Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
10 декабря 2010, 11:00, Форум, Наши дети, Кормим грудью

Что можно кушать кормящей мамочке?

Девочки, добрый день! Подскажите, пожалуйста, что можно добавить в мой рацион. Я кормлю грудью, дочке 1 месяц и 8 дней. Кушаю все нежареное, без специй, ввела в рацион зеленое яблоко. А что можно еще поесть без вреда для доченьки? Спасибо!


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
временно такая, 2 ребенка
я например ем сладкое, начала с зефира.
Пожаловаться
Yummy Mummy
Я ела всего понемногу. Только сладкое ограничивала и цитрусовые.
Пожаловаться
Мама Катюши, 2 ребенка
хорошо, попробую с осторожностью.


Пожаловаться
Yummy Mummy
Кстати сладкое можно заменить сухофруктами, например черносливом, кроме пользы ничего не будет)
Пожаловаться
Мама Катюши, 2 ребенка
как раз может, проблема запора у дочки решится?
Пожаловаться
Yummy Mummy
вполне!)
Пожаловаться
Ащще тут первый раз
В общем целом можно все, кроме ну уж совсем неправильной пищи. Также стоит избегать продуктов, которые чаще всего вызывают аллергию - цитрусы, мед, цельное молоко, клубника. Каюсь, все это я тоже ела.
Когда захотите разнообразить свой рацион, то сначала пробуйте новые продукты понемногу, желательно с утра, чтобы потом в течение дня наблюдать реакцию ребенка.
Пожаловаться
Мама Катюши, 2 ребенка
Спасибо огромное вам!
Пожаловаться
Леся, 2 ребенка
Пожаловаться
Юлиана !
да всё можно. банан, яблоко, груша (желательно только без шкурки, и то только по-началу). мясо, рыба, творог, овощи, молочное, кисломолочное, морсы там всякие. нельзя только жаренное, капчёное, со специями, слажости. и то, можно но по чуть-чуть. если так боитесь, то ввожите всё новое по-немножку и смотрите на реакчи. если всякой там сыпи и пятнышек не появляется, то кушайте на здоровье. следите только, чтобы питание ваше было сбалансировано, чтобы вы кушали всё жизненно необходимое и вашему и её организму.
Пожаловаться
Тетя Катя
Ела кефир, ряженку, бананы, сыр, красную рыбу, йогурты без фруктов, вареную курицу, говядину. Чай с молоком, масло ливочное, картошку еще, вареную.
Все, а остальное либо газики либо алергия.
А стройная была! Как осинка.
Пожаловаться
evgenia, 2 ребенка
Смотрю выжили после такой диеты?)))) Я сейчас также питаюсь,только плюс каши (чтоб им провалиться). В больнице медсестра сказала "вы прям кипарис))как будто и не рожали".. Приятно конечно,но чего нибудь вкусненького хочется-аааа!!!!)))
Пожаловаться
Тетя Катя
вкусненькое подождет, кипарис - это так красиво!
Пожаловаться
Ирина, 6 детей
я ела все.
Пожаловаться
Мышка, 2 ребенка
До 2х месяцев ела по диете, с 2х по-тихоньку вводила практически все, сейчас ем все подряд.
Пожаловаться
Юля Сарычева
все ела... особенно сильно хотелось сала соленого с чесноком, за один присест могла и головку съесть... и ничего... ни от груди ни отказывалась и кормила до 1г 8мес... пробуйте потихоньку, все надо кушать... а сильным аллергеном является арахис...
Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
Есть можно все, если это не вызывает у ребенка аллергию, вздутие и запоры. Вводя новую пищу наблюдайте сутки, если все хорошо, ешьте смело дальше. Не сильно налягайте на те продукты, которые у вас вызывают этиже проблемы. И кушайте на здоровье. Хрен чесно, я бы конечно не рекомендоовала - запах пойдет в молоко.
Пожаловаться
Татьяна Афонина (Панарина), 1 ребенок
Я диету держала недели 3 .Сейчас нам 2 месяца-ем все,кроме селедки,апельсинов,ну и спиртное конечно не употребляю.Когда есть стала все,у ребенка меньше капризов стало! Ему тоже разнообразие нужно)))
Пожаловаться
Эля Смышляева, 2 ребенка
Зависит от ребенка, я например уже год и месяц кормлю грудью и ем все подряд с первых дней. Все хорошо. И соленое, и сладкое и все все все....И у меня здоровая девочка, и молока много. Подкармливать в годик начала. А так на одной сиське выросли. В год ребенок весил 12,500 кг. Ешьте все и не кого не слушайте. Я мама двойх детей.
Пожаловаться
Пупсик, 1 ребенок
Я ем все без исключения. Смотрю как реагирует малышка, если колики, то это исключаем. И проблем нет ни каких.
Пожаловаться
Пышка-Худышка
Читаю и завидую, хотя зависть дурное чувство. Я обожаю молоко, а тут бац! и аллергия у детки, даже от чучутки!(((( а еще хурма нам не пошла. пока стараюсь не очень-то вводить новшества. хорошо, что я мясоедка, а его можно))) из овощей только картофель и морковь. из фруктов нам очень подошли бананы. ну и сыр, творог, кефир.
Пожаловаться
Елена Петина
когда хотела сладкого - покупала овсяное печенье, мне нравится и вроде без проблем. не ем только копчености, жаренное, ну и естественно всякую дрянь типа чипсов. А вабще смотреть по состоянию ребенка.если стул крепкий можно съесть то, что в обычной ситуации вызывает понос (огурец свежий, у нас таким продуктом был кабачок), кстати реакция на продукт может быть через дня 2, так что следите....
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас