Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
29 марта 2013, 13:58, Наши дети, От рождения до года

ГВ и процесс похудения

Девочки, всем доброго дня! Вот и добралась я до форума. Нам скоро будет 5 мес., ввели прикорм в 4 (овощные пюрешки), но, в основном, висим на тите. После родов я сбросила 15 кг (за 2 недели). Но как только нам исполнилось 40 дней и пора жестких запретов прошла, я пустилась во все тяжкие. И вот, здравствуйте, 12 кг вновь!!! ((( Доча ела через каждые 1,5-2 часа по 40-50 минут и меня не покидало чувство постоянного желания не просто что-то съесть, а ПОЖРАТЬ! Это прошло к 3,5 месяцам - доча стала есть по 10-15 минут и реже + ночью всего 1 кормление (вместо 4-5). Мы с ней ежедневно ходим на прогулку (активная хотьба) на 2,5-3 часа. Стараюсь не лежать, Аришку постоянно на руках таскаю. Полностью отказалась от сладкого, мучного и от еды на ночь и ночью. Но!!! Весы предательски стоят на одном месте ((( Да еще и муж каждый раз напоминает, что мама стала "бегемотом". В зеркало на себя смотреть не могу ((( Но Г категорически запрещает активный спорт, т.к. пропадет молоко (дочку хочу кормить по возможности до 2 лет). Помогите советом. Что делать? 
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Ляндрик-Тутуляндрик, 1 ребенок
Фигасе у Вас скачки, 20 минус, 12 плюс и все за каких-то 5 месяцев:shock::shock::shock:
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Барбариска, 1 ребенок
Ага. Это же еще вредно так резко набирать и сбрасывать. А по теме: А за все время кормления (8месяцев) придерживалась диеты. Ни мучного, ни сладкого. Вобщем я была образцовой кормящей мамой))). Исхудала конечно, сильно. Стала весить на 1 кг меньше чем до родов. Когда перестала кормить вот тут да, сладенькое, булочки. Поправилась на 3 кг и не толстею дальше, держусь на 48 кг. Мой рецепт прост: кручусь как белка в колесе, помощников нет, муж до ночи на работе, только по выхам, а так сама все
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлиашка, 1 ребенок
У меня такая же ситуация - сама себе помогаю. Теперь тоже буду образцовой мамой, во всяком случае буду прикладывать все усилия для этого!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Барбариска, 1 ребенок
Кушайте все в меру. Занимайтесь домом, малышкой, мужем. Я думаю можно обруч покрутить ( спросите конечно врача, но я думаю, его можно, я крутила по крайней мере). В будущем за малышкой ничего не доедайте. А так доча когда пойдет, будет Вам спорт))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Оска, 2 ребенка
худею на ГВ, ни безуглеводной диете


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VaLentiNkA, 2 ребенка
Я имела в виду-безуглеводная?Что за диета?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлиашка, 1 ребенок
А что тогда кушаете? Ведь овощи и фрукты (помимо макарон, каш и картошки со сладким и мучным) - это тоже углеводы?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Оска, 2 ребенка
мясо, рыба, морепродукты, яйца, молочные продукты. Минимум углеводов разрешается
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлиашка, 1 ребенок
Понятно, просто рыбу я с беременности до сих пор не переношу, хотя раньше очень любила. А морепродукты считаются высоко аллергенными продуктами - их даже и не думаю включать в свой рацион. Ем говядину нежирн. отварную, индейку и курицу. Зауважала брокколи (вместе с дочей ела, только себе свежее, а ей баночное :up:
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маханчик-Духанчик, 2 ребенка
Подождать чуть-чуть, если действительно исключили сладкое, мучное и еду на ночь, то похудеете.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мужнина жена, 2 ребенка
++++++++
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VaLentiNkA, 2 ребенка
Можно спросить-что за диета??


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
Терпеть и ждать


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кицунэ, 1 ребенок
Г - это кто, пардон? ;)

Пропадет оно, как же...
Пейте жидкости достаточно, и никуда оно не денется.
Конечно сразу штангу таскать в качалке не надо, начните постепенно.
И мужу по голове настучать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлиашка, 1 ребенок
Г - гинеколог )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
★Snowqueen★, 1 ребенок
Г-гинеколог наверно ;)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Gальяна
Нельзя делать упражнения, которые создают блокирующее напряжение в груди, типа сложить ладони на уровне груди и сильно давить. Даже отжиматься можно. Кардионагрузки можно ещё как! Степ, аэробика! Даже йога и пилатес! Нельзя только допускать обезвоживания, нужно пить во время тренировки. ГВ прекрасно сочетается с фитнесом, благодаря улучшению кровообращения, прям ощутимые приливы происходят. Другой вопрос, что пока кормишь грудью, оставить ребёнка сложно. Либо не с кем, либо оставишь и дёргаешься, как он там.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ВИКЕНТИЙ
перешла на питание по системе 60 . но пробовала аж 3 раза . два сходила так как молока стовилось меньше . Только перешла на 3 раз . сейчас придерживаюсь ее и еще кормлю нам 1г и 8м


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлиашка, 1 ребенок
Вот и я сейчас (уменьшив в разы свой рацион) заметила, что молока стало гораздо меньше. Дочь стала набирать по 100 гр. в месяц с учетом прикорма (правда, в норму мы входим хорошо, т.к. родились не маленькие - 4050 гр.). А что за система 60?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ВИКЕНТИЙ
Сообщение от Юлиашка, 29 марта 2013 года в 14:08
Вот и я сейчас (уменьшив в разы свой рацион) заметила, что молока стало гораздо меньше. Дочь стала набирать по 100 гр. в месяц с учетом прикорма (правда, в норму мы входим хорошо, т.к. родились не маленькие - 4050 гр.). А что за система 60?
напишите в личку скину инфо и что да как 
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мужнина жена, 2 ребенка
Не жрать, как Вы сказали, а слова мужа меня бы заставили задуматься.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлиашка, 1 ребенок
Ну я и без мужа ведь вижу, что все очень не комильфо. А он мне это каждый раз претензией выставляет, вместо того, чтобы помочь, например, с дочей посидеть и меня освободить, чтобы было время собой заняться
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ВИКЕНТИЙ
Сообщение от Юлиашка, 29 марта 2013 года в 14:15
Ну я и без мужа ведь вижу, что все очень не комильфо. А он мне это каждый раз претензией выставляет, вместо того, чтобы помочь, например, с дочей посидеть и меня освободить, чтобы было время собой заняться
послала вам на мой мир все  нфо
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлиашка, 1 ребенок
Спасибо, получила!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мужнина жена, 2 ребенка
Поговорите с мужем, что решили заняться собой, пусть даст Вам возможность хоть ненадолго это сделать. Вообще, я не понимаю, нет времени за собой следить... Наоборот, занятия с ребёнком отвлекают от пожирания всесъестного, а это самое главное в похудении! Удачи Вам и соберитесь! Вы сможете!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас