Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
ела курагу и чернослив (при ГВ), по 7-10 штучек 2 раза в день, замачивала кипяточком и ела. у ребенка небыло поноса. это точно. Мне помогало.
Отруби, Миндаль, Зеленый горошек, Цельная пшеница, Цельнозерновой хлеб, Арахис,Бобы, Изюм, Чечевица, Зелень, Морковь, Брокколи, Капуста, Яблоки, Белая мука, Белый картофель, Белый рис, Грейпфрут.
продукты в списке перечислены по убыванию содержания клетчатки.