Диета для кормящей мамы.

Не соблюдала. Все было хорошо у ребенка. Двоих детей. Ну первые месяцаа три может что то откровенно алергичное не ела и квашенные огурцы например и алкоголь.

Я не соблюдала и не нужно
Первые недели всё хорошо было и всё-ела всё что хотела ,конечно кроме алкоголя

Соблюдала, была у детей аллергия. Но я бы не сказала, что питалась однообразно.

Детей трое. Ни с кем не соблюдала, ни в беременность, ни в кормление. Смотрите по ребёнку, будет негативная реакция, будете соблюдать. 

Не соблюдала

Не соблюдала. Не думаю, что в Мексике кормящая мать ест только отварную телятину и печенье Мария

Ну кто его знает)))

соблюдала, сначала нестрогую, разумную, которую советуют всем мамам - без вредностей, чтобы не пучило животик и тп, потом была вынуждена ужесточить диету и так до года, ребенок аллергик.
попробуйте потихоньку расширять список продуктов и сами увидите

Питалась разнообразно, просто не ела цитрусовые, орехи. Вы не готовьте однообразно и все норм будет и у Вас и у малыша)))

Ох, я вообще пока не готовлю, только ем)

Не ела капусту и виноград. Остальное ела все.

Смотрите по ребенку. У моей старшей были сильные колики от ломтика огурца и диатез от дольки лимона в чае. У младшего колики усиливались, если я жаренное ела, а так можно было есть все.

Не соблюдала никаких диет. Есть мнение некоторых врачей, в котором я лично вижу логику, что чем позже ребёнок знакомится с разнообразием продуктов, тем больше риск появления у него аллергических реакций.

Я не то, что соблюдала, я продукты в своё меню вводила по одному и на реакцию ребёнка смотрела. Это я только в первые три месяца делала. Как колики кончились, стала всё есть. Кроме цитрусовых и капусты. Но и их начала есть в полгода.

ела всё, не соблюдала диету. Ну алкоголь исключила, разумеется.

Не соблюдала.

Не соблюдала.
Но я из без диет редко ем вредности.

С первой дочкой- пыталась, со всеми остальными - ела все, кроме откровенных вредностей.

Не соблюдала. Временно исключала лишь несколько продуктов, на которые, как показала практика у ребенка была реакция (но не сильная). Через какое-то время пробовала и их вводить. Т.е. если у ребенка реакция, то на 2-3 недели убирала продукт, потом снова пробовала его ввести в рацион по чуть чуть, если снова реакция , то опять убираю и снова ввожу через время. Как мне сказали в Швеции, ребенок должен "знакомиться" с возможными аллергенами, чтобы минимизировать риск аллергий в будущем. Тому же принципу я следовала и с прикормом.

Никакой диеты. Питание как обычно.

Ела как можно разнообразнее. Но, если бы у ребенка аллергия какая-то появилась, то постаралась бы исключить аллерген.

Придерживалась не диеты, а строго правильного питания. И ребёнку на пользу и себя привела в порядок после родов
Никакого пищевого мусора
Аллергичные продукты вводила постепенно
Сына сильно обсыпало, легко определила причину - магазинные яблоки. Видимо, переборщили с обработкой химией. Потом яблоки ела без проблем и в прикорм ввела рано

Каждый новый продукт вводила постепенно,точнее съела чуть чуть,реакции нет,продолжаю есть. Опытным путем выявила,что слабило на некоторые продукты,от них отказалась. А так и шоколад и цитрусовые ела.

Алкоголь, шоколад, цитрусовые и другие явные аллергены не кушала.
Все остальное постепенно. Но основные реакции были на прикорм.

Ела всё, что захочется, кроме вредностей и газообразующих и аллергенов типа цитрусовых, клубники, бобовых, капусты, винограда. Питание кормящей должно быть разнообразным и сбалансированным, и не напоминать диету худеющих.