Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Вес при ГВ!!!!??????

Юлия
Девочки,здравствуйте.Хотела бы спросить совета и понять нормально ли и стоит ли что -то с этим делать!
Вопрос такой: во время Б набрала аж 27 лишних кг :-( в роддоме оставила только 5,за два месяца ушли аж 12 кг, НО сейчас вес просто встал,78-79-80 и ниже не идет..:-( Сижу на диете,ем гречку,отварное мясо,хлебцы,сыр,масло и молочку(натур йогурты,ряженку,кефир)..немогу понять начинать бояться и бороться ,либо потерпеть насчет похода в фитнес клуб,тк читала,что молока меньше становиться из-за тренировок..нам почти 2,5 месяца.
Кто сталкивался?помогите советом??
Всем спасибо за ответы!
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
55
ПушистикВ ответ на Ольга
Ольга
расскажите, как меняли питание? у меня лишниих порядка 8-10кг, на спорт времени категорически не хватает. питаюсь не совсем правильно(((
вы не подумайте, что я разьелась до своих 80 роддомовских, так напугала вас немножко, чтоб ошибок не повторили ) Я сейчас 60, некоторые считают норм. Мужу нравится, но -8 кило было лучше)))
Ольга
сыну почти год, а вес(((( ээх, я на учет вставала меньше, чем вешу сейчас(((( тоже жду, что когда закончу кормить, вес пойдет на спад.
Морская черепашка
на ГВ похудеть не могла....чего только не делала....когда перестала кормить, и села на диету, вес сразу ушел....
Юлия
Значит нужно просто время:-(
А спорт?
lisa i lisenok
Я за 3-4 месяца на ГВ спускалась к добеременному весу не прикладывая никаких особых усилий.
Пушистик
на ГВ прекрасно худеется. Я сама в беременность примерно так набрала. Но худеть начала после 3 мес. А после полугода когда науконец проситала много книг и поумнела изменила питание. И сразу похудела. Без диет.
15 минут
у нас осталось только одно кормление - а вес сбросить совершенно не реально... чо-то я в последнее время только в плюс ((
хотя летом и на велике по 15 км мотала каждый день почти + плавала + длительные пешие прогулки с ребенком... вес стоял, +/-1 кг...
а щас вообще погода портится, чаще сидим дома - отсюда еще пара кг пришли... как избавляться, даже и не знаю уже...
ОльгаВ ответ на Пушистик
Пушистик
на ГВ прекрасно худеется. Я сама в беременность примерно так набрала. Но худеть начала после 3 мес. А после полугода когда науконец проситала много книг и поумнела изменила питание. И сразу похудела. Без диет.
расскажите, как меняли питание? у меня лишниих порядка 8-10кг, на спорт времени категорически не хватает. питаюсь не совсем правильно(((
anna antonova
Я страшно худела при ГВ.С первым ребенком встала на учет с весом 51.Из роддома вышла-58.За 4 месяца скинула 10 кг.А младшего перестала кормить,когда весы показали 42 кг.Боюсь я почему-то этого числа.
ЮлияВ ответ на Пушистик
Пушистик
на ГВ прекрасно худеется. Я сама в беременность примерно так набрала. Но худеть начала после 3 мес. А после полугода когда науконец проситала много книг и поумнела изменила питание. И сразу похудела. Без диет.
А какие книги? Как поменяли питание?
Я сама сладкоежка,но сейчас вообще не тянет,готова делать все,чтобы малышка ела хорошее молочко:-) ну и для себя ,чтобы похудеть:-)
ЮлияВ ответ на anna antonova
anna antonova
Я страшно худела при ГВ.С первым ребенком встала на учет с весом 51.Из роддома вышла-58.За 4 месяца скинула 10 кг.А младшего перестала кормить,когда весы показали 42 кг.Боюсь я почему-то этого числа.
Я всю жизнь худела,а тут такой стрес для меня 80(кг)!!! Вот переживаю..
Знаю многих,у кого так же вес бымтро уходил,как и у вас..
Я вас завидую:-)
ЮлияВ ответ на 15 минут
15 минут
у нас осталось только одно кормление - а вес сбросить совершенно не реально... чо-то я в последнее время только в плюс ((
хотя летом и на велике по 15 км мотала каждый день почти + плавала + длительные пешие прогулки с ребенком... вес стоял, +/-1 кг...
а щас вообще погода портится, чаще сидим дома - отсюда еще пара кг пришли... как избавляться, даже и не знаю уже...
Да,из-за погоды меньше движения:-(
ПушистикВ ответ на Юлия
Юлия
А какие книги? Как поменяли питание?
Я сама сладкоежка,но сейчас вообще не тянет,готова делать все,чтобы малышка ела хорошее молочко:-) ну и для себя ,чтобы похудеть:-)
начните с хироми Шинья "о вреде здорового питания или как прожить 100 лет не болея", потом можно брега, шелтона, Карр неплохо написал, но смутно так.
ЮлияВ ответ на lisa i lisenok
lisa i lisenok
Я за 3-4 месяца на ГВ спускалась к добеременному весу не прикладывая никаких особых усилий.
Очень вам завидую:-)
lisa i lisenokВ ответ на Юлия
Юлия
Очень вам завидую:-)
Не завидуйте )))
Просто Мю
занималась спортом при ГВ - только благодаря этому и худела. вес уходил очень тяжело!
за беременность набрала 20, сейчас меньше на 5 кг чем была + все подтянутое, хорошо выглядит
во всех книжках пишут - спорт на ГВ никак не влияет! только душ надо принимать после, гигиена тщательнее
ПушистикВ ответ на Ольга
Ольга
расскажите, как меняли питание? у меня лишниих порядка 8-10кг, на спорт времени категорически не хватает. питаюсь не совсем правильно(((
Хироми Шинья просто идеален для тех, кто не любит читать, он почтии краток и по делу. называется о вреде "здорового" питания.
Правда есть минус небольшой такой диеты. Замедляется обмен веществ. Это хорошо, потому как вы будете дольше молодой, но и плохо, так я зимой наела считай просто орехами 8 кило. )) Любое переедание скажется. И главное вы не похудеете больше, чем вам надо. Никакого истощения или плохого самочувствия, только легкость. Но надо чтоб желудок привык, кто совсем плохо питался. Спортом не занималась. Начала весной. Потому как читайте про орехи))) Наедаюсь то небольшим количеством, а привычка погрызть что-нибудь осталась. Это психологическое. Только в этом плане минус.
Мария Демидюк, 2 ребенка
Хлебцы, сыр и масло это не диета.
Где овощи и фрукты?!
ЮлияВ ответ на Пушистик
Пушистик
вы не подумайте, что я разьелась до своих 80 роддомовских, так напугала вас немножко, чтоб ошибок не повторили ) Я сейчас 60, некоторые считают норм. Мужу нравится, но -8 кило было лучше)))
Спасибо большое..попробую почитать:-)
ЮлияВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
занималась спортом при ГВ - только благодаря этому и худела. вес уходил очень тяжело!
за беременность набрала 20, сейчас меньше на 5 кг чем была + все подтянутое, хорошо выглядит
во всех книжках пишут - спорт на ГВ никак не влияет! только душ надо принимать после, гигиена тщательнее
А со сколько месяцев начали заниматься и каким видом?
Юлия
Девочки ,спасибо всем большое!
Сделала выводы,что нужно потерпеть,но при этом не боятся заниматься спортом(я про влияние уолич-ва молока)..
Просто МюВ ответ на Юлия
Юлия
А со сколько месяцев начали заниматься и каким видом?
через 10 дней после родов начала бегать, 1 час каждое утро. было безумно тяжело)
через месяц - комплекс упражнений на пресс, попу, ноги
ЮлияВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
через 10 дней после родов начала бегать, 1 час каждое утро. было безумно тяжело)
через месяц - комплекс упражнений на пресс, попу, ноги
Спасибо,думаю это для оптимальный вариант:-)
Просто МюВ ответ на Юлия
Юлия
Спасибо,думаю это для оптимальный вариант:-)
в любом случае удачи)) у вас все получится!
ЮлияВ ответ на Просто Мю
Просто Мю
в любом случае удачи)) у вас все получится!
Спасибочки:-)