Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
19 мая 2014, 02:32, Наши дети, Кормим грудью

Начинаюшим фанатам ГВ не читать! Нужны советы бывалых.... (все грустно)

Итак, имеем современного слинго-ребенка, на ГВ до 3.1-х лет и его маму, которая после окончания ГВ имеет: отвисший живот как после родов, перекаченные мышцы рук, и полную апатию из-за своего ужасного внешнего вида: спорт, диеты, не жрать после 6 было все было сделано, но формы не просто не возвращаются, а вид с каждым месяцем становится все ужаснее и ужаснее: после родов вес: 68,5, после окончания ГВ 73, при росте 168 см.
Помогите, может есть целебные советы как привести тело в порядок? К врачам мама обращалась - на нее орут, что испортила себе весь гормональный фон и нефига была ребенка до того возраста у груди держать....
Как-то так...
Помогите моей подруге, пожалуйста!!!! Ей еще БМ масло в огонь подливает, мол ты корова жирная, а я себе нормальную нашел.....а у нее ребенок на руках, и на 3-х работах одна пашет, чтобы ребенка прокормить....
Спасибо!!!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Жду советов....мы уже все перепробывали....кроме индивидуального фитнес-инструктора.....
Пожаловаться
Оксана
Ну вот я бы как раз рекомендовала профессионального тренера и спортзал. Ей достаточно чтобы один раз ей показали грамотно спланированное именно под нее занятие. Но заниматься каждый день или через день (не меньше) по 1-1.5 часа, кардио и силовые.
Самый экономичный вариант все таки диета. В малых количествах и без жирного и сладкого вообще.

ГВ то я думаю тут нипричем, просто у мамы не было возможности собой заниматься. У меня многие подруги до 2х лет кормили ничего себе не испортили.
Пожаловаться
Lena Loewe
:up:
Пожаловаться
Вобой это точно...мы ее перодически к нашему парикмахеру отправляем, придумывая праздники....:( а если какие-то домашние секреты....у нее скро ДР мы думали может велик ей с детским креслом подарить? у нее с деньгами и временем - швах....фитнес, бассейн, массажист - это не для нее....:(
Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
вот велик кстати *-клевая идея
Пожаловаться
Наталья, 3 ребенка
И я кормила сына до 2-х лет, при этом в добеременные формы вернулась, когда сыну было 4 месяца, живот только стал плоским (реально плоским) где-то к году сына. А грудь восстановилась примерно через год после окончания кормления. С дочей началось также, но новая беременность и животик опять начал расти :D Всё зависит от конституции тела, от физической подготовки мамы. Ну и конечно я не жру с утра до ночи. Легкое чувство голода присутствует постоянно, на ГВ не влияет. Я уже лет 12 занимаюсь йогой, правда без фанатизма, раза 3 в неделю по полчаса. И мне достаточно
Пожаловаться
Светлана Бостан
Вот и я думаю: при чем тут гв? Я, наоборот, когда кормила, теряла до 10 кг за год.
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
Тут не так давно темка была. Форумчанка нашла такого индивидуального инструктора. Он ей наладил диету, индивидуальные занятия, плюс еще самостоятельно ходила-бегала по часу в день. Самое главное, сказал, что, как и по сколько есть. Минус 20 кг за пол года.  И потом ГВ и его прекращение - это не повод запускать себя. Дело все-таки в том, что ей как минимум некогда (она так считает). Врачи тоже странные, орать, что сама виновата и ничего не предложить. Надо найти грамотного эндокринолога как минимум. Если гормональный фон подорван, его нужно привести в норму. 
Пожаловаться
Ирина, 2 ребенка
для начала - свести к минимуму общение с БМ (можно убить при желании). 2ое - любить себя любую (толстую, тонкую, крашенную, некрашенную и т.п.), ну, а 3е - заняться собой, самое главное - настрой
Пожаловаться
Надёна, 3 ребенка
у новичков всегда такие темы ...острумные)))
троллить изволите-с?


Пожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Lena Loewe
ops...
Пожаловаться
Lena Loewe
спорт, диеты, не жрать после 6 было все было сделано, но формы не просто не возвращаются






не верю
Пожаловаться
Муми-Мама
Вот и я как-то тоже. За какое время не помогло? За неделю?)))
Пожаловаться
Lena Loewe
какая неделя , небось , один день)))
Пожаловаться
Оксана
и я не верю
Пожаловаться
А какое жрать если она на 3-х работах работает и максимум, что она ест это "простите" доедает за ребенком! Много там нажрешь.....? Вопрос был в теме - для тех кто сталкивался....
Пожаловаться
Lena Loewe
Понимаете , жир такая штука , что он из воды и воздуха не берется , а при нагрузках расщепляется и дает энергию , организм про этом истощается .
Пожаловаться
У нее на животе, вот это "беременный мешок" так и остался, а со спины если смотреть - кожа да кости, грудь тоже сильно похудевшая и форму потерявшая, руки перекаченные  - т.е. объем руки огромный, но это не жир - а мышцы ( но смотриться - ужасно), ну и далее по тексту....с нижней частью тоже самое....
Пожаловаться
Lena Loewe
пресс качать , скручивание :up:
Пожаловаться
У нее мышцы в номре, а мешок не уходит.... скручивание - это как?:)
Пожаловаться
Дикая Штучка
У меня так было: со спины норм, а спереди мешок висел. Все эти фитнес-инстукторы говорили, что худеть надо, глядя на меня в одежде Идиоты! И только после консультации с пластическим хирургом стало ясно-понятно, что НЕ ЖИР ЭТО, это - кожа растянутая. Кстати после родов на тот момент тоже около трех лет прошло. Но меня двойня так "подпортила". Ведите подругу на консультацию к пластическому, эти инструкторы вам насоветуют:angry:...
Пожаловаться
Ксения Меркулова
Беременный мешок и обвисшая грудь при том, что спортзал не помогает - это к пластическому хирургу.
Пожаловаться
Луури, 1 ребенок
Пресс качать, долго и упорно,только так живот в порядок приведет. Я сына кормила до 2 лет 3 мес. Однако,  начала носить ербенка в кенгуру с его 4 мес (лето было), а с его 7 месж фитнес 3 раза в неделю. Похудела до уровня 16 лет. А вот когда кормить перестала поправилась до своего добеременного веса, при этом спорт всегда со мной рядом, я постоянно,ежедневно занимаюсь. В питании практически не ограничиваючь,только в сладком,но от того.что я могу 300 гр конфет съесть за один присест.
Пожаловаться
Минчанка)))
Вопрос не в том: сколько она ест, а в том: ЧТО она ест.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас