Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 июня 2010, 00:21, Форум, Наши дети, Кормим грудью

Помогите! Как похудеть когда кормишь грудью?

После родов остался огромный живот, было многоводие и крупный плод, сейчас доче уже почти 4 месяца, кормлю грудью, надо нормально питаться, а как похудеть? если сесть на диету то и молоко пропадет....на гимнастику времени нет..у меня уже третий ребенок и кручусь как белка в колесе, весь день в движении, а не ходею, на живот страшно смотреть
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Аиша
я с темже вопросом на днях ходила к эндокринологу.она сказала-НИКАКОЙ диеты пока кормишь!только убрать из рациона мучное.15минут уж можно выкроить на простенькую гимнастику,согласитесь
Пожаловаться
Я тоже кормлю, у меня противоположная ситуация. кто бы подсказал как поправиться
Пожаловаться
Ясмин
такая же проблема!!!муж мне уже вечерком булочки и пирожное приносит)))
Пожаловаться
zolotko, 1 ребенок
 Я тоже одни кости да глаза остались,муж на ночь бутики с чаем делает,говорит,что я шклявотина стала!!!
Пожаловаться
Алиса, 2 ребенка
пиво со сметаной снохе помогло
Пожаловаться
Светлана Тыщенко
а как это пиво со сметаной
Пожаловаться
Оля, 2 ребенка
Ой, терпите и всё! ничего не поделать пока... Я только месяцев через 6-7 начала приходить в норму и сейчас опять ношу размер, который носила до берем-ти. Вам что важнее? Здоровье малыша или внешний вид? И полненькие девушки, женщины выглядят привлекательно, если ухаживают за собой. Не зацикливайтесь на своей пузяке и сами не заметите, как она уйдет))))) А домашние дела вам в этом поспособствуют!
Пожаловаться
Наталья Беляева
Я согласна с Олей, как бы ни было тяжело на себя смотреть, но здоровье ребенка важнее! Сейчас и так одно ГМО на прилавках дайте ребенку то что положено ему по природе еще успеет накушаться всякого дерьма!!!!
Пожаловаться
Рая Приходько, 2 ребенка
У меня второй ребёнок и тоже живот большой торчит, я при беременности еще и сильно поправилась. Но я думаю что всё придёт в норму когда кормить перестану, у меня так с первым ребёнком было. Ещё я где то читала, что гормон пролактин который отвечает за выработку молока не даёт уходить набранным килограммам. Так что я и не пытаюсь пока что то предпринимать, жду когда закончу кормить. Советую не расстраиваться из за этого.
Пожаловаться
Юльчик-мамульчик, 2 ребенка
согласна можно, но почему то меня это не берет пробовала раньше с меньшим животом, щас живот как курдюк телепается, весь на растяжках.. ужас. мож что то специальное есть для этой проблемы, помогите! а то и муж мой уже подшучивает да и мне самой не приятно
Пожаловаться
Виталия Калинина
Сообщение от Юльчик-мамульчик, 2 июня 2010 года в 00:36
согласна можно, но почему то меня это не берет пробовала раньше с меньшим животом, щас живот как курдюк телепается, весь на растяжках.. ужас. мож что то специальное есть для этой проблемы, помогите! а то и муж мой уже подшучивает да и мне самой не приятно
Конечно, что то советовать в такой ситуции очень сложно, у каждого своя физиология. Может для начала попробовать отказаться от мучного, сладкого! С физическими упражнениями у вас по -моему и так все в порядке, трое детей заменят любой спортзал! 
Пожаловаться
Лиса, 2 ребенка
Закончите кормить - тогда будете худеть.
Пожаловаться
СоЛнцЕ, 1 ребенок
Это точно проблема.У меня второй ребенок.В 6 мес. мы выглядим,как годовалые.У меня живот начинается прям с груди.Хотя после первого такого не было.Нужно наверное качать пресс,а это для нас тааааааааааааакой геморой.
Пожаловаться
Юльчик-мамульчик, 2 ребенка
меня больше волнует а как же муж, любовь, детей надо поднимать а я потеряла форму и совсем не аппетитная
Пожаловаться
АНАСТАСИЯ
я после родов весила 80 кг, постепенно ничего не делая, за 2 года ушли сами 10 кг, месяц походила на тренажеры, ушло 5 кг, сейчас вешу 65 кг, надо ещё сбросить десяток постепенно.
Пожаловаться
Юльчик-мамульчик, 2 ребенка
впереди лето море солнце пляж- как подумаю мне плохо, хоть ночью на море ходи
Пожаловаться
plutovka, 1 ребенок
Вот как раз на море я и сбросила свой вес,тоже после родов живот был. я с двумя детьми выехала на море,кроме кенгуру с собой больше ничего не брала,по три раза в день с кенгуру на себе на море ,с моря и все ушло. главное к этому еще и кушать по режиму в одно и то-же время,ничего жаренного,острого,копченого,соленого,сладкое по минимуму,около 2х литров воды в день. кефир и творог обезжиренные,к чаю сушки или халва. вот примерный рацион на день: Завтрак - овсянная каша на воде,2 яйца отварных хлеб с маслом.
Обед: суп любой 250 мг,отварное мясо 150гр,и овощи в любом виде 250-300 гр.
Ужин: рыба отварная 150гр,овощи 250, или обезжиренный творог200гр. после еды минимум пол-часа не пить,но лучше час,стакан воды лучше выпить до еды. вот и все удачи))))))
Пожаловаться
plutovka, 1 ребенок
А еще забыла,сразу после родов одела пояс послеродовой на 1 размер меньше чем положено и утягивала постепенно)
Пожаловаться
СоЛнцЕ, 1 ребенок
ха-ха это точно.Со временем все встанет на свои места.Будьте терпеливые.
Пожаловаться
Юка, 3 ребенка
Прес не выход,развиваются мышцы,на жировую ткань он мало действует.может коректировочное белье спасет?,а с морем можно подаждать..
Пожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Йожык, 1 ребенок
так же!!!!не вижу в этом ничего страшного!! просто надо есть меньшими порциями и все!!!!;))))
Пожаловаться
deladreall, 1 ребенок
да просто все отжираются за время беременности. я в форму вернулась через пару дней после родов когда отек сошел. при росте 182 вес 52. на диете сидела так как диатез был у ребенка. на очень строгой диете, а ребенок по полтора кг набирал за месяц. и молока залейся.
Пожаловаться
Aisulu Sultan
а что за диета была у вас? ато у моего тоже диатез не знаю что делать
Пожаловаться
маришка
а какая диета, а то у нас та же проблема 
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас