Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Но нужно учесть кое-какой момент: кальций выводит из организма железо...
т.е. все то, что посоветовали для повышения гемоглобина, нужно есть отдельно от всего что содержит кальций...
например: гречка - железо! молоко - кальций. Гречка с молоком - НИЧЕГО полезного! ))
Вот так воть... и еще советуют совмещать с витамином С, вроде как помогает усваиваться железу...
и ГУЛЯТЬ!!!
Я эти правила для себя выучила.
Но нужно учесть кое-какой момент: кальций выводит из организма железо...
т.е. все то, что посоветовали для повышения гемоглобина, нужно есть отдельно от всего что содержит кальций...
например: гречка - железо! молоко - кальций. Гречка с молоком - НИЧЕГО полезного! ))
Вот так воть... и еще советуют совмещать с витамином С, вроде как помогает усваиваться железу...
и ГУЛЯТЬ!!!
Я эти правила для себя выучила.
и сварила себе в 9-ти литровой кастрюле клюквенный морс...
+ грецкие орехи кушала...
гемоглобин поднялся!
печень
все что содержит железо
Разнообразное питание+ ежедневные прогулки.
Кстати: дети не употребляющие мясо должны принимать железосодержащие препараты в профилактической дозе.
Конская колбаса очень полезна. Она повышает гемоглобин, дает силы и энергию, поддерживает иммунитет. А в холодное время года это лучший источник белка.
Конская колбаса очень полезна. Она повышает гемоглобин, дает силы и энергию, поддерживает иммунитет. А в холодное время года это лучший источник белка.
Этот продукт не достать даже в областных центрах. Зачем давать невыполнимый совет?
Этот продукт не достать даже в областных центрах. Зачем давать невыполнимый совет?
Этот продукт не достать даже в областных центрах. Зачем давать невыполнимый совет?
Конская колбаса очень полезна. Она повышает гемоглобин, дает силы и энергию, поддерживает иммунитет. А в холодное время года это лучший источник белка.
кто-то отписывался, что именно на этой смеси повысили железо
а потом уже средства народные для поддержания