Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
8 января 2012, 16:16, Наши дети, От двух до четырёх

Как наладить засыпание у дочи

Моей дочке 2 года и четыре месяца и у нас проблема отхода ко сну - часов в 9 может начать тереть глаза, но как только говоришь о том, что нужно ложиться спать - сонливость пропадает, проходит время и ребенок начинает прыгать, играть и так может продолжаться долго, пока я уже насильно не заставляю ее спать беря на руки (с истерикой и слезами она засыпает). Утром естественно тоже проблема проснуться раньше 9 часов. У нас с мужем уже практически никакой личной жизни, потому что пока ребенок уляжется, просто нет сил. Что делать? Как изменить ее график?


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
вставать с ней пораньше. чтоб к 9 вечера уже спала
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
БуськаЛапуська, 2 ребенка
у вас перед сном должен быть ритуал отхда косну,например искупать ее,потом почитать сказку и все это должно происходить монотонно,положите ее погладте спинку ,головку спойте песенку.А вообще нужно днем нагружать ее так,чтоб к вечеру у нее хватило сил на вечерний туалет и сказку перед сном и потом отбой
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ГД Элина Анапа-Витязево, 2 ребенка
она у меня активная подвижная, причем активность усиливается часов 21.30 (начинает вырабатываться кортизол) и спим мы вместе - в кроватке своей не спит, хотя она стоит впритык к моей кровати
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
БуськаЛапуська, 2 ребенка
а если приглушать свет и ложить ее в свою кроватку,а вы лодитесь в свою рядом и говрите с ней тихонько,дайте игрушку.А если перед сном скалдывать игрушкииговрить чтоб она ложилай и на место и они хотят бай бай,купите ей куколку и кроватку для нее и пусть она ее укладывает спать и сама ложится
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталия Зейгер, 3 ребенка
У вас должен быть ежедневный ритуал отхода ко сну. Обычно я начинаю укладывать не менее, чем за час до сна. У нас сначала помылись, оделись, книжку почитали, молоко глотнули и спать. И так каждый день. И свои интонации вечером делаете тише, спокойнее. К слову: сейчас укладывала на дневной сон. Вычитали в статье, что ребенка надо "обманывать": "Ты пойдешь спать сейчас или через 10 мин?". Сын мне отвечает: "Вчера".


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
багира, 2 ребенка
у нас тот же график, дочка ложится спать в 23 часа, и раньше очень редко, и утром встает в 9 утра.не знаю тоже как перестроить ее пораньше вставать и ложится, весной в садик собираемся идти, так там раньше вставать надо.У нас личная жизнь с мужем начинается как только все уснут.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ГД Элина Анапа-Витязево, 2 ребенка
вот и у нас так в 12 ночи только можно уделить внимание друг другу, а потом утром не проснешься сам и ребенок спит с нами до 10, и порочный круг получается
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
багира, 2 ребенка
надеюсь что пойдет дочка в садик и распорядок дня сам поменяется.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья В.
спокойные игры,ванна с успокаивающими травками.+я своего ложила головой на грудь в область сердца и читала книгу,рассказывала сказку,просила чтоб глаза зарыл и представлял или просто слушал.засыпал быстро.главное читать тихо на столько,чтоб прислушиваться ребёнку приходилось,тогда быстрее устаёт.а удары сердца сами по себе всегда успокаивают.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ГД Элина Анапа-Витязево, 2 ребенка
она у меня засыпает только на груди моей, хотя если меня нет - так было два раза - она засыпала спокойно сама - и книжки тихо читаем и колыбельные пою - может полежать и пойти рисовать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья В.
а если вымотать её за вечер?вот весь вечер не давать ей сидеть,заставлять бегать,прыгать....чтоб энергию всю выплеснула?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ГД Элина Анапа-Витязево, 2 ребенка
муж так пробовал - танцевать с ней - все равно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Nick.I, 2 ребенка
Много(!) гулять перед сном на улице.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
незабудка
Очень помогают ритуалы. Например, вы вместе ложитесь, рассказываете сказку дочке, желательно, придуманную вами, с известными ей героями( или очень неожиданными, необычными).Поглаживаете по головке, успокаиваете. Мои обычно скоро засыпают. Если не уснула, заканчиваете историю и говорите, что завтра будет продолжение, если хорошо заснет. Конечно, придется постараться , но оно того стоит. Или придумайте другой ритуал (душ перед сном, просмотр мультика, чтение книжки в кроватке). Попробуйте.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ГД Элина Анапа-Витязево, 2 ребенка
пробуем, пока без результатно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
незабудка
Долго пробуете? Я помню, у меня была проблема немного другая . Спали по 10-12 часов, но засыпали в час ночи и просыпались в час дня. Я постепенно сдвигала время засыпания, каждый день на полчасика- 20 минут. Измучилась, но добилась своего. Спали с 21.00. до 9.00. И со вторым ребенком также практиковалась.Х отя дети по темпераменту оооочень разные.Удачи и сообщите, пожалуйста, потом, каких результатов вы добились. Очень интересно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ГД Элина Анапа-Витязево, 2 ребенка
СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
татьяна мишурова, 6 детей
вероятно ребенок у вас сова))моя спать не ложится раньше 12ночи,редко когда в одиннадцать.просыпается в 10-11утра.но,нам проще,в сад мы не ходим и режим ни к чему пока.надеюсь,когда станет постарше,все наладится.)


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Викуля
У нас тоже такая проблема со сном (даже с дневным). Посижу послушаю.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас