Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
12 мая 2008, 19:51, Наши дети, От рождения до года

как похудеть после родов??????????

помогите, сильно набираю вес! что делать?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина Инякина
Привет.меня тоже мучает вопрос с лишним весом.дочке 5 месяцев.кушаем грудь и прикорм
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кротова Оксана
Ваша гинеколог абсолютно права! Сейчас просто культ стройного тела, и девушки стараются выглядеть обалденно! Вчера шли с мужем по улице, а там просто море сексуальных красоток в коротких юбках, так у мужа , по-моему, слюни даже текут. Он вроде ничего не говорит, но я же вижу, как он на них смотрит!!! А раньше так смотрел на меня, я всегда была худая, 47-49 кг, а сейчас, страшно сказать, 62! Все, сажусь на диету, срочно! Времени бы еще побольше, чтобы в спортзал походить или в бассейн...Но...
А мамочкам, которые кормят, по-моему не стоит заморачиваться на диетах, главное, чтобы у вас было полноценное молоко. Вот закончите кормить- и похудеете!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
светик андриянова
Когда я вижу таких стройных девочек в мини юбочках, я успокаиваю себя тем, что у меня уже есть мой ребенок, а у них еще нет и неизвестно, как их разнесет после родов!Но когда вижу стройных мамочек с колясками, тогда, конечно, завидую белой завистью. А вообще после зимы я уже похудела на 3 кг, мне еще столько же осталось
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кристина Прошина
Питайтесь чаще и понемногу-5-6 раз,исключите жареное,солёное, острое,кофе, сладости,выпечку, сосиски и колбасы(там скрытые жиры) и прочие вредности.Питайтесь простой и максимально полезной пищей(без консервантов и красителей).Ведите пищевой дневник,вставайте на весы раз в неделю.Займитесь гимнастикой,почаще и побольше гуляйте(лучше не менее 2-х часов в день).Пейте много воды(без газа)-до 2-х литров!Гимнастику можно делать и во время грудного вскармливания-20 минут не повлияют на выработку молока( непосредственно после кормления),можно даже с малышом,если он не спит:ложите рядом-детки с удовольствием наблюдают за действиями родителей:))) Удачи вам!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Манюня Манюня
Вот уж точно, чтоб похудеть надо исключить всякие там булочки - конфетки, и стараться не есть после семи...Не переживайе, ребенок ваш от этого голодным не будет...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Девочки,я после роддома приехала с 12 лишними кг... Незнала как похудеть кормя ребенка. И вот однажды посмотрела передачу, где наша "коллега" делилась опытом похудения. В общем частично я на себе ее применила. Суть: не есть после 18-00, можно только зеленый чай без сахара и молока. Желательно распределить пищу так что-бы все сладкое и вредное было до 12-00, а легкое ближе к вечеру. И в день по 15 мин кручу обручь (утяжеленный). Эффект - мнус 4 кг за месяц. При условии что я давала себе поблажки на выходных, когда вечером были гости....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
начинать крутить обруч надо с 2х мин.и добовлять по 1 мин в день. И так до 15. Иначе будут жуткие синяки!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина Инякина
Привет.меня зовут ирина после родов выросла до 50 размера правда после 46.сейчас дочке 5 месяцев подскажи как вернуть хотя бы 46
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ostsee2002
Sdrastvujte Irina!U menja toze problemma s vesom.Devochke 5 mesjazev budet,a 5kg nikak ne uxodjat(do beremennosti bylo na 5 kg mensche).V poslednee vremja ja toze stala ne est po vecheram,t.e posle 18.00(ja chitala,sdes tak toze nekotorye delajut) i sa nedelju poterjala 1kg.Eschte bolsche fruktov i oboschej,mensche zirnogo i muchnogo.V nachale konechno ne sovsem prosto sebe v chem-to otkasyvat,no delajte vse postepenno i ne otchaivajtes.Esche polesno poxodit v bassein.Udachi i uspexov vam!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вова Зульфугаров
мне бы было очень интересно узнать ваше расписание дня..
с уважением Оксана
koksinka@mail.ru
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
я кормлю еще. С удовольствием прочитала бы что еще кроме обруча можно делать, чтоб ускорить процесс.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Валентинка
у меня другая проблема- мечтаю поправиться, вешу 40 килограмм, все вещи весят, а брать постоянно новые накладно и жалко, лучше ребенку что нибуть на эти деньги взять.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия Макамбетова, 1 ребенок
Ой, Елена, как у меня с тобой много общего. Только у меня такие ломки без сладкого аш жуть!Аш трясти начинает!нам 4 мес, до беременности была 61, на 9 мес 75, а сейчас 67. Кормлю грудью. Повезло чо у маленького нет диатеза, а то бы я вообще с ума сошла! Мне бы воды по больше (бонаквы среднегазированной), и сладенького! И могу больше ничегошеньки не есть! Мне ни мяся, ни рыбы нинадо. А гдеж тут похудеешь?! Да и еще муж говорит - "ты у меня и так красавица, нафига тебе худеть?". Короче, стимула ни какого!Только носить то совсем нечего...ни чегошеньки не лезит... Что делать???.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас