Режим сна ребенка 4 года

Младший трехлетний встает в 6.40-6.50, сам, в 7.40 уходит  в сад, а в 12.30 уснуть еще не готов, не устает от садиковской активности, с трудом усыпает к 14, если не гуляли, то не спит совсем. Если не спал днем, то усыпает в 9 вечера, если спал, то только-только к половине одиннадцатого и то если хорошо погуляли после сада.

У автора и в 22.30 не спит еще. В выходные моя тоже днем не спит. Но вне зависимости от того, какой день в 21. 00 ее ждет ванная и спать. Можно на ночь еще свой ритуал создать, у нас это посмотреть на рыбку в ее аквариуме - мама споет песенку и помассирует ножки - спим.

все оч индивидуально! почитайте ответы тут хотя бы.
да я уже не ребенок, а за 40 лет не могу настроится на подъем в 7 утра ))
сын в сад вставал до 7, когда спал в обед, когда нет, вечером, сколько не укладывала раньше, до пол11 не засыпал и не засыпает. будет лежать, но не спать. сейчас в школу к 7 вставать начал. не спит днем с 2 лет. в будни режим вечерний соблюдаем, у нас режим вечером - святое! нарушишь - до 12 будет скакать встает утром ну может на час позже, как-то будить в 7 утра рука не поднимается.

Ох, я тоже не могу настроиться, встаю как зомбак. Я дикая сова и дай волю лягу в 3 ночи. Но из-за этих подъемов падаю с ног в 23. 00 и танку меня не поднять. Все же ранний подъем неизбежно роняет планку вечернего сна, хотя мне это самой тошно, но увы.

у меня как-то был в период обучения в универе летом был график работы с 13 до 20. - вот тогда я поняла мой идеальный график! три часа ночи поздновато, но лечь после часа и встать в 10, полчаса поваляться - вот мое, а не в пол7-7 подъем с момента рождения ребенка я и в выхи позже пол10го не встаю (( обычно мой живой будильник в начале 9го встает

Вот и у меня так. Вот думаю в меня или в мужа она будет.... Он в 6 встает по жизни, зато потом выхи днем спит.

Моя загадка в плане дневного сна. Дома не спит днем никогда, в садике всегда. Хочу спросить у воспитателей где там кнопка.

)

А там, наверное, срабатывает эффект "за компанию". Все спят, играть и носиться неинтересно

Да кто ж ее знает, но спит это точно. Я только "за" у нее потом тренировки так что полная сил идет

Даже не знаю, какой вариант лучше. Мне кажется, даже если бабушка согласна, то ей будет тяжело смотреть за ребёнком ежедневно всю вторую половину дня. Это просто титанический труд. Насчёт сна, понимю Вас! Но есть просто люди, и дети в том числе, которые спят меньше, чем остальные.И им этого хватает, и ничего с этим поделать нельзя...

Бабушка согласна, но волнуюсь, что в какой-то момент она сорвется психологически. А дочка уже привыкнет... Не думаю, что ей комфортно спать ночью около 8 часов. Она скорее может дольше не спать днем, чтобы потом ночью много проспать непрерывно...

Да, я тоже могу себе представить, что бабушка через 2-3 месяца "сдаст позиции", а Вы только режим настроили... Попробуйте укладывать дочь спать на 15 минут раньше. И так каждые 3-4 дня удлинять сон. У меня со старшей получилось.

спасибо!

Я бы рехнулась, если бы сын так поздно укладывался.. Моему 3,10, встаёт в среднем тоже ок 7, но спит днем 2-3 часа, вечером в 22 уже в кровати. Если днем долго спал может побарагозить полчаса. Но меня это не волнует, в 22 началось моё время, у него выключен свет и он в кровати... Я ооочень ценю наш дневной сон. Если иногда пропускаем, засыпает уже в 21. Вам может побольше её гонять физически? Чтоб уставала

если гонять физически - то не перед сном. а то перевозбудится и вобще не уснет. эх, дневной сон! святое время! мой в 2 с копейками отказался. что нисколько не сказалось на времени вечернего сна. но первое время ему явно не хватало, к вечеру был невыносим, чтобы как-то это нивелировать, невролог советовала делать тихий час и ему читать что-то или сказки рассказывать. уже я засыпаю, читаючи, а он нет )) прогулки дневные, активные, энергия бешеная ,ничего не помогало а вечер должен быть суперспокойным. но в саду спал, подъем был раньше обычного на два часа почти

Дневной сон - это моя отдушина.. Я его берегу как зеницу ока. Стараюсь утром не давать долго спать, а то днём иногда из за этого не хочет.. Как же я сама люблю поспать с ним днем когда есть возможность! )

у меня одно время работало еще вместе поспать, но потом и это перестало срабатывать. утром в сад с 2х лет в 6.45 куда уж раньше )) если не в сад, то до 8 где-то спал, раньше будить честно говоря и сама не хотела, редкий день, когда сын вставал не первым и семьей мы тогда жили большой, до 9 из комнаты не выходили

А я наоборот не дождусь, когда же уже закончатся эти дневные сны! Из дому не выйти. В машине и коляске мои не спят, нужно мчаться домой на обед и сон, н куда толком не выехать.

Ну то есть я бы не стала дергать бедную бабушку, а записала дочку после сада в бассейн, например. После тихого часа в саду как раз идут все платные доп кружки и секции, в том числе по физкультуре. Запишите её. Будет домой приходить без задних ног. Ещё погулять после сада... А всякой мелкой моторики и поделок им в саду много дают, вы можете сами на выходных заниматься

это было бы здорово! только сад у нас простой, без бассейна и всяких физкультур... да и к занятиям в саду у меня есть вопросы

Да бросьте, сейчас в любом простом саду есть кружки платные. Танцы, футбол, и тд. А бассейн можно где-то рядом найти, если у бабушки есть возможность водить. Я сына вожу в бассейн в 19 или, 19.45, после работы успеваю. Нет бассейна, есть частные секции другие... Мне кажется надо подумать в этом направлении

мы ходим в бассейн в вс и один раз на неделе... остаётся ещё 4 дня.

В прошлом году у дочки была как раз группа 4-х леток, средняя. Вот с 4-х лет и начинаются платные кружки, которые проводят как раз после 16 часов минут по 25. Был кружок Крылья творчества с аппликацией и поделками из природных материалов, Непоседы - это такая ритмическая гимнастика с элементами танца, они там под стишки движения делали и запоминали лево-право, был логопедический кружок, для мальчиков был футбол. С 5 лет сейчас еще добавился хор и танцы. Вы поспрашивайте в саду - наверняка есть занятия, сады любят на этом подработать. И девочке интересно будет.

мой сын тоже не спал в несадовское время. и 11 часов не добирал. вечером, чтоб нормально засыпал, никаких развивалок-развлекалок, телевизора, новых игрушек, все супер спокойно за 2 часа, тоже легковозбудим. приучили засыпать в пол11, вставал в 6.45. при таком режиме спал в саду почти всегда