Сколько спит ребенок в 4 года

Дочка в 4 года спала часов 10. В среднем с 10 до 8. Плюс/минус полчаса. Днем не спала уже. В саду иногда прикорнет минут 30 и все.
Сыну почти 4 сейчас. Спит примерно так же. Часов в 10-10.30 ложится, 8-8.30 встает в выходные, днем не спит. Ему хватает. В сад встает на 2 часа раньше, там и днем добирает эти 2 часа.

В 4 года да и сейчас тоже мои никогда так поздно не ложатся.
В 21.00-21.30 уже спят.
Дневной сон был до 7 лет

меньше 12. в будни с 10 до пол 7, в саду мож час. в выхи днем не спит, ложится также, вставет в 8. получается, 10 часов. у моего такой режим, как в сад пошел в 2 с копейками и сейчас, уже школьник

Никогда не считала-сколько спит столько и надо)
Дочь в кровати в 20-20.30,спит в 21 точно.встает и в 7,и в 8..редко часок может и днем завалиться.ей 6,но такой режим где то с трех лет

Мой ложится в 22 где-то. Встает в 7, 7-30. По выходным в 6-30, классика жанра) днем стараемся полюбому уложить на 2 часа, но в саду уже регулярно не спит.

3 пойдет? 9-10 часов за ночь и все

Встает в 7, ложится в 21.30. Днем в кровати может поваляться, но спать не станет.

в 11 засыпал и в 6 вставал. Днем не спал.

Моей через неск.дней 5 исполнится. С 3 лет спит 11,5- 12 часов ночью. Дневного сна нет с 3.

лет с 2-3 дочь перестала днем спать
все индивидуально

Ночь - сейчас с 22.00 до 8.00, когда ходит в садик буду в 7.00,днем дома спать отказывается - вредничает, потребность во сне у него явно есть. Если уснет дома на дневной сон, то обычно спит долго, до 3-х, 4-часов подряд, может и дольше. В садике спит.

Если в сад, то в 7 подъем, с 13 до 14 - тихий час, отбой в 21:00. Если в выходные, с 9 до 21 бодрствовала, без тихого часа, с 21 до 9 сон. То есть 12 часов сна.

Почему с 13 до 14? Вроде по распорядку дня с 13 до 15. В 15:30 полдник. Я не думаю, что распорядок дня различается в разных городах.

Опечатка)

Что сейчас (в 9 лет), что в 4 года спит уже в 21:30 обычно, а встает в 7:00. Значит 9,5 часов. В садике спал. Дома нет.

Днём давно не спят , ночной сон с 20:00 до 7 утра

с 4 до 7 лет суммарно за сутки должно быть 10-13 часов сна. Днем 1-2 часа, ночью 9.5-11 часов. Или 10-13 ночью, если не спит днем. Разброс довольно большой.
Если она спит два часа в саду, то ночной сон с 10 до 7 вполне укладываетс в норму. А вот в выходные маловато сна получается. Укладывайте раньше спать. В 10-10:30 поздновато для дошкольника.
Мои дочки в 4 года спали где-то с 9 вечера до 8 утра, днем не спали. Старшая запросто и 13 часов могла проспать, если была возможность.

Наша дочка - сплюшка) спала около 14 часов. 10 часов ночью и 4 днём. Редко когда меньше.
Сын в таком же возрасте днём вообще не спал, ночью если 8 часов проспал, то молодец. Мог и меньше.

Моя с 3 лет перестала днем спать. ложится в 23, встает в 7-30. В выходные просто валяется, может и до 12 проваляться. Но 12 часов не спит никогда.

к чему мой вопрос то- просто я переживаю, если мало спит и нужно больше, а я не организовываю ей нормальный сон, то надо исправить ситуацию. Но если исправлю, получится нам с ребенком вообще времени не останится для общения друг с другом. Получится что приду домой, простаю на кухне, пригоотовлю им ужин, и давайте быстро кушать и ложиться.

---

Вообще продолжительность сна весьма условно. В среднем для детей от 3 до 7 лет считается нормальным 10-12 часов сна. По рекомендованному режиму ночной сон с21 до 7 и днем два часа.
У Вас получается 8-9 ночью плюс дневной в саду. Если ребенок легко встает утром и не засыпает где попало вечером - ему нормально, и волноваться не о чем.
Внуку младшему 5. Ложится в 22 в среднем, встает обычно около 7, днем спит. На карантине мог лечь в полночь и проспать до 11-12 дня.

Никогда не выясняла, кто сколько должен. Дочь с двух лет больше 8 часов в сутки не спит. Встает легко, бодра и весела, значит, ей хватает.

Моя днем не спит с 3 лет. В 21-21.30 ложимся, встаёт в 7-30-8

Летом спал с 23-10, сейчас в саду 1,5 часа и ночью 8 часов.

Сыну 3,7.
Ночной сон с 21.30 до 7 примерно. Днем редко, когда спит, но если спит, то 2-2,5 часа.
Когда ходили в сад, то ночной сон с 21.30 до 6, дневной сон 2,5-3 часа.
С сентября возобновим хождение, думаю, что днем в садике, он будет спать