Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Какие фрукты/овощи можно есть при ГВ?

Амалия
Девочки, у меня такой вопрос.
Какие фрукты/овощи можно есть при ГВ?
В одних статьях пишут ешьте фрукты! Маме и малышу нужны витамины!
А в других статьях и темках одни запреты, яблоки нельзя, виноград тоже,
от цитрусов аллергия, от помидор тоже, а от огурцов и капусты газы и.т.д.
Складывается такое впечатление что овощи и фрукты вообще нельзя есть:((
А какие тогда можно?
Если у кого есть рецепты салатов для кормящих грудью, пишите, буду рада. За ранее спасибо;)
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
52
Наталья Анисимова
Мой сын был очень-очень аллергичный. Поэтому я ела все зеленые и темные фрукты и овощи: капусту, картошку, свеклу, сельдерей, кабачки, патиссоны, огурцы, редьку, редиску, яблоки, бананы, груши, сливы, арбузы, дыни, киви. С желудком и кишечником проблем практически не было, зато абрикосы, персики, цитрусовые, шоколад, помидоры, морковь, тыква, клубника, вишня, красная черешня и т.д. были у меня под строжайшим запретом. Да и у него лет до 2,5.
Котёнок Гав
всего по чуть-чуть, без фанатизма, у моего, например, на вишню аллергия
SuKKuB
первый месяц я не ела ничего - ни огурцов, ни помидоров, ни яблок, только все отварное и слабо соленое))) со второго месяца начала точить помидоры и малину, ну а потом понеслось персики, яблоки и все такое)))))
татьяна мишурова
я поначалу старалась овощи-фрукты не кушать,только компотик из сухофруктов.а теперь ем все подряд,в разумных пределах.вот только от супа горохового у нас животик болел.теперь не ем его!
LionHeart
До трех месяцев лучше подержать строгую диету, а потом потихоньку продукты вводить. Только по одному (чтобы можно было понять на что аллергия) и желательно утром (чтобы отслеживать реакцию в течение дня). Я в первые месяцы спокойно ела - картошку, морковь, цв.капусту, брокколи, кабачки, груши. Капусту ела тоже, но не советую, у многих от нее колики. После трех месяцев стала есть помидоры, огурцы, бананы. пробовала яблоки, но мой от них поносил и поносит до сих пор. Все дети разные, чьи-то мамы и шоколад уплетает и все ок, а у кого-то и от брусники аллергия будет. установите себе строгую диету, а потом потихоньку, раз в неделю, вводите по одному продукту и смотрите за реакцией. Если все ок, то включаете его в рацион, если что-то не так - отказываетесь.
Светлана БЕЛЯЕВА
у меня третий ребенок и всех успешно кормила грудью и кормлю младшую сейчас и ем все!!! в роддоме давали рагу овощное и фрукты и все нормально. дома постепенно добавляла в рацион все фрукты и овощи реакции нет. сейчас дочке 2 месяца я ем все в разумных колличествах.
Диана Левкович
МАМОЧКИ!Колики у детей не от того что вы чтото не то постоянно сьедаете,а от того,что у малышей гдето до трех месяцев кишечник расположен не так как у взрослых,ему нужно развернуться!
lustavshikova@bk.ru
Все таки , что же можно есть, я уже запуталась в конец
Оксана К
А я тоже не знаю,что есть...Дочке второй месяц пошел...Еще в первые дни в роддоме у нее обалденная сыпь была, видимо их подкормили молоком чужим.К выписке прошла, теперь у нас каждый день где то да пару прыщиков. Я ем кисломолочное, отварное, печеное,ни жареного, натуральное все, из овощей печеный зеленый перец, морковь вареную, печеные яблоки, никаких цитрусов, дынь,арбузов...из сладкого только немного сахара в чай и печенье постное, крекер и иногда булочку...И все равно дочку сыпет...С ума схожу хочу фруктов...Почитала некоторые мнения что сыпь потом пройдет, а колики у нас возникают от того, что она заглатывает воздух из соски и причмокивает у груди,тоже заглатывая воздух...
Slimpa
Ем всё, кроме бобовых. Сначала себя ограничивала, пока газики у малыша были, потом потихоньку вводила в рацион продукты, которые не особо рекомендуют, т.к. никаких реакций не было, питаюсь, как обычно, только творог и кисломолочки побольше.
Маликат Алибекова
фрукты вообще ни ем,очень хочется нектаринов.Можно интересно.
СчастLIVвая Мамочка
ешьте всего по-маленьку! вареные овощи вообще все можно.
Яна Сапожник (Ягодинская)
у меня тоже такое впечатление сложилось!!!!я без свежих фруктов и овощей умру!
светлана суровязова
Кормлю грудью и докармливаю смесью. Нас высыпало от сладкого и от молочки (по заверению врача). Врач сказал отказаться от сахара вообще, от молочного - на время, от выпечки и от смеси (кормила Малюткой). Но несмотря на исключение из рациона этих продуктов - алергия не прошла!.. Ещё высыпало от лекарства что выписал невролог - Пантогам (300 р заплатила), да так высыпало, что скорую вызывали!! лекарств накупили на 1500 р. оказалось реакция на глюкозу в препарате была.. от коликов нам успешно помог чай из фенхеля и обычная укропная водичка.
светлана суровязова
а вообще моё мнение таково - пока у малыша пищеварение не наладится - это месяцев до 3-х, лучше его поберечь и ограничивать себя от подозрительных продуктов. Витамины лучше купить в капсулах - фруктами всё-равно не обойдётесь, их тогда килограммами есть надо. После 3-х месяцев можно начинать есть гипоаллергенные фрукты и овощи - например бананы, кабачки, крупы.. на картошку часто алергия бывает (на крахмал).
Елена Бекетова
я вообще особо ничего не ем, с утра кашки, в обед супчик куриный....но тем не менее появилась сыпь и болит животик! Вот с чего, спрашивается???
Юлия Челак
ранше всё ели наши матери, это сейчас продукты химиченные. даже на куринный супчик может быть..
оксана балашова
боюсь кушать все но очень хочется сладостей
Ольга Белокурская (Писарева)
помог линекс, бэбинос и плантекс
Лилия Фомина
Я знаю отличную ссылочку по-поводу питания кормящей матери!!! Читаем все!!! http://www.malyok.ru/index.php?option=co...
Анютка Прянишникова
так хочется всего,но я очень боюсь рисковать,как вспомню как в роддоме мучались,были реально бессонные ночи и в общем спала я по часу на день,а может и меньше... а малышь днем высыпался. самое интересное,что у детских врачей небыло никакого лекарства для малыша... как лудше поступить,посоветуйте девченки.
Наташа Меженская
А я у разных врачей спрашивала, у многих консультировалась... А вывод сделала один: кушать все вареное, тушеное, пропаренное, красное(включая борщ и щи), с осторожностью, жареное, сладкое и соленое в небольших количествах. Тогда проблем у ребенка не с животиком не будет точно!!! А вкусности пробую по чуть-чуть... Даже шоколад!
марина карагеоргий
Пробовать новые фрукты ,овощи лучше с утра чтоб ночью не беспокоился ребеночек коликами,а за день вы увидите как он себя ведет.
мирослав
подскажите,нам 1.5 м.кормлю грудью.можно кушать консервированные ананасы?
Надежда Краснова
Кушаю все , но по чуть -чуть , алергии нет , от коликов спасает Эспумизан и БебиКал