Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Хроническая усталость? Как и кто смог победить?

Elka
Уважаемые мамочки, прошу вашего совета, моей лапушке всего 1 год и 8 мес, долгожданная и радостная беременность и теперь уже дочурка. Есть муж, крыша над головой, есть что кушать, во что ребенку одеть,моя  мама в другом городе, родственников нет, родственники мужа помогали до1,5 лет, приезжали 2 раза в неделю на 2-3 часа, пока муж работал на вахт -  Месяц через месяц. Сама сильная духом и трудоголизм по высшему разряду, всегда пахала на 200%, первый год с успехом справлялась одна в 4 стенах, продукты, уборка, ребенок, ждала мужа по 5 недель, как то была надежда и вера, что скоро все станет легче. Муж теперь дома в городе работает, пытается, его родственники сразу перестали приезжать, моя мама приезжает раз в 3 недели по-хорошему, от мужа помощи особо нет. Если муж сейчас видит, что все, я в "лежке", или после очередного скандала (я начала срываться примерно с годика ребенка), пойдет погуляет с ребенком 30 минут пешком или покормит. Но вот игры с ребенком как таковой с его стортоны нет, нет и помощи по дому. Сейчас вообще не понимаю что происходит со мной и как найти в себе сил до садика еще год продержаться? Нет сил играть с ребенком, гулять, что-то делать вообще, делаю, так как надо, без интереса и на автомате, потому что надо. Но чем дальше, тем хуже, апатия порой переходит в гнев на мужа, но это не нормально наверно уже.Я неконтролируемо начинаю ворчать (по его словам) каждый день, что это не так, что то. Не верю порой сама, что превратилась в неухоженную метелку, заедаю свою усталость и становлюсь все тяжелее.... Не понимаю как это остановить в себе. Да, мы впервые с мужем живем 4 месяца и каждый день он дома, но я так устала, что просто хочу упасть на день и ничего не делать совсем. Кто-нибудь с таким сталкивался? Как найти рычаг и взять себя в руки? Я просто не понимаю что делать, пытаюсь на оптимизме и молчать, через 2-3 дня срываюсь с большей силой. То ли  я реально устала, то ли это депрессия, то ли это хрон. усталость, как выйти из этого состояния? И очень прошу не писать, что жиру бешусь, я всегда была сильна духом и отдавала себя на 100 или 200%, ничего не требуя взамен. Но сейчас я просто сломалась?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
59
happiness
Поговорите с ним, пусть он даст вам пару таких дней, когда ребенком только он занимается, а вы отдыхаете. Поможет. А вообще, все в такой период тяжело ;)
Katya
не понять мне этого...
муж гуляет с дитем, мама раз в 3 недели приезжает...

у меня погодки, от мужа помощи вообще никакой, родители за 1600 км, видимся раз в год
вроде ниче;)
Katya
;)
ElkaВ ответ на Katya
Katya
;)
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
Анонимка Анонимковна 77, 4 ребенкаВ ответ на Elka
Elka
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
История переписки2
У меня трое детей и всегда я одна с ними справлялась. Саксы году все, правда в яслях были, но и я не просто дома сидела, а работала по 6 дней в неделю. Сейчас тоже работаю полную ставку, но беру ночные смены. Продукты иногда муж покупает и иногда старших детей забирает с гимнастики. Все остальное - на мне. 
KatyaВ ответ на Elka
Elka
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
История переписки2
Сообщение от ell, 18 июля 2014 года в 19:05
 Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
:D:D:D
легко..
а куда деваться?

никакого секрета, выбора то все равно не было)
уЛидкаВ ответ на Elka
Elka
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
История переписки2
у вас ребенок уже не такой маленький)
займите его, пусть играет сам.
А муж, если он так месяц-через месяц работает, пусть посидит с дочкой, пока вы с подругами отдохнете.

А еще можно устроить домашний дет.сад. Наверное есть мамочки с которыми вы общаетесь, пусть днем приводят деток. вы-болтаете, они-сами себя развлекают
Леночка)))))В ответ на Elka
Elka
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
История переписки2
а разве вам с дочкой много надо? по мне так,  когда мужа нет (то есть уехал) так я кайфую, по хозяйству мало что делаю;)только что и отдыхаем, гуляем с детьми. Мне тоже никто не помогает, муж работает постоянно, 2 детей, расслабтесь, скорее всего у вас депрессуха от рутинности, а не от усталости, удачи!
VIVAВ ответ на Леночка)))))
Леночка)))))
а разве вам с дочкой много надо? по мне так,  когда мужа нет (то есть уехал) так я кайфую, по хозяйству мало что делаю;)только что и отдыхаем, гуляем с детьми. Мне тоже никто не помогает, муж работает постоянно, 2 детей, расслабтесь, скорее всего у вас депрессуха от рутинности, а не от усталости, удачи!
История переписки3
Сообщение от Шурочка))))), 18 июля 2014 года в 19:15
а разве вам с дочкой много надо? по мне так,  когда мужа нет (то есть уехал) так я кайфую, по хозяйству мало что делаю;)только что и отдыхаем, гуляем с детьми. Мне тоже никто не помогает, муж работает постоянно, 2 детей, расслабтесь, скорее всего у вас депрессуха от рутинности, а не от усталости, удачи!
О! Как мужа нет, так я и не готовлю.....сама питаюсь яичницей и кофе:D. Тоже люблю холостые дни, но они так редко бывают......ещё и на обед приезжает:D
МюмлаВ ответ на Elka
Elka
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
История переписки2
Сообщение от ell, 18 июля 2014 года в 19:05
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
У меня погодки. Все было только на мне. Был период когда жили у свекрови, а потом у моих родителей (пока ремонт в квартире был), так в мою обязанность еще входило убрать 3-ку каждый день и приготовить на всех, всех накормить и посуду помыть. Гуляла только сама, сама купала, все сама. Радовалась переезду в свою квартиру, т.к. меньше готовки и уборки (двушка). Когда сильно уставала и сходила с ума, то ехала в торговый центр, отдавала детей в детскую комнату на 30 мин. Сама покупала себе мороженное, садилась где нибудь и полчаса наслаждалась тишиной.
Когда младшей стало 3 года, то бабушки дедушки стали раз в месяц брать детей одни сына, другие дочку. А я отсыпалась. Но это все таки не удобно было, т.к. все в разных городах, т.е. мне развести, а потом собирать всех. В 6 лет сыну научила детей готовить яичницу, пользоваться микроволновкой - делать себе горячие бутеры, варить каши. С тех пор встаю по выходным как хочу, зная что дети поедят и своими делами займутся. А при желании еще и меня покормят.
КракушкаВ ответ на Мюмла
Мюмла
Сообщение от ell, 18 июля 2014 года в 19:05
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
У меня погодки. Все было только на мне. Был период когда жили у свекрови, а потом у моих родителей (пока ремонт в квартире был), так в мою обязанность еще входило убрать 3-ку каждый день и приготовить на всех, всех накормить и посуду помыть. Гуляла только сама, сама купала, все сама. Радовалась переезду в свою квартиру, т.к. меньше готовки и уборки (двушка). Когда сильно уставала и сходила с ума, то ехала в торговый центр, отдавала детей в детскую комнату на 30 мин. Сама покупала себе мороженное, садилась где нибудь и полчаса наслаждалась тишиной.
Когда младшей стало 3 года, то бабушки дедушки стали раз в месяц брать детей одни сына, другие дочку. А я отсыпалась. Но это все таки не удобно было, т.к. все в разных городах, т.е. мне развести, а потом собирать всех. В 6 лет сыну научила детей готовить яичницу, пользоваться микроволновкой - делать себе горячие бутеры, варить каши. С тех пор встаю по выходным как хочу, зная что дети поедят и своими делами займутся. А при желании еще и меня покормят.
История переписки3
Сообщение от Мюмла, 18 июля 2014 года в 19:43
Сообщение от ell, 18 июля 2014 года в 19:05
 В 6 лет сыну научила детей готовить яичницу, пользоваться микроволновкой - делать себе горячие бутеры, варить каши. С тех пор встаю по выходным как хочу, зная что дети поедят и своими делами займутся. А при желании еще и меня покормят.
Респект!!!:up::up::up:
nobodys' wife, 1 ребенокВ ответ на Мюмла
Мюмла
Сообщение от ell, 18 июля 2014 года в 19:05
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
У меня погодки. Все было только на мне. Был период когда жили у свекрови, а потом у моих родителей (пока ремонт в квартире был), так в мою обязанность еще входило убрать 3-ку каждый день и приготовить на всех, всех накормить и посуду помыть. Гуляла только сама, сама купала, все сама. Радовалась переезду в свою квартиру, т.к. меньше готовки и уборки (двушка). Когда сильно уставала и сходила с ума, то ехала в торговый центр, отдавала детей в детскую комнату на 30 мин. Сама покупала себе мороженное, садилась где нибудь и полчаса наслаждалась тишиной.
Когда младшей стало 3 года, то бабушки дедушки стали раз в месяц брать детей одни сына, другие дочку. А я отсыпалась. Но это все таки не удобно было, т.к. все в разных городах, т.е. мне развести, а потом собирать всех. В 6 лет сыну научила детей готовить яичницу, пользоваться микроволновкой - делать себе горячие бутеры, варить каши. С тех пор встаю по выходным как хочу, зная что дети поедят и своими делами займутся. А при желании еще и меня покормят.
История переписки3
а чем гордиться? Вы за всех пуп надрываете, а мужчины, как выяснилось, не сильно в восторге от  "ломовых лошадей"...;) Им, вишь ли, "кошечек "подавай,чтоб не усталая, прибранная, с полным макяжем и в прозрачном пеньюаре чтоб пышная грудь и тонкая талия прсвечивали(утрирую!)
VIVAВ ответ на Мюмла
Мюмла
Сообщение от ell, 18 июля 2014 года в 19:05
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
У меня погодки. Все было только на мне. Был период когда жили у свекрови, а потом у моих родителей (пока ремонт в квартире был), так в мою обязанность еще входило убрать 3-ку каждый день и приготовить на всех, всех накормить и посуду помыть. Гуляла только сама, сама купала, все сама. Радовалась переезду в свою квартиру, т.к. меньше готовки и уборки (двушка). Когда сильно уставала и сходила с ума, то ехала в торговый центр, отдавала детей в детскую комнату на 30 мин. Сама покупала себе мороженное, садилась где нибудь и полчаса наслаждалась тишиной.
Когда младшей стало 3 года, то бабушки дедушки стали раз в месяц брать детей одни сына, другие дочку. А я отсыпалась. Но это все таки не удобно было, т.к. все в разных городах, т.е. мне развести, а потом собирать всех. В 6 лет сыну научила детей готовить яичницу, пользоваться микроволновкой - делать себе горячие бутеры, варить каши. С тех пор встаю по выходным как хочу, зная что дети поедят и своими делами займутся. А при желании еще и меня покормят.
История переписки3
Сообщение от Мюмла, 18 июля 2014 года в 19:43
Сообщение от ell, 18 июля 2014 года в 19:05
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
У меня погодки. Все было только на мне. Был период когда жили у свекрови, а потом у моих родителей (пока ремонт в квартире был), так в мою обязанность еще входило убрать 3-ку каждый день и приготовить на всех, всех накормить и посуду помыть. Гуляла только сама, сама купала, все сама. Радовалась переезду в свою квартиру, т.к. меньше готовки и уборки (двушка). Когда сильно уставала и сходила с ума, то ехала в торговый центр, отдавала детей в детскую комнату на 30 мин. Сама покупала себе мороженное, садилась где нибудь и полчаса наслаждалась тишиной.
Когда младшей стало 3 года, то бабушки дедушки стали раз в месяц брать детей одни сына, другие дочку. А я отсыпалась. Но это все таки не удобно было, т.к. все в разных городах, т.е. мне развести, а потом собирать всех. В 6 лет сыну научила детей готовить яичницу, пользоваться микроволновкой - делать себе горячие бутеры, варить каши. С тех пор встаю по выходным как хочу, зная что дети поедят и своими делами займутся. А при желании еще и меня покормят.
Вы супер!!!:up:
nobodys' wife, 1 ребенокВ ответ на Elka
Elka
Муж гуляет с ребенком - громко сказано, раз в месяц, бывает 2 раза в месяц, когда мне самой уже никак, а вами можно только восхищаться. 2 детей погодок, да и без родительской помощи... А от моего мужа помощи тоже ноль... просто может слишком долго пробыла вообще одна в 4 стенах....и без мужа, за это время он дома был месяцев 8 ... Не знаю, смогли бы в 4 стенах одной быть, за продуктами самой, мусор самой, на себе, без машины? Если да - то расскажите секрет ваших сил
История переписки2
у меня похожая сит-я с мужем: он не вахтовик, а повар,НО ОЧЕНЬ МНОГО РАБОТАЕТ! вот завтра уже как 5 дней на работе...:( Хотя официально график 2/2 (да и то, это громко сказано: "выходным" называется его пребывание дома в теч-е 4-5 часов,а в ночь опять ему на работу...) Чувствую себя мамой-одиночкой.Я  ок.85% одна:(
Да и то,после р/дома все на себя взвалила, "на радостях",видно.... теперь расхлебываю: помощи приходится просить чуть не раскланиваясь: "Не будет ли многоуважаемый джинн поменять грязный подгуз ребенку?!":D Т.Е.с приходом мужа домой с работы ничего не меняется, дите я кормлю,гуляем вместе, а не он  сам, чтоб меня разгрузить... Ноги уже  отваливаются(((
ElkaВ ответ на nobodys' wife
nobodys' wife
у меня похожая сит-я с мужем: он не вахтовик, а повар,НО ОЧЕНЬ МНОГО РАБОТАЕТ! вот завтра уже как 5 дней на работе...:( Хотя официально график 2/2 (да и то, это громко сказано: "выходным" называется его пребывание дома в теч-е 4-5 часов,а в ночь опять ему на работу...) Чувствую себя мамой-одиночкой.Я  ок.85% одна:(
Да и то,после р/дома все на себя взвалила, "на радостях",видно.... теперь расхлебываю: помощи приходится просить чуть не раскланиваясь: "Не будет ли многоуважаемый джинн поменять грязный подгуз ребенку?!":D Т.Е.с приходом мужа домой с работы ничего не меняется, дите я кормлю,гуляем вместе, а не он  сам, чтоб меня разгрузить... Ноги уже  отваливаются(((
История переписки3
Мда.... вот  и  не знаю, кто такой умный декрет отпуском назвал...
ElkaВ ответ на Katya
Katya
;)
И еще - вы всегда были одни? С рождения обоих детей? Вашим сейчас ой как не мало... Моей еще 2х лет нет... Мне через год никто не нужен будет, но как этот год продержаться...
KatyaВ ответ на Elka
Elka
И еще - вы всегда были одни? С рождения обоих детей? Вашим сейчас ой как не мало... Моей еще 2х лет нет... Мне через год никто не нужен будет, но как этот год продержаться...
История переписки2
легче стало, когда старшая пошла в сад..
ненадоло)
до первых болячек)
Елена СлесареваВ ответ на Elka
Elka
И еще - вы всегда были одни? С рождения обоих детей? Вашим сейчас ой как не мало... Моей еще 2х лет нет... Мне через год никто не нужен будет, но как этот год продержаться...
История переписки2
Сообщение от ell, 18 июля 2014 года в 19:07
И еще - вы всегда были одни? С рождения обоих детей? Вашим сейчас ой как не мало... Моей еще 2х лет нет... Мне через год никто не нужен будет, но как этот год продержаться...
у вас не усталость у вас обычная депресуха. потому как вы рассчитывали на помощь мужа раз он у вас дома а  от него полный ноль  и наступило разочарование........... просто  вы как любая жена хотите чтоб муж понимал и принимал участие в ваших проблемах а он этого не хочет так как наших мужей не воспитывают чтоб они интересовались проблемами своих жен.....изначально. У русских мужчин очень потребительское отношение к женщинам
Елена Слесарева
Сообщение от ell, 18 июля 2014 года в 19:07
И еще - вы всегда были одни? С рождения обоих детей? Вашим сейчас ой как не мало... Моей еще 2х лет нет... Мне через год никто не нужен будет, но как этот год продержаться...
у вас не усталость у вас обычная депресуха. потому как вы рассчитывали на помощь мужа раз он у вас дома а  от него полный ноль  и наступило разочарование........... просто  вы как любая жена хотите чтоб муж понимал и принимал участие в ваших проблемах а он этого не хочет так как наших мужей не воспитывают чтоб они интересовались проблемами своих жен.....изначально. У русских мужчин очень потребительское отношение к женщинам
История переписки3
Вы как в воду глядите, похоже, что вы правы!!! И в отношении мужчин и воспитания тоже, только как выжить год... вот вопрос...
nobodys' wife, 1 ребенокВ ответ на Elka
Elka
Вы как в воду глядите, похоже, что вы правы!!! И в отношении мужчин и воспитания тоже, только как выжить год... вот вопрос...
История переписки4
я тоже "посадила на шею" себе мужа с рожд.детки, теперь расхлебываю....
nobodys' wife, 1 ребенокВ ответ на Katya
Katya
;)
странный ход мысли... Если ВЫ справляетесь одна,без помощи и у ВАС ПОЛУЧАЕТСЯ, не  факт,что у других тож так легко и просто получится...
люди, тем более,женщины, -не стальные.
KatyaВ ответ на nobodys' wife
nobodys' wife
странный ход мысли... Если ВЫ справляетесь одна,без помощи и у ВАС ПОЛУЧАЕТСЯ, не  факт,что у других тож так легко и просто получится...
люди, тем более,женщины, -не стальные.
История переписки2
почему странный?)
я написала, что мне этого не понять)
nobodys' wife, 1 ребенокВ ответ на Katya
Katya
почему странный?)
я написала, что мне этого не понять)
История переписки3
ну да...,да.... Вам не понять.одна с погодками.Читали..:)
Так,может,Вы -двужильная?;)
Конек-Горбунок(обьелся фейхоа)
   Сдайте на гормоны- может что не то с щитовидкой?
Анна, 2 ребенка
во-первых, максимально сократить все домашние дела - убрались 1-2 р в неделю и хватит, готовить попроще на насколько дней. ребенок спит - отдыхайте. все дела делайте вместе с ребенком - пусть учится ;) сама попейте витамины и выберите пару дней в неделю время для себя - спорт-зал или встречи с подругами.