Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
5 августа 2010, 10:24, Наши дети, Кормим грудью

Статья на сайте "Есть, чтобы кормить"

Прочитала эту замечательную статейку....пришла просто в умиление... хочу вот теперь узнать есть ли здесь кормящие мамы, которым не помогают бабушки и т.п. и они соблюдают данные рекомендации: "Питаться
рекомендуется в одни и те же часы, минимум 4 раза в день. А лучше – 5.
Понемногу, но часто – не голодая, но и не перегружая желудок.
Оптимальный вариант для кормящей мамы: 3 «полноценных» приема пищи
(обед, завтрак и ужин) и 2 промежуточных перекуса (второй завтрак и
полдник.)....Золотое
правило диетологии: рацион должен быть разнообразным. Сегодняшний обед
никогда не повторяет вчерашний. Специалисты даже рекомендуют женщинам
вести дневник питания и каждый день записывать, что сегодня включало
меню. " Что бы так питаться мне нужны дома еще 3 помощника как минимум)))) Я успеваю только чай себе налить... да и то пью его уже холодным))) Иногда завтракаю, если у мужа есть время с утра развлечь моего спиногрызика))))) и немного ужинаю после того как уложу спать его (22-23 вечера) )))) а днем максимум чай с печенькой)))
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КоролёвА, 2 ребенка
да... интересно, кто это всё готовить будет??? поесть я допустим успею (но только в меня столько не влезит), у меня ребенок спокойный, но вот чтоб каждый день такое разнообразие...
я в основном чаи гоняю перед каждым кормлением, поем один/два раза в день. если дома не успеваю, то на прогулке покупаю кефир или ряженку, мороженое, орешки.




СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Веснушка, 2 ребенка
Думаю, что мамочки такие есть. Знакомая моя, например. Ест только свежеприготовленную пищу, всё как надо. Одно уточнение - живет с мамой-папой и сестрой)))))
А я питаюсь так же, как Вы. Печеньки просто килограммами уходят)))) Листок, на котором собиралась писать то, что съела, так и висит на холодильнике пустым))))
Нормально могу поесть только когда дочку уложу.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Найденко, 2 ребенка
Я три раза в день полноценно точно не питаюсь. Готовлю через день, иногда каждый день. Но это так утомляет. У меня уже иссякает фантазия, что приготовить. Бывает за весь день пью только чай, иногда с бутербродом. Не успеваю бывает покушать. Но чаю пью много. Но заметила: если хорошо и плотно поем, то и молока прибывает много. А если только чай - то приходиться давать обе груди.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
Старалась так питаться, но получалось только после первого месяца, когда болеее-менее устаканивался режим. Разнообразием пищи похвастаться, правда, не могу, потому что у малой была алергия.
Готовила для себя и мужа ночью, потому что с ребёнком никто не помогал.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ленчик
я из "счастливых" мамочек мама еду готовила, а я в магаз за едой бегала, а вот когда осталась один на один с ребетенком вот было тяжко, особенно первое время, потом приспособилась, но заначка из печенья, сыра и колбаски всегда деражала
вы только с печеньками поосторожнее, у моего сынули от моих печеньком была корочка :(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Глафира Маргариткина
Отличные рекомендации!полезные!Но у меня точно такого ни одного дня не было!И что вообще готовить я уже не знаю...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Люда Пальцева
Teper ja ponimaju-otkuda problema-moloko propalo ili nedostatochnoe kolichestvo! Est,konechno,ne nujno,kak poslednij den pered tem,kak sest na dietu,NO moloko pribyvaet,esli vy edite belki!!!,t.e 150 gramm masa(luchshe otvarnogo,tushenogo),obratite vnimanie-masa,a ne sosik,kolbas i t.d.,orehi(2-3 greckih/v den),ryba(parovaja),tvorog.Moloko ne pribyvaet ot pechenja s chaem.Da,vozmojno,moloko budet(iz-za jidkosti),no ono budet "golodnoe",rebenok ne budet naedatsa.
U mena medicinskoe obrazovanie.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
inka, 1 ребенок
вот- вот...нифига не успеваю...иногда даже в туалет некогда сходить..!!-))))а уж питаться 3 раза в день....ну ничего дальше легче будет, когда моя малышка уже сидеть будет...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Valentinka
Я ем тогда, когда мне хочется и сколько хочется!!!!ненавижу режимы)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Евгешка, 1 ребенок
Дааааа, если так питаться это надо иметь штук 7 нянек)))) Действительно бывает в туалет некогда сходить, а с таким рационом надо у плиты весь день стоять
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anor, 1 ребенок
Мы живем с моими родителями (они, правда, сейчас на море)... ну готовит, в основном, мама; ну либо я могу там всякие каши сварить, яичницы, супчик могу... ребенок с жарой капризничает... Но и все равно... малыш постоянно просыпается... ладно приготовить, у меня времени разогреть-то иногда нет... тоже чаи гоняю... то с бананом, то с йогуртом... А вообще распорядок дня, конечно, адский: покормила, уложила, сцедилась. Проснулся раньше времени - развлекла. Покормила, Сцедилась. Прогулялись... и так весь день. Один раз с утра встала ребенка кормить, так чуть не рухнула -- вспомнила, что ела последний раз больше 12 часов назад... Какие уж тут 5 приемов пищи.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Dashenka
фууух....я то думала я одна "нерадивая" хозяйка))))))))))))) оказалось что мы все такие))))))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вичка
+1000!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Рыба Моя
Я питаюсь именно так 3 полноценных приема пищи плюс 2 перекуса, а иначе никак, если нормально не питаться у меня лактация снижается и так борюсь за нее. А приготовить пищу можно, когда ребенок спит, было бы желание!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anor, 1 ребенок
Хорошо, когда он спит. А у меня днем зачастую по полчаса только между кормлениями. Остальное время приходится либо успокаивать, либо укачивать, либо играть с ним.
Так что питаюсь нормально только когда муж дома) его ж надо кормить))) днем приготовлю, вечером с ним поем)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Рыба Моя
к 3 месяцам будет спать побольше и по режиму, будет время, а по полчаса это мало, может его что то беспокоит?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anor, 1 ребенок
запах гари, на мой взгляд. до того. как она до нас добралась, было все нормально... было время и поесть, и убраться, и погладить....а сейчас ---только на чашку чая и 15 минут, чтобы принять душ.
так что я с нетерпением жду, когда снова воздух будет не таким вонючим...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Рыба Моя
Бедняги, держитесь!!! Мы не в Москве благо,у нас только жара +38
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Anor, 1 ребенок
да жара, по-моему, тоже не сахар) так что вы тоже держитесь)
я вот сейчас решила, что ну нафиг, закрыла все окна... так что буду смотреть, какая реакция у малыша будет. В квартире теперь хоть не воняет, а то даже я задыхаться начала...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Князева Анна, 1 ребенок
Вот-вот, и я тоже внимание обратила, ещё мужу своему зачитала с вопросом "Интересно, кто это всё мне готовить будет?". Я бы вообще к плите не подходила бы, если бы не муж, моя совесть жены и хозяйки не позволяет его полуголодным оставлять. А сама - молоко и булочка на все случаи жизни :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас