Кормлю грудью и набираю вес. Подскажите у кого такое было?

У меня такая же проблема, сразу после родов худею, а затем в процессе кормления грудью поправляюсь. Сынишки 6 мес, начала ходить на акааэробику, занималась пока 1 мес, результата еще нет. Подскажите как можно сбросить вес, не угрожая потери лактации?

я сама кормила грудью мало, вес не набирала, а наоборот худела...но могу рассказать про подругу. Она кормила свою доченьку до 9 месяцев и при этом сбросила вес очень заметно, как так получилось она в принципе и сама объяснить не может, вроде бы жила по обычным принципам кормящей мамочки: ни жареного, ни копченого, ни слишком соленого и никакой свежей выпечки

а начет того, что тяжело ли приходить в форму, это все индивидуально) если вы захотите привести себя в норму, то обязательно это сделаете. Удачи и здоровья вам и малышу!

Я тоже кормлю грудью и за 3 месяца, уже набрала 8 кг. - тихий ужас! Успокаиваю себя тем, что первого(сыну 5,5 лет) тоже кормила грудью и поправилась на 10 кг. Спокойно закончила кормить к годику и стала худеть, просто меньше кушала, а сынок был вместо фитнеса - очень быстро бегал! В итоге за 3 месяца все кг. ушли. Так что и сейчас пока кормлю худеть не буду, так как как только меньше начинаю кушать с молоком начинаются проблемы, а я настроена на полноценное ГВ как минимум до года! Если есть возможность посещайте бассейн - это помогает держать мыщцы в тонусе и не растраивайтесь все у вас будет отлично! Всему свое время!

Я кормила малыша 9 мес, сразу после родов я похудела на 15 кг, а потом после того, как лактация наладилась (через 1,5 мес) я стала при росте 170 весить 75! кг (до беременности я весила 50-52). Т.е. набрала почти 25 кг. Но когда кормить перестала, стала придерживаться строгой диеты, опять активно занялась спортом - и за 3 мес сбросила 15 кг, ну и далее понемногу. Сейчас я выгляжу как и до родов, малышу 1,5 г.
Главное Вам сейчас хорошо питаться (чтобы малыш рос здоровым), много двигаться и гулять (быстрым шагом, в день по 4 часа). А потом при желании, когда закончите кормить, сбросить вес будет довольно легко. Ведь прибавка в весе происходит на гормональном фоне, за счет повышения гормона пролактина Вы и набираете лишние кг. Ограничивать жестко себя в еде ни в коем случае нельзя, единственно исключите жареное и мучное (можно 1-2 куска хлеба в день).

по утрам ешьте кашу,обедайте в одно и тоже время,на ужин кушайте творог рыбу.Сбросить вес не так то просто.Продается гимнастическое колесо в любом спорт.магазине.Делайте по 15 раз каждый день и через 1.5 месяца вы не узнаете свой живот.Я ношу размер даже меньший чем до родов.Кормила 9 месяцев

Da so mnoj takoe bilo , kogda ja rodila wesila 68 a sejshas ja 82 , kormila god i vot tak wot popravilas.

таже беда.после каждого кормления хочеться жутко есть.стараюсь больше пить горячего вместо еды.

О, я за время кормления стала похожа на бегемота. До сих пор жутко. Причем рожать я пошла 82 кг, потом похудела, через месяц влезала во все свои вещи добеременные. Но молока было мало, есть дочь просила через каждые полчаса. Несколько раз молоко и вовсе пропадало. На смеси переходить было не охота, поэтому даже не докармливала, но сиську сосала безконца, вес набирала тоже хорошо. В результате кормила до 1,5 года. Но к этому времени я весила уже 85 кг. Бросила кормить в декабре, за 2 недели ушли 5 кг, видимо жидкость. А к марту уже весила 68 кг. Но пришлось потрудиться. А сестра наоборот похудела во время кормления. Завидую белой завистью. А я если не поем, то молока не было. Вот и ела перед сном часов в десять. Но я не жалею, зато дочка здоровая, до 3х лет ничем не болела, пока в сад не пошла, даже соплей не было. И зубки у нее все ровные и белоснежные, хоть в рекламе снимай. Говорят ГВ на это тоже влияет.И дочка, что самое интересное, помнит как я ее кормила, до сих пор спрашивает когда я ее еще кормить буду. В школу скоро, а все туда же. Так что кормите, просто обмен веществ меняется, кто то толстеет, кто то худеет. Потом все равно придете в норму.

Все очень просто.Просто кушаете много углеводов.Чай с молоком и т.д.Когда перестанете кормить-чуда не произойдет в плане похудения.Все зависит от вас.Ешьте больше овощей рыбы мяса и никакого мучного.Да как всегда

У меня обратная проблема...Хоть и ем ,а худею. Молоко,откуда берется только удивляюсь,могу целый день не есть,а оно есть...Так что могу посочувствовать...
А родственница,та вот толстела при кормлении. Но потом на диету села(как кормить перестала). Сейчас ее сыну 1,5 года, она в нормальной форме.

Добрый день вот я очень худая стала как щепка уже не знаю что делать. На ГВ. Может подскажите, посоветуете. Буду очень благодарна!

тут дело не в количестве а в качестве молока!!!

Если хотите кормить есть надо хорошо (каши, мясо, кисломолочка, овощи и пр.), вес чаще всего растет месяцев до трех, потом до шести месяцев все стоит на месте. А когда начнете чадо докармливать нормальной едой и кормить грудью реже вес потихонечку начнет уходить, после года все потихонечку придет в норму и вернетесь в дородовый вес или капельку больше.

Я кормлю грудью, моей лапульке 9 месяцев и за это время я не то чтобы похудела, я наверное скоро буду весить больше чем когда была на 9 м месяце. Кушать все время хочется, просто ужас какой-то, да и молоко приходит только после того как поем. Вроде и диета строгая ничего лишнего не ем, и дочка шустрая на месте не сижу все время в движении и по хозяйству, а весы упрямо прут вперед, даже и не знаю что делать просто катастрофа какая то

если мало набираете во воремя беременности, то во время кормления организм набирает столько ему требуется , для того что бы была нормальная лактация. если во время первой беременности я набрала хорошо до 18кг, то во время кормления похудела до 48кг, а вот сейчас не могу сбросить не одного кг. нам сегодня 8мес. со временем все прийдет в норму

я кормила грудью до 10 мес, после того как бросила кормить похудела за 3 мес. на 10 кг, причем не специально, а само собой.

я тоже когда сына кормила грудью ,бесконца то набирала вес ,то теряла.а когда перестала кормить ,всё пришло в норму,стала практически такой же как до родов.

Я уже боюсь смотреть на себя в зеркало.Раньше думала,что буду обязательно следить за собой.А сейчас просто сил ни на что не хватает.Какая уж тут фигура.Вся надежда на то,что когда перестану кормить все само уйдет.

Я сразу после родов вернулась в прежний вес, а сейчас сыночке 6 месяц я просто катострофически худею. Когда ему было 2 месяца я потеряла 5 кг, а сейчас даже боюсь на весы смотреть. Ребенок крупный уже сил нет его на ручки поднимать. Аппетит не очень, сплю плохо. Может кто посоветует способ набрать вес и вернуть аппетит

Здраствуйте, у меня таже проблема просто один в один, при росте 1,73 я вешу 45 кг, я в шоке ребёнку пол годика она весит 8.300 кг, я незнаю что делать, заставляю себя кушать много и ничего не помогает, ищу совета но ни кто ничего не советует.

Та же проблема.До беременности весела 55, после родов 58 кг, а сейчас малышке 6 месяцев, кормлю грудью и вешу 64 и вес каждый месяц увеличивается на килограмм.И пробовала спортом заняться, спустя месяц вес не изменился.Не знаю что и делать.Остаётся только ждать и надеяться, что когда брошу кормить всё уйдёт.

Инна, все хорошо будет. Я сначала поправилась, потом вес остановился и не двигался, летом похудела, к зиме набрала. Закончила кормить в 1 год 1 мес. Начала меньше есть, открыла для себя Систему Минус 60, уже похудела на 4 кг, осталось еще 3-4 кг и я в своем любимом весе.

Сразу после родов я сбросила вес,почти доберемеенный был(+1-1,5кг сверх), а за 4 месяца уже набрала 6 кг... Обидно...(((

когда я искала себе помощи, никто ничего не посоветовал, сейчас прошло много времени моему ребенку сейчас 2,3 года, я недавно пришла в свое нормальное состояние, при росте 1,66 мой вес 54 кг, как и до родов, стала нормально кушать, а все потому, что ребенок подрос перестала чересчур переживать, стала высыпаться, стала увереннее себя чувствовать и все наладилось, и у вас наладится