Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Сколько должен спать ребенок в 3,5 года днем?

Кошмарный график сына привёл к моему увольнению. С рождения он мало спал, вернее понемногу,но часто. С двойного дневного сна ушли только после двух лет. С трёх лет он спит один раз, но по 3-4 часа!!! Просыпается около 16-17 часов, может проспать до 18! Пытались будить, он психует, плачет. Соответственно на ночь уходит в сон не ранее 00 часов. А в последнее время уже и 0.30.
Я уволилась с работы, не выдержала. Спать всего по 5-6 часов в день в моём возрасте отражается на здоровье очень сильно.
Есть какие то способы или это надо пережить?
Давала и сонный чай вечером,и в ванну хвойный концентрата ничего не помогает. Самое раннее в 23.30 засыпает.
Были дни,когда днём он спал по часу, это во время поездок куда либо на машине, в основном по выходным, но тогда он отражался в 19 часов и спал до 22. И это была жесть,ибо ночной сон начинался около двух ночи.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
90
юлия
У вас нет режима, что вы ещё хотите? Моей 3 года днём спим 1,5 часа, ночью ложимся в 9.00, подъем в 7-8 утра.
СсылкаПожаловаться
сладко на губах, 2 ребенка
Во сколько утром подъем? Поднимайте в 7 утра, тогда сон часов в 12 дневной. И к 22 по идее на ночь укладывать начинать
СсылкаПожаловаться
кролозаяц кроликовидный, 2 ребенка
Мои дочери после года прекратили спать днём СОВСЕМ. Вечером засыпали без проблем в 21.00 и до 8.00-8.30 спали спокойно. Я так понимаю, мне повезло. Было удобно.
СсылкаПожаловаться
Гербера, 2 ребенка
Сын с трех лет дома днем перестал спать, но в саду спал нормально. Вам надо переводить его на садовский режим. Подъем в 7/7-30, дневной сон с 12-30/13. Тогда он и на ночь будет ложиться в нлрмальное время.
СсылкаПожаловаться
Мария, 1 ребенок
отсутствие режима-повод уволиться?
СсылкаПожаловаться
Ану
Автор не может уложить ребёнка рано спать, соответственно, сама не высыпается, потому что на работу надо рано встать. Работы, конечно, разные бывают, где-то нужно быть собранной и сконцентрированной.
СсылкаПожаловаться
Шпулька
и это повод уволится? офигеть, я прям в шоке что так можно
СсылкаПожаловаться
Ану
Прикиньте, а я вообще не работаю. И так тоже можно. Вот хочется некоторым людям любить себя. И это нормально ;)
СсылкаПожаловаться
Шпулька
любить себя можно и на работе.. работа это тыл, его нельзя про*ть из за графика ребенка.
СсылкаПожаловаться
Ану
Вы знаете, что есть тыл для автора? Может быть, Вы более близко знакомы, конечно.... Но я не знаю... Может быть, у неё там 5 квартир. «Обожаю» такое узкое, простите, мышление....
СсылкаПожаловаться
апр апро
ужасный график. в сад ходит? мой в вашем возрасте уже не спал днем.
СсылкаПожаловаться
Ану
Мне кажется, что будить надо не с дневного сна, а утром пораньше, тогда и график сдвинется.
СсылкаПожаловаться
Анна Сергеевна
Всем спасибо за внимание и ответы. Начнём будить в 7 утра. Но если он спит, то мы как то дверной проем ломали для новой двери,грохот от отбойного молотка сотрясали весь подъезд, так он даже не пошевелился.
СсылкаПожаловаться
Пробуйте постепенно, минут на 15 каждый день сдвигать. Сейчас, весной, когда светлеет рано, это не так сложно.
СсылкаПожаловаться
Летяга
Если вы не можете сами настроить режим дня ребёнка, то отдайте его в сад. Должен быть правильный подъем, 6-8 утра, отход ко сну 19-21 вечера. Дневной сон 12-13 укладывание. Активные промежутки между снами, с
СсылкаПожаловаться
Летяга
С прогулками на свежем воздухе, активными играми. Никакого телевизора вечером даже фоном.
СсылкаПожаловаться
Летяга
Я против будить с дневного сна, обычно дети тогда осень капризные. Продолжительность дневного сна 1-3 часов. Но у вас ребёнок явно уже на ночь уходит с таким поздним дневным сном. Циркадные ритмы никто не отменял. А вообще режим ребёнка должен быть удобен родителям. Я с детьми до года с 2мя сна умудрялась ходить на работу и нормально спать. А вы 3х летку не можете настроить под нормальный режим. Ну как так?
СсылкаПожаловаться
Гражданка
Просто когда ночной сон атас, то боишься вообще что-либо менять, чтоб не стало ещё хуже
СсылкаПожаловаться
Летяга
Есть циркадные ритмы. Идеальный сон с 23 до 7 для взрослого, наш организм под это заточен, все биологические ритмы. Нарушая это вы наносите вред здоровью. А тут вообще ребёнок. Любой педиатр скажет что нельзя так поздно класть ребёнка спать. Это вредно для его же здоровтя
СсылкаПожаловаться
Гражданка
Так я разве спорю
СсылкаПожаловаться
Летяга
Ну как бы хуже уже некуда
СсылкаПожаловаться
☼☼☼Патока☼☼☼
У меня младший такой же. В сад пошёл в 2 года, и стал засыпать в 22!
СсылкаПожаловаться
Душа Белочки
Моей дочке 3 года. Днём спит в саду, в выходные дома 2-3 часа. Встаёт рано, может в 6 утра встать, хотя так рано не встаём даже в будни. Вечером ложится не позже 22.00.
СсылкаПожаловаться
Vasilisa Chehova
Отпишусь по проблеме прдьема без истерики. Во-первых, включите свет приглушенный, если темно, через 10 минут добавьте света, включите негромко любимую музыку - у нас это let it go из мультика Холодное сердце, у вас может другая любимая.
Почитайте в принципе про методы безпроблемных прдьемов, в том числе и для взрослых - есть даже будильники, высчитывающие оптимальное время подьема.
СсылкаПожаловаться
Гражданка
Ребенок не высыпается, поэтому с истерикой встаёт. Хоть музыка, хоть танцы , если хочется спать, не помогут
СсылкаПожаловаться


Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru