Как не поправиться на гв? Очень нужен совет!

Выходите с коляской чаще и дольше. Я вот наоборот не понимаю как не худеть с грудничком, он из меня все соки вытянул за год ГВ

Вот счастливая женщина!!!
Я и питалась как обычно, и с коляской целый день быстрым шагом часами ходила, а все жирела и жирела( Только переставала грудью кормить, вес начинал уходить.

Всё-таки тут гормоны решают всё, я за беременность набрала 25 кг (или даже больше) и за полгода ГВ всё скинула, потом вообще отощала, кое-как коляску таскала.

У меня знакомая тоже на ГВ просто таяла, вот везет же людям!)

Ну это как посмотреть, тощать-то тоже неприятно, чувствуешь себя еле живой, сил нет и энергии 

Вы, видимо, как я, до беременности мало весили. Я теперь поняла почему голливудские звезды не кормят грудью (помимо опасений за форму груди): фигура! на гв надо есть и весить нормально, чтобы прокормить себя и ребенка. Тут кто что может говорить, а если был недобор веса, как у меня, то с гв все будет плохо. А у меня еще и ребенок ленится, не сосет грудь почти. Пыталась его пару дней не докармливать, так он начинал плакать голодный. Почему так плохо грудь ест, не понятно. Специально уже стала отрывать его от груди и по новой прикладывать, чтобы понимал, что чтобы поесть, надо есть. А у вас ребенок хорошо грудь ел?

Ну я весила нормально. 172 см я весила 63-64 кг.
А дети у меня все грудь сосали по-разному, а набирала я одинаково))))))

Я до беременности весила 52кг при росте 170. Набрала 9 кг, 8 сразу скинула, потом еще 3. С ГВ проблем не было никаких. Ела я немного, и ребенок наедался.это  про недостаточный вес.
у вас это может быть особенностью организма. Так гормоны работают. Если вы не обжираетесь, конечно)

Я просто на св. Он плохо грудь сосет и мы прикармливаем. Получается, у меня ккал не уходят и молока достаточно нет.

А почему плохо сосет? Ленится? Или есть какая-то физиологическая причина, типа короткой уздечки?

я  "растаяла", когда грудью кормила, аж смотреть страшно было. Сейчас отлучила и вес попер 

Именно... У меня как раз за первый месяц гв - стабильно 4-5 кг добавляется)))

++++++++я к Вам(((( 12 кг за 3 месяца ГВ набрала((((((( причем сгущенку с орехами не жрала, как некоторые мамочки....

Вот! Я тоже не жрала. Питалась правильно. Ходила много, да и уход за ребенком неплохая физическая нагрузка.
А как на дрожжах распирало, жуть

+

Я с первым тоже так думала. Со вторым оказалось все иначе .но свой вес  любом случае я уже вернула

Так второй ребенок - это уже совсем другая песня, другой возраст и гормональный фон как минимум. У меня мама после второго ребенка ТАК располнела, лет 10 потом сбрасывала

Пить и есть больше обычного это нормально,у меня было так же.
при гв спортом заниматься можно,но всё зависит от того сколько времени прошло после родов и сошлись ли мышцы на животе!

а через сколько они сходятся? Нам пока месяц. И вы поправились за гв?

моя жена во время гв сбросила 30 кг
и не хило накачалась в зале
гв это никак не повредило.
сбрасывала дефецитом кк

Ой так у вас совсем ничего прошло,рано ещё.минимум 8 недель после родов нельзя заниматься спортом.потом лёгкие востонавливающие упражнения для начала.
вы ляжет на спину и нажмите в середине ниже пупка на живот,прям глубоко нажмите но не сильно.если почувствуете как бы щель,то не сошлись ещё.мне это всё контролировала акушерка которая домой ходила,но я в другой стране живу.
я не поправилась но и не похудела как некоторый.я ела всё,но всё равно следила что ем особенно вечером.следила это значит не лопала на ужин жаренную картошку.но так ела всё от шоколада до помидор 

А мышцы сами сойдутся? 
Ну у вас и питание было, я бы сказала на строгую диету похоже. Я тут попробовала есть поменьше, так молоко стало пропадать. А какой у вас рост и вес был до б?

Извините, про питание не вам

Да,но им нужно дать время.пока не сойдутся спортом нельзя заниматься,а то эта щель так и останеться!

А сколько примерно ждать? У меня, вроде, нащупывается пространство.