Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 марта 2012, 13:37, Форум, Наши дети, Кормим грудью

Грудное вскармливание и фитнес

До беременности занималась 3 раза в неделю, порхала, как бабочка. Сейчас гимнастику делаю, но все равно не то, развалюхой себя чувствую(((  Хотела сейчас записаться, а подружка сказала, что от нагрузки может молоко пропасть.  Вопрос: кто-нибудь совмещал ГВ и фитнес?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Luka , 2 ребенка
подружка завидует))молоко испугается и убежит))нет таких данных,ЧТО от занятий молоко пропадает


Пожаловаться
Ленкен, 2 ребенка
Я могу ответить так же, как и ваша подруга, любые попытки заняться собой провоцировали отказ от груди. Пришлось выбирать. Но есть примеры и другие, наверное...
Пожаловаться
Кысинька , 3 ребенка
Потому что кислота выделяется и молоко горьким стает.
Пожаловаться
Наталья Актау, 2 ребенка
я сама хореограф, сейчас в декрете, ко мне девушки ходили кормящие и были очень довольны, но смотря какой вид спорта, я преподавала латину, танец живота и современные танцы!занятия были 3 раза, а девчонки которые кормили ходили 2 раза в неделю!


Пожаловаться
undina, 1 ребенок
У нас интенсивные тренировки были. Первое время едва ноги домой тащила)))
Пожаловаться
Marisuelita, 1 ребенок
может, нагрузку поменьше делать?
Пожаловаться
undina, 1 ребенок
Я дома гимнастику делаю немного. Хочется большого фитнеса)))
Пожаловаться
Marisuelita, 1 ребенок
тут главное не переусердствовать. Может очень интенсивные тренировки и не стоит, а вот пилатес или йога точно не повредят. Лично я занимаюсь ABL (степ+сила), проблем нет, все индивидуально
Пожаловаться
undina, 1 ребенок
Йогой давно хочу заняться, только в зале, где занималась, она в 8.00 начинается. А я тааакая соня)))
Пожаловаться
Marisuelita, 1 ребенок
у нас тоже дома еще все спят в такое время))
Пожаловаться
Наталья Актау, 2 ребенка
ну если честно, не встречала информации о пропаже молока от нагрузок!!!!
Пожаловаться
Marisuelita, 1 ребенок
может пропасть, причем даже от психологических нагрузок
Пожаловаться
undina, 1 ребенок
То, что от нервов может пропасть, на себе проверено. Как только стресс какой-то - молока сразу меньше становится. Один раз думала, что уже не спасу((( Валерианочка на помощь приходит.
Пожаловаться
Мамочка Самиры и Эсмиры, 2 ребенка
Я совмещала, на молоке никак не отразилось.
Пожаловаться
undina, 1 ребенок
А как часто ходили? Нагрузка большая была?
Пожаловаться
Мамочка Самиры и Эсмиры, 2 ребенка
Ходили 2-3 раза в неделю. Нагрузка была большая (для меня).
Пожаловаться
Marisuelita, 1 ребенок
я хожу с 3-х месяцев, ГВ до сих пор, все ок))
Пожаловаться
Светлячок, 1 ребенок
Я хожу с 4-х месяцев и всё в порядке и подруга ходила. Попробуйте
Пожаловаться
Кукуруза, 1 ребенок
У меня подруга кормит грудью и ходит фигуру возвращает спортом. Все довольны. И ребенок и подруга и фитнес с фигурой))


Пожаловаться
Журавлева
эх, найти бы на это время)


Пожаловаться
undina, 1 ребенок
Муж Вам в помощь)))
Пожаловаться
Ela-la, 1 ребенок
Я занимаюсь фитнесом по 30 минут в день. Молоко не пропало. Занимаюсь с нагрузкой, не просто гимнастикой.
Пожаловаться
Наталья Умярова, 2 ребенка
При интенсивных тренировках выделяется кислота (забыла название), так вот она несовместима с пролактином, благорадя которому вырабатывается ваше молочко. У меня была знакомая, ну она "качок", участник совернований и пр. Когда родила, молока не было вообще. ей врач пояснила, что в ее организме столько этой самой кислоты (блин, ну как же она называется), то выработка пролактина невозможна. Не рискуйте.
Пожаловаться
undina, 1 ребенок
Если выбирать между фитнесом и ГВ, естественно выбираю ГВ!!!
Пожаловаться
Наталья Умярова, 2 ребенка
Ну и умница! Помогай вам Господи!
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас