Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
15 марта 2009, 00:36, Форум, Наши дети, От рождения до года

Девочки, кому удалось ПОХУДЕТЬ после родов. Поделитесь опытом. Я похудела на 13 кг. и все ... а как дальше?

Я очень хочу вернуть свой нормальный вес. Удалось похудеть на 13 кг. и все ...Дальше никак. Кто знает секрет? Пожалуйста, поделитесь.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
................., 2 ребенка
привет...ещь все вренное или на пару...нельзя есть сладкое и мучное...ешь чернослив он очищает кишечник,капусту тушеную...ну,и конечно заниматься спортом,а именно :качай пресс,делай зарядку....удачи....хотя,еще зависит от комплекции тела..кто то быстро худеет после родов,а кто то годами не может сбросить вес...я вот похудела за два месяца на 20 кг...
Пожаловаться
liza liza
ДА, 20кг. это здорово.
Пожаловаться
Юлия
Это что же 3 килограма в день? Это не возможно.
Пожаловаться
светлана
У меня тоже проблема. Я похудела всего на 7 кг, лишних еще 21, ем одни овощи, каждый день встаю на весы, а стрелка не двигается, после родов прошло почти 4.5 месяца, я не кормлю, пробовала и гречневую диету и жиросжигающий суп, это все не то... Уже потеряла всякую надежду, но все равно придерживаюсь строгой диеты, может и получится...Говрят есть Система минус 60, очень эфективная, попробуй
Пожаловаться
Наталья, 1 ребенок
Светлана, что это за система?
Пожаловаться
liza liza
Светлана, что-то я о такой системе даже не слышала. Пожалуйста расскажи подробнее.
Пожаловаться
liza liza
Ах, девочки. Я вот первые 5кг. сбросила за 2 недели, а потом тишина на 1,5 месяца. В тренажерный зал хожу, занимаюсь латиной и езжу на лошади, вечером не ем и вообще отказалась от многих блюд. С горем пополам удалось похудеть еще на 5кг, а потом опять тишина на 1 месяц. Сейчас похудела еще на 3кг. и снова остановка. Мне бы еще 5-7кг. убрать, но как. Все эти остановки так надоели. ЧТО ДЕЛАТЬ?
Пожаловаться
Таня, 2 ребенка
Пожаловаться
Елена Гринина
После родов нельзя худеть экстренно. Врачи не советуют худеть очень быстрыми темпами 1-2 кг. за месяц - это нормально! Может отразиться на количестве и качестве грудного молока. Моему ребенку 4.5 мес я похудела на 5 кг. ничего не делая. Еще 7 лишних и к году все восстановится. У меня уже третий ребенок, и форма рано или поздно восстанавливается
Пожаловаться
светлана
А как вы то на 13 кг похудели? для меня и этого для начала будет достаточно....
Пожаловаться
Юля
Привет девочки!
Вы такие молодцы, такие потери в весе. Я сколько не пытаюсь - толку нуль! И не ем сладкого-мучного, вечером вообще отродясь не ела... и никак вниз вес не идет. Дочь на ГВ полном. А хочется сбросить лишних 8 кг :(
Пожаловаться
Ольга
Пока кормите грудью, вы, скорее всего, не похудеете. Я до 7 месяцев кормила, и если худела, то совсем незначительно. Так что подождите до окончания ГВ, тогда может и вес вниз пойдет :)
Пожаловаться
irina***
Во время беременности набрала 30 кг,сейчас сыну 5,5 месяцев я вешу 73 кг, сбросила 13 кг,думаю до года сброшу еще, в принципе я ничего не делала специально чтобы сбросить вес,наверное уход за ребенком лучшая гимнастика,в первые месяцы я заморачивалась по этому поводу,а сейчас нет,и худею
Пожаловаться
liza liza
Я тоже после первых родов востановила вес за 1 месяц, а после вторых никак.
Пожаловаться
Надежда Антоник
Правильно, не заморачиваться по этому поводу, и вес стабилизируется. Главное не кусочничать,стараться есть в строго определенные часы, не ешьте после 6ти вечера, лучше выпить стакан сока или йогурта, есть побольше овощей и фруктов, и побольше гуляйте, ходите. Тем более что ребенок требует прогулок. Я вернула свой вес за 3 месяца после родов. Удачи.
Пожаловаться
светлана
Девочки, читая Вас, прям завидую белой завистью. У всех так легко вес сошел, а у меня никак. От овощей уже реально воротит, ем и так два раза в сутки, после шести вообще табу было всегла и до родов тоже,бегаю на элептическом тренажере, прочитала кучу полезных советов и толку никакого.
Пожаловаться
Влада Рахмангулова
Я вообще вам удивляюсь и завидую, как можно похудеть во время ГВ?!
Я после родов набрала больше, чем в течение беременности...
Пожаловаться
ira
я с первым ребенком похудела за год- вернулась к своему весу вообще ничего не делая- а со вторым ну ни как- просто кошмар. наверное надо на одну воду сесть- шучу!!
Пожаловаться
Елена Чикина, 2 ребенка
такая же история, но надеюсь когда брошу кормить грудью, то сброшу хотя бы 5 кг
Пожаловаться
ВАСИЛИЙ ЗИМИН
Я после Нового года стала худеть,пробывала гречневую диету, луковый или с сельдереем супчик,,,,но самой эффективной для меня оказалась творожно-кефирная диета.Принцип:в день можно 1 литр кефира+200 гр творога.побольше воды ,пила зеленый чай и кофе с молоком.За это время ,т.е за 2.5 мес.похудела на 10 кг.Самое главное -ЭТО НАСТРОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ!!!!Сейчас передышка , и еще хочу килограмм 5 сбросить,правда сейчас вес уходит тяжелей.Удачи.
Пожаловаться
Алёна !
Eto kajdiy den tolko kefir i tvorog????I tak celix 2,5 mesjaca????
Пожаловаться
Влада Рахмангулова
что,каждый день в течение 2.5 месяцев?
Пожаловаться
светлана
Оксана а сколько вы набрали во время беременности лишних кг не считая ребенка+воды+плацента и сколько прошло после родов? Я тоже сидела на гречневой диете неделю, потом был у мужа ДР мы пошли в ресторан и сами понимаете шампанское, шашлык и т.д...потос суп тоже был, но кстати с супом как то лучше и есть не хочется и полезно. Сейчас у меня 78 а надо 58...
Пожаловаться
светлана
Девочки кто не кормит!!!!Как вы относитесь к алкоголю, моя мадам меня так реально изводит, что в пятницу я позволяю себе чемпанское, хоть мораньно не так тяжело, но я при этом ничего не ем, ни чипсы, ни сухари, ни полосатиков...просто получаю удовольствие от самого напитка, а ВЫ?
Пожаловаться
Алёна !
Alkogol postupaet neposredstvenno v krov, povishaya uroven gljukozi, chto znachitelno tormozit process poxudenija. To est vibor estestvenno za vami....
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас