Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
27 сентября 2010, 18:27, Наши дети, От рождения до года

Хочу похудеть...а можно ли

Мамашки подскажите пожалуйста можно ли заниматься фитнесом и ходить в бассейн в моем случае? Я просто очень хочу продолжать кормить малыша грудью, но при этом хочу похудеть, вот и не знаю могут ли заняти спортом отразиться на количестве молока, я и так пью чай постоянно лактационный, ну и жидкости там много, короче поддерживаю как могу лактацию. Но вот в спортивный зал уж очень хочется...


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Можно. Но с оглядкой и без фанатизма. На лактации плохо скажутся чрезмерные нагрузки и голод, здоровое питание и разумные физические нагрузки пойдут только на пользу.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
MADONNA
я начала физические нагрузки выполнять через 7 недель после родов))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вичка
сильные нагрузки нельзя, потому как с потом будет уходить жидкость, а она нужна для молока.Если не стремитесь накачать "кубики" на прессе, то потихоньку можно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Shnorik
Если время позволяет, то вперед. Я занималась фитнесом во время кормежки, но тогда ребенку больше года уже было. Никакого влияния на лактацию не заметила.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Olesik, 1 ребенок
Да дома это понятно, но дома я ленюсь, а вот до родов я ходила занималась лично с тренером, хорошую форму держала, вот сейчас ему позвонила - а он говорит приходи заниматься, а я не знаю - там час занятий...


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
MADONNA
час,2-3 раза в неделю вполне реально))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Евгения Цветаева
только после бассейна грудь тщательнее мойте!) я не про микробы, я про хлорку!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ащще тут первый раз
Бога ради, только после спорта нужно много пить, чтобы молоко вырабатывалось.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Апрель
никакого отношения занятия спортом к уменьшению молока не имеют
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Cherry
Во время занятий вся кровь приливает к мышцам, а не к груди, выработка молока сокращается - это мне так инструктор по лечебной физкультуре в роддоме сказала. Она сама двоих родила, и грудью кормить не могла, поскольку начинала себя в форму в спортзале приводить. Как она сказала, либо красивая фигура, либо здоровые детки. После лактации сами не заметите, как похудеете.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Olesik, 1 ребенок
Спасибо всем! Пожалуй обойдусь бассейном, здоровье ребенка как то дороже фигуры!!!


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Екатерина
я сегодня иду в спортзал, 5 месяцев вытерпела, больше не могу... ни во что не влажу, бесит. Но упираться особо не собираюсь.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
katyushon, 1 ребенок
Та же проблема.. Я хорошо похудела перед тем, как забеременела, сидела на диете - итог -18 кг. За беременность все вернула, и теперь бешусь - кормлю малыша грудью и соответственно сесть на диету не могу, а в спортзале никогда не могла похудеть.. Только мышцы росли :) Что же делать??
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Olesik, 1 ребенок
Я за беременност 20 кг набрала, после родов ушло ттолько 10... вот теперь осталось ещё десяточку кудато деть)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МАРГАРИТА $margarita$, 2 ребенка
а вы не пробовали пойти на танцы восточные ???это лучшее.я ходила и похудела. удачи.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас