается грецких орехов). Гораздо реже, но иногда все-таки случается, что малыш дает аллергию, когда мама является большой поклонницей соевых продуктов, яиц и мяса птицы или рыбы и морепродуктов. Все они тоже содержат инородные белки, которые, накопившись в большом количестве, могут преодолеть защитные барьеры детского организма. Наконец, могут плохо сказаться на мамином здоровье и лактации некоторые травы - лучше не пить боярышник (содержит стимулирующие вещества для сердца и понижающие давление), донник (вещества, ухудшающие свертываемость крови), женьшень (может вызвать бессонницу, болезненность груди), молочай (сильнодействующее слабительное), пижму. Уменьшают образование молока мята, ромашка, шалфей, шишки хмеля, листья грецкого ореха. Теперь можно разобраться поподробнее в некоторых популярных утверждениях о том, что должна и чего не должна есть мама. «Если прибыло много молока и грудь распирает, маме нужно ограничить питье». Это просто бессмысленно, потому что количество молока регулируется не количеством поступившей жидкости. Молока вырабатывается столько, сколько в организме гормона пролактина - и если мама при этом мало пьет, то у нее может начаться обезвоживание, а молока меньше не станет. Поэтому пить надо по жажде - больше не стоит, но и меньше тоже. Просто не пейте горячего, так как это стимулирует прилив молока. «Кормящая мама должна питаться за двоих». Посмотрите на этого «второго», за которого должна питаться мама. Ну сколько может съесть такая кроха? Это несопоставимо с рационом взрослого человека. Поэтому совершенно нормальное явление, когда рацион мамы включает на 500-600 килокалорий больше, чем до беременности. При этом оптимально продолжать питаться примерно так же, как во время беременности: небольшими порциями, но часто, чтобы организм постоянно получал все необходимое для производства молока и вместе с тем не перегружался. Стоит избегать жирных и излишне сладких продуктов, таких как сгущенное или концентрированное молоко, жирная сметана- это приводит к увеличению количества жира не в молоке, а на бедрах у мамы. «Ребенка обсыпало – значит, мама ест что-то не то!» Совсем необязательно. Ребенок первых месяцев жизни относительно редко реагирует высыпаниями именно на мамину еду по сравнению с другими возможными раздражителями (самые популярные из которых: неподходящая детская косметика, стиральный порошок с биодобавками, вещества в водопроводной воде, шерсть и пыль). Так же существуют некоторые переходные состояния у младенцев, которые отражаются на коже (токсическая эритема в роддоме, угри новорожденных с 3 недель). «У малыша газики и какает зеленью, потому что мама ела огурцы и капусту» И здесь есть доля истины, но небольшая. Действительно, если некоторые продукты вызывают у мамы изжогу или метеоризм, это может повлечь за собой изменения в составе крови, и соответственно передаться малышу. К газообразующим продуктам чаще всего относят капусту, огурцы, бобовые, виноград, газосодержащие напитки. Но если мама ест эти продукты и сама от вздутия живота не страдает, то и на ребенка они не повлияют. А вот что касается стула с зеленью, то самой обычной причиной зелени в стуле является так называемый дисбаланс переднего и заднего молока, когда малыша слишком часто перекладывают от одной груди к другой, и он получает слишком большие порции богатого лактозой «переднего» молока. Запасы фермента, расщепляющего лактозу, в организме ребенка невелики, и когда они исчерпываются – начинаются неполадки с пищеварением… Решается эта проблема очень просто: не менять грудь, пока ребенок не опустошит ее полностью; в таком случае он будет получать не только «переднее», но и жирное, хорошо усваивающееся «заднее» молоко. Рацион кормящих мам должен быть полноценным и включать все группы продуктов – мясо (говядина, нежирная свинина, баранина, курица, индейка, кролик), молочные продукты (предпочтительнее творог, сыр и кисломолочные продукты). Хлеб, крупы и макаронные изделия, растительное и сливочные мала, картофель и другие овощи (300-500 грамм свежих или вареных, тушеных, можно свежезамороженны х- морковь, свекла, цветная и белокочанная капуста, брокколи, кабачки, тыква), фрукты (300 грамм – зеленые и желтые яблоки, груши, сливы, абрикосы, персики, сухофрукты), соки (200-300 мл) и кондитерские изделия (мюсли с фруктами, мармелад, пастила, печенье). Только так мамино молоко будет содержать оптимальное количество витаминов и минералов без ущерба для ее здоровья, и не будет приводить к нарушению функций желудочно-кишечного тракта у ребенка. Одним словом, кормление грудью – повод не сесть на жесткую диету, а скорее оздоровить свое меню в общем и целом.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Евгения Денисова, 1 ребенок
Спасибо большое! очень нужная информация
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Julietta
Ирина а как Вы решили что малыш не наедается? Все вот наедаются а именно Ваш нет :) Так что ли????:) Держите у груди ребенка пока он сам не отпустит сосок....тогда поступит переднее и заднее жирное молоко...у всех по разному развит рефлекс сосание кто-то наедается за 20минут а кто-то за час....молоко быстро переваривается и пусть вас не смущает что ребенок опять ест а прошло только 20-30мин.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина Спирина
а если он сутки не отпускает грудь? так что есть и те дети которые не наедаються!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина Баданина, 1 ребенок
+++:up:
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Julietta
от стресса молоко не уходит-это миф! Зачем Вы греете грудь??? Аж смешно...прикладывайте ребенка...судите по мокрым пеленкам-хорошо писает все хватает.Нет приливов молока-значит лактация наладилась и молоко вырабатывается в ответ на сосание малыша....успокойтесь!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малыш, 1 ребенок
сладкий чай пей больше через каждых10 минут
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Алисы, 1 ребенок
Никак! Качество и состав молока закладывается при беременности, и именно под вашего ребенка! Поедая большое количество сливок, грецких орехов и прочей жирности вы повысите только свой вес. Если молоко не очень жирное значит так и надо для вашего малыша, и если молока ему хватает то не нужно ничего делать. При ГВ главное спокойствие)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Julietta
Господи девочки читаю и ужасаюсь...ну-ну молоко не жирное=и смех и грех....Это Вы там кого наслушались? :) Сначала поступает переднее молоко-оно полностью обеспечивает ребенка водой-куча углеводов а затем заднее молоко-самое жирное.Если Вы будете кормить по часам или минут по 10-15 ребеночек до жирного молока не доберется...кормите при каждом писке и недовольстве-пусть часами сидит у груди...это не только еда но и общение с Вами мамаши!!! И не бойтесь не грудное молоко нельзя переесть оно быстро переваривается....А так же на заметку если грудь стала мягкой и нет приливов молока=так это наладилась лактация!!! И молоко вырабатывается в ответ на сосание!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dis, 1 ребенок
Привет Julietta! Слышу разумные слова! Вот если бы мне кто сказал их раньше. И про грудь мягкую (я думала что я меня такая стала потому что я вообще не создана для кормления), про приливы молока и про индивидуальное сосание по времени и т.д. и т.п. Очень ценная информация. Теперь мой сын сосет смесь из бутылочки. Но молоко еще есть в груди, маловато правдо и ее он тоже иногда сосоет, только минут по пять. Потом орет и просит бутылочку. Очень хочу чтоб грудь одну сосал. Теперь наверное буду постоянно титьку сувать в ротик, чтоб забыл про смесь. Надеюсь все получится. Это мой первый малыш и еще кесаренек вдобавок. Очень-очень хочется чтобы он был со мной связан тесно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Julietta
Убирай срочно бутылочку-ему легче сосать из нее...и давай только грудь.прикладывай как можно чаще каждый час-два..кол-во молока зависит напрямую от кол-ва прикладываний...3-4дня и забудешь что такое смесь.надо просто эти дни выдержать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Одинцова
ходили в больницу уже весим 4600 в 1мес, а с роддома выписали нас 3900.вот такие мы молодцы....

а мы 5600 в 1 мес, при тех же показателях во время выписки )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Любовь Климова, 2 ребенка
Молока вроде хватает в этом помог чай ХИПП для лактации, вот только малышка перестала набирать вес.Нам 3 месяца,а у нас 5кг при рожденом весе 3500. Я очень волнуюсь.Прикладываю к одной груди по два раза до полного опустошения,а при этом с другой начинает подтекать.Ребенок ест каждые пол часа, спит короткое время.Я не знаю уже что думать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина, 1 ребенок
А у меня молока вроде достаточно, даже течет иногда, а малыш опусташает моментально и кричать начинает, вот уже даю прикорм, а нам месяц с каплей всего... Или он ленится до конца высасывать, не знаю даже. Чай пью с молоком, чай для налаживания лактации, ем и творог и сметану, а толку мало кажется...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Олеся Ускова
Девочки, ни когда не вводите прикорм сразу.. А если ленится немного подсцеживайте прямо в ротик малышу во время кормления. У меня 1ый ребенок ленился(каждый час просила)думала может не хватает. Мама посоветавала подсцеживать. через некоторое время перестала ей помогать, она стала стараться. Прокормила 8 месяцев.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас