Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

как регулировать аппетит чтоб правильно питаться?

Всем привет! у меня третий ребенок ему 3 мес , кормлю грудью и сильно поправляюсь потому что много ем ,постоянно чувствую голод я не знаю что делать,муж у меня очень худой.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Натуся
Сообщение от Каракулька, 10 сентября 2015 года в 09:39
Всегда искренне удивляюсь тому, как можно поправиться во время ГВ? Там диета-то скуднейшая- варёное мясо, гречка, супчик без пережарки. Я за первый месяц кормления 20 кг скинула..
никогда не соблюдала диету при ГВ..наоборот, все время ела, как автор, потому что процесс кормления много калорий забирает
Пожаловаться
Сладкая женщина
Я тоже была худая во время кормления - кожа, кости, нос и сиськи и больше ничего))))) А когда кормить перестала, то поправилась немного.
Пожаловаться
Каракулька
Бюст да, знатным был. Единственное место с растяжками после беременности это титьки. До 5 размере разраслась со второго. Лежишь и не видно телека из-за них-стоят из-за молока)))
Пожаловаться
Сладкая женщина
Я боялась ушей спаниеля, даже уже хотела копить деньги на пластику, но они не сдулись, растяжки есть чуть, причем на левой больше, чем на правой. Я потом, уже намного позже кормления сильно поправилась, сейчас да, грудь большая, по верху ношу 50-52 размер одежду, по бедрам - 48.
Пожаловаться
Каракулька
Кстати да, тоже боялась. но пронесло.
Пожаловаться
Снег, 2 ребенка
Сообщение от Каракулька, 10 сентября 2015 года в 09:39
Всегда искренне удивляюсь тому, как можно поправиться во время ГВ? Там диета-то скуднейшая- варёное мясо, гречка, супчик без пережарки. Я за первый месяц кормления 20 кг скинула..
Ээмм.. диета?

Ела всё

А Вы не ели рыбу жирную во время ГВ? Крупы? Овощи?
Как???
Пожаловаться
Каракулька
Сообщение от Снег, 10 сентября 2015 года в 10:01
Сообщение от Каракулька, 10 сентября 2015 года в 09:39
Всегда искренне удивляюсь тому, как можно поправиться во время ГВ? Там диета-то скуднейшая- варёное мясо, гречка, супчик без пережарки. Я за первый месяц кормления 20 кг скинула..
Ээмм.. диета?

Ела всё

А Вы не ели рыбу жирную во время ГВ? Крупы? Овощи?
Как???
Нет, рыбу не ела, из круп только греча. Мясо варёное изредка.
Пожаловаться
Снег, 2 ребенка
Это очень скудный рацион(((

и панкреатит даже заработали(

понаслушаются поначитаются- и не едят ни черта!
Пожаловаться
Каракулька
"Панкреатит" это кодовое название второй беременности, симптомы спутала))) И очень рада тому, что заработала его)))
Пожаловаться
Снег, 2 ребенка
Сообщение от Каракулька, 10 сентября 2015 года в 10:40
"Панкреатит" это кодовое название второй беременности, симптомы спутала))) И очень рада тому, что заработала его)))
Я прекрасно поняла линейку- Вы обратились к врачу по поводу панкреатита- а оказалось Б.


Я тоже так на желудок грешила- тоже зря

Так у Вас не было панкреатита?)
Пожаловаться
Каракулька
Как оказалось небыло. В тот момент. А вообще случался однажды приступ-жесть, конечно.
Пожаловаться
Снег, 2 ребенка
Сообщение от Каракулька, 10 сентября 2015 года в 10:56
Как оказалось небыло. В тот момент. А вообще случался однажды приступ-жесть, конечно.
У меня у сестры он(( и холецистит тоже((
Пожаловаться
ДаТаМиЙо, 3 ребенка
В интернет есть такой сайт fatsecret.ru посмотрите там можно считать что вы едите сколько каллорий. Там все удобно.
Введите нагрузки : мне нравиться заниматься дома. В интернете есть сайт Анны Куркуриной очень хорошие дает уаражнения и как раз для домашних трнировок.
если хотите уменьшит желудок и тоже физ, нагрузку дает это бодифлекс. Лучше мария ( марина) корпан
а так я пока кормила как раз похудела , у всех поразному бывает, может у вас псхологическая, типа, если не поем молока нк будет?


Пожаловаться
Сладкая женщина
Мне кажется самое главное, что есть аппетит и молоко для ребенка. Организм не дурак и сам знает, сколько надо запросить. Перестанете кормить и все будет в норме. Кормящая должна хорошо кушать! Лучше больше ходите по свежему воздуху, гуляйте, можете выполнять физические упражнения, если здоровье позволяет. Утренняя зарядка, обруч, пресс. Можно записаться в бассейн с малышом, сейчас много таких абонементов предлагают. Физическая нагрузка и "заберет" лишние калории на себя.
Пожаловаться
Аксинья
я наоборот, пока кормила, была просто как узник Бухенвальда, все, что ела, шло в молоко. Зато, когда кормить перестала, вот тут меня поперло...
Пожаловаться
12
Подпишитесь на нас