Питание мамы при ГВ

ела все,с первых секунд))даже шАколаТки.летом все ягоды- клубника,малина и тд,кароч,ни в чем себе не отказывала

И я также) Зато узнала,что у дочки нет ни на что аллергии

Я тоже все ела. Лучше б не ела... Все мои шоколадки на боках и пузе

Я все ела. сначала по чуть-чуть. Если завтра нормально все, то сколько влезет.

Ела все. Смотрела на реакцию ребенка просто.

Доброе утро,лошадка ваша в Москву прискакала

Доброе! =) Я жду ее уже, не дождусь! =)

она в сортировочном центре,скоро к вам поскачет
автор,простите за флуд

Так и слышу цокот копыт... =)

острое,соленое не ела.Чай с молоком не пила(конечно же не пила газированные напитки,алкоголь)

ела все,но исключила капусту ( в любом виде) спаржу и наверно все))) смотрела за реакцией ребенка)) но видно мне с деткой повезло,нас стороной всякие колики и аллергии обошли)))

спасибо! нам всего неделя. но я уже пробовала бананы давать. в роддоме мне сказали, что из фруктов только яблоки, груши и бананы можно. а в инете прочитала, что груши лучше не кушать...

кому бананы?? ребенку??  кстати один раз прочитала инфу,что бананы тоже могут способствовать коликам. За достоверность не ручаюсь, у меня все было ок. Но повторяюсь,смотрела за реакцией ребенка

тьфу ты!))) ну конечно, не ребенку, в смысле сама ела, реакции никакой особенной не наблюдала. и читала, что бананы способствуют нормальной работе кишечника.

Ну вот видите,а у вас совсем другая информация из нета про бананы)))) так что только личный опыт вам в подмогу ))) так и вводите новые продукты)) немножко покушали,потом покормили ребенка и смотрите за реакцией)) если ничего не высыпала у него и стул нормальный,кушайте на здоровье)))

спасибо за советы!)

да, груши способствуют излишне ускоренному пищеварению)))))))))) Я лично ела отварное мясо (говядину, курицу, бцльоны, картофель,вареные овощи, из фруктов бананы, чуть позже - курагу. Пила, в основном, зеленый чай. Из сладкого печенье мария, и сметанку с сахаром 

спасибо! вот сладкого хочется очень, а что разрешено, не знаю. ела пока простые печенки только)

я думаю, от печенек проблем не должно быть (но тут надо следить за поведением малыша). Главное, при выборе печенья смотрите на состав - чтобы химии не было.

конечно. в этих ничего нет, поэтому решила попробовать. вчера покушала, сегодня все нормально пока.

ела всё пареное-вареное, а вообще, полную инфо можете найти в Гугле или в роддоме специалист по ГВ расскажет

спасибо! все по-разному пишут и говорят. поэтому решила еще на форуме спросить.

мне медсестра в поликлинике сказала, что первый месяц - строжайшая диета, а потом можно вводить продукты и смотреть на реакцию. У моего малыша не было аллергии ни на что, поэтому я очень быстро начала есть многие продукты

я пару кусочков шоколада сломтила ещё в родзале, сразу после родов. ни в чём себе не отказывала, ни о какой строжайшей диете ни с первый месяц, ни позже и не думала. но у нас в семье в целом принято здоровое питание, мы почти не солим еду, не зажариваем её, скорее, тушим, редко едим острое, практически не употребляем кетчупов, майонезов и прочей хрени (только в гостях за праздничным столом салатиков можем покушать). спортсмены мы, что уж тут . так что я вообще режим питания не меняла ни во время беременности, ни после родов, хотя дочку кормлю до сих пор.