Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 апреля 2008, 20:14, Форум, Наши дети, От рождения до года

Как правильно питаться во время кормления грудью?

Есть много различных точек зрения насчет питания мамы во время кормления грудью. Часто слышишь про диету для кормящих матерей. В чем она заключается?
Некоторые врачи говорят что можно все, но по немногу (если конечно у малыша нет аллергии). Я пока этого и придерживаюсь.
Очень интересно кто и как питался во время кормления грудью.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Ксения Ильина
Я первый месяц сидела на гречке с вареным мясом.Потом до 3х месяцев постепенно вводила в свой рацион молочное,овощи,фрукты.После 3х месяцев стала уже смелей.Прикорм ввели с 7 месяцев.Теперь я опять стараюсь ничего нового и особенно аллергенного не есть,т.к. ввожу в рацион сына новые продукты.Ну и конечно никакого алкоголя,чипсов,колы и т.п.!
Пожаловаться
***Танюшка***
Железная сила воли у вас. Но мне кажется что слишком ограничивать себя все-таки не нужно.(Кроме конечно всякой гадости) Ведь если обратить свой взгляд в сторону мать-природы, то ни одно животное не начинает питаться как-то по другому только из-за того, что у него появился детеныш.
Пожаловаться
Алена
Я кушаю все, точнее почти все. Строгое НЕТ: шоколаду, варенью, мучному ну и всякой там дребедени, типа газировки и фаст-фуда(этого я и раньше не едала). Первый месяц только вареное, и мясо и рыбу и куру. Кушала свежие овощи(кроме помидоров) и фрукты, а потом в интернете прочитала, что от яблок и свежих огурцов газики у детишек. Что-то я не заметила. Единственное чего не ем, так это цитрусовые, у самой была аллергия, не хочется у дочи повторения. Хотя кушаю клубнику!!! Начала с одной ягодки, через неделю уже 5, и через 3 дня уже горсть.
Моя доча еще в животике все распробовала, так что не вижу смысла особо от чего-то отказыватся. Так что, согласно полностью, можно все, но по немногу!!!!
Пожаловаться
***Танюшка***
Спасибо за ответ.Согласна что от яблок и огурцов нет никакого вздутия, хотя детская медсестра запрещает. Тоже боюсь есть цитрусовые, т.к. во время беременности была аллергия.
Пожаловаться
анна серова
Нам 3 мес.,исключительно на ГВ. Недавно открыла для себя средство,а точнее продукт от коликов.мучался дитеныш 2 месяца,пока я не стала есть фасоль!!! В жизни бы не подумала, что такой эффект будет. А так стараюсь не есть жаренного,поменьше сладкого. Алкоголю-нет, фрукты-умеренно.Кстати ,от овсянки на молоке у малыша крутит живот.
Пожаловаться
елена аксенова
Моей дочке 5 месяцев чтобы я не съела у нее на все аллергия. Я и так стараюсь ничего не есть но иногда нет нет да не удерживаюсь и сразу высыпает.Я не ем ни фрукты ни овощи. Как водить прикорм незнаю. Иногда не ем ничего запретного но все равно может высыпать.От чего ума не прилажу.
Пожаловаться
Алена
Сходите к детскому аллергологу. У меня с рождения, то диатез, то аллергия, а то еще что похуже. А оказалась холодовая аллергия. РАньше жила на савере, а теперь на юге, ни о чем таком теперь даже и не вспоминаю. Даже апельсины кушаю, о чем раньше могла только мечтать.
Пожаловаться
Olga Saptefrati
nam na podgotovitelnih kursah govorili pitatsia kak pitalisi vo vremia beremennosti, tak kak malish privikaet k pitaniu mami uzhe v jivotike. ia ela i em vsio i TTT nikakih problem.gaziki nas muchili pervie 3 nedeli.potom mi nauchilis' ih vipuskat'(no gaziki bivaiut zhe i u vzroslih?!)ia schitaiu esli zaziklivatsia na vsiom(pochti vsio nel'zia!!!!) to huzhe budet rebionku- potom chut' chto-allergia.priuchat' pishevoy trakt rebionka nado ko semu(estestvenno ne k kole, fast food i td.)
Пожаловаться
Антонина
Я рожала в Франции, так мне здесь в первый день после родов принесли фасоль(как гарнир) и помидоры на десерт грушу, потом апельсины. Короче с первого дня ем все фрукты и почти все овощи(кроме огурца, и тех что я не знаю),а когда у дочи была проблема со стулом,врач сказал минимум 2 апельсины в день. А чтобы газиков не было пью воду с магнием HEPAR,супер!
Пожаловаться
Lina
Вначале пыталась соблюдать диету, а сейчас малышке 3,5 месяца и я ем все, кроме фасоли (однажды съела борщ с фасолью - доча два дня не спала, ее пучило, плакала, короче ужас, сейчас варю без фасоли и нормально). Ну и естественно никакого фаст-фуда и газированных напитков.
Пожаловаться
Ксения Ильина
Я думаю,что период беременности и кормления грудью отличное время для выработки у себя привычки правильно питаться.Когда знакомые видят как я питаюсь,думают я на диете,худею!:-D а я просто забочусь о здоровье сына.И для фигуры и общего самочувствия очень полезно!Так что я "за здорове питание",а вы? ;-)
Пожаловаться
Елена Бондарева
если нет проблем со здоровьем, есть можно все,кроме заведомо вредной пищи и алкоголя. я первый месяц диету соблюдала, а потом стала есть все. без шоколада жить не могу, ем практически плитку в день. и во время беременности ела. я сама педиатр, и пациентам обычно более строгии рекомендации даю:-))) все индивидуально!
Пожаловаться
Дарья Хлус
Моей девочке 5 месяцев(на ГВ полностью), из которых 4 я ем практически всё, что моей душе угодно(а моя душа любит побольше фруктов,овощей, каши,супы, японскую кухню,мясо,рыбу, икру и т.п.)!Приветствую раздельное питание(но не всегда получается).Никаких печенюшек, жареного и копченого... естественно всё уместно,но в разумных количествах( апельсин,например , 1 в день я ем). Мне кажется, что рацион кормящей мамочки должен быть очень богат и разнообразен! И кушайте побольше витаминов. И с фигурой никакихпроблем не будет;)))
Пожаловаться
наталья
Я ела все и по не многу, мне тоже врачи говорили что можно все, если у ребенка нет аллергии и проблемы с животиком!
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас