грудное молоко и кедровые орешки.

А зачем? У вас молоко не жирное или как? Мне врач посоветовала грецкие орехи. Ну-ну, съела я один орешек, дочка покрылась такой сыпью, что все в ужасе были. На лице была сплошь корка, которая не сходила месяц. Оказалось как у папы - аллергия на орехи в большом количестве. Даже одного орешка хватило...

Не занимайтесь ерундой. Мне наш врач, педиатр с большим стажем, сказала что не нужно издеваться над собой, женский организм не дурак и сам знает как лучше. И все это питание ни к чему не приводит, молоко либо есть, либо нет.

++++++

Питательность молока от орехов не зависит и вообще от питания не зависит. Природа уже сама обо всем позаботилась. А вот аллергия-привет!

Кроме кучи лишних кг мне кедровые орехи не дали. Они жжжутко калорийны. Результата по кол-ву и качеству молока не замечено. 

просто питайтесь правильно и полноценно, кушайте, что хочется, ваш организм сам решит, что есть, одними орехами все вопросы не решить

Млекаин и чаи для кормящих

Когда я кормила грудью младшую доцю, свекровь посоветовала сьесть пару грецких орешков, якобы для улучшения качества молока. Итог - через час я покормила ребенка грудью, а еще через 15 минут нас забирала скорая реанимация с диагнозом острая крапивница....Ребенок за минуту у меня на глазах покрылся волдырями и стал багрового цвета.. Никогда этого не забуду и подружкам не советую есть орехи при ГВ.. То ли орехи были какие-то не такие, то ли обработаны чем-то.. Но больше я орехов с тех пор не ем, и страшей не даю и младшей не буду давать.