Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
24 марта 2014, 09:27, Наши дети, От года до двух лет

Основные правила закаливания детей

Самая большая ценность для любящих родителей – это здоровье их малышей. И задача мам и пап – сохранить его и преумножить, и в этом может помочь закаливание!

Читайте статью "Основные правила закаливания детей"


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Madeleine, 3 ребенка
В статье ничего не сказано про возраст детей.



1 – 3 месяца жизни. Оптимальной считается такая температура воздуха в помещении, которая составляет не более и не менее 22°C. Обязательным должен быть сон малыша на свежем воздухе, который организовывается с учетом оптимальной температуры, включающей диапазон от – 10°C до + 30°C. В процессе переодевания желательно организовывать воздушные ванны, длительность которых не следует превышать 4 – 6 минут. Процесс умывания водой должен осуществляться при температуре + 27 – 28°C, купание – при + 35 – 36°C и продолжительностью не более 5 минут.


3 – 6 месяцев жизни
. Самая благоприятная для закаливания температура воздуха в помещении должна быть 20 — 22°C. Организовывать дневной сон на свежем воздухе можно оценив температуру, которая не должна выходить за диапазон от – 10°C до +30°C. В процессе переодевания следует создать условия для воздушных ванн длительностью 6 – 8 минут. Для закаливания полезно умывать малыша водой при температуре 23 – 25°C, а купать – при температуре в 34 – 36°C продолжительностью не более 5 – 7 минут и последующим обливанием водой на два градуса меньше.
7 – 12 месяцев жизни. Температура воздуха в помещении должна не превышать 20 – 22°C. Организация ежедневного сна на свежем воздухе при температуре в диапазоне от – 10°C до +30°C. Проведение воздушных ванн длительностью 10 – 12 минут. Умывания водой при температуре 20 – 24°C, купание – при 34 – 36°C продолжительностью 5 – 7 минут и последующим обливанием водой на два градуса меньше. Обтирания водой температурой 30°C. Солнечные ванны летом под непрямыми солнечными лучами на протяжение не более 10 минут.

1 – 3 года жизни
. Благоприятная для закаливания температура воздуха в помещении должна составлять не более и не менее 20 – 22°C. Для укрепления организма следует организовывать ежедневный дневной сон на свежем воздухе при температуре в диапазоне от – 15°C до + 30°C. Для того чтобы организм ребенка наполнялся кислородом, следует создавать условия для воздушных ванн, длительность которых не должна превышать 10 – 12 минут. Укреплению здоровья малыша помогают умывания водой температурой 20°C с постепенным уменьшением до 16 – 18°C; купание в воде 34 – 35°C и последующим обливанием с уменьшением температуры до 24 – 26°С, а также обтирания шеи, ног и рук водой температурой 30°C. Летом целесообразно организовывать солнечные ванны по 10 минут не более 2 – 3 раз в каждый день.


Пожаловаться
NADYA, 3 ребенка
:up::up::up:
Пожаловаться
N Y, 4 ребенка
ОООооооооооооо:D
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас