Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
7 октября 2009, 16:39, Наши дети, Кормим грудью

Полезный ужин для всех!??!?!?!!?

Девчоночки расскажите а что вы готовите,вот сижу и думаю чтоб такого вкусненького приготовить на ужин так чтоб полезно для молочка,не калорийно для фигуры,да еще и мужа накормить можно!))Есть рецепты,делитесь!Или таковых не существует!
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кима, 2 ребенка
Как вариант могу предложить запечь рыбу в фольге с овощами. Мороженное или свежее филе любой рыбы (я брала морской язык). Не размораживая полностью резала на порцию и сдабривала специями (соль, перец и все что вам по вкусу). 2-3 картошки, несколько кружков порезанной морковки, цветная капуста (тут на ваш вкус и время года берите овощи, могут быть замороженные). На кусок фольги все выкладываю, овощи тоже подсолить слегка и положить кусочек сливочного масла (не больше чайной ложки), фольгу завернуть плотно, чтоб сок не вытекал, и в духовку. Готовится минут 20-30.
Полезно, низкокаллорийно и нам с мужем обоим нравится. Правда на капусту у малыша, если слишком мал, могут быть колики, а на морковку - диатез. Но вы можете или совсем чуть-чуть или заменить теми овощами, которые не вызывают у ребенка проблем.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Margarita
Ммм..спасибо!Как раз у меня есть филе рыбы сеня приготовлю!)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Кошка
http://gotovim-doma.ru/view.php?r=814-re... ...может пригодится
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Алисы, 1 ребенок
Еще рецепт с рыбой. Рыбу порезать кусками и отрезать все плавники, посолить поперчить, слегка обжарить, выложить в глубокую форму для запекания, залить до середины водой и поставить в духовку на 20 минут. За эти 20 минут порезать полукольцами лук и болгарский перец, натереть морковь на крупной терке и все это тоже слегка обжарить. Затем выложить поджарку на рыбу, и "накапать" сверху немного сметаны. И сново на 20 минут в духовку. На гарнир я обычно рис делаю.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас