Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Что можно кушать кормящей маме?
Мы на ГВ. Нам 1,5 месяца. Читаю и перечитываю список продуктов которые можно кушать кормящим мамам – нам дали на курсах, когда я еще с лялькой в пузе ходила. И что-то этот список меня мало вдохновляет. Никакого разнообразия. К тому же я очень боюсь что-то новое вводить. Еще свежи в памяти колики, от творога, который я согласно графе «разрешено» пыталась есть (помогло только исключение этого продукта из моего рациона). А у моего племянника (ему 3 года) до сих пор ограничения по яйцам и молоку, и на некоторые продукты, такие как кешью – аллергия.
Очень хочется разнообразить свой рацион. А то все каши, мясо, рыба, картошка, гречка, рис. И чай. С сушками. Пробовала кабачки – вроде стул у ребенка пожиже стал, но может мне показалось, т.к. он у нее постоянно чуть-чуть да меняется – и цвет и запах и консистенция.
В связи, с чем хочу спросить, а чем вы питались или питаетесь, уважаемые кормящие мамы? Какой продукт, в каком возрасте вводили в свой рацион? Как готовили себе эту еду или кто-то может, помогал с готовкой? И на какие вводимые вами продукты какая реакция была?
И еще меня такой вопрос интересует: Мне выписали олько витамины для кормящих мам, а кальций, наверное, тоже нужно кушать? Кто-нибудь специально добавляет кальций в рацион или только то что с пищей поступает?
Очень хочется разнообразить свой рацион. А то все каши, мясо, рыба, картошка, гречка, рис. И чай. С сушками. Пробовала кабачки – вроде стул у ребенка пожиже стал, но может мне показалось, т.к. он у нее постоянно чуть-чуть да меняется – и цвет и запах и консистенция.
В связи, с чем хочу спросить, а чем вы питались или питаетесь, уважаемые кормящие мамы? Какой продукт, в каком возрасте вводили в свой рацион? Как готовили себе эту еду или кто-то может, помогал с готовкой? И на какие вводимые вами продукты какая реакция была?
И еще меня такой вопрос интересует: Мне выписали олько витамины для кормящих мам, а кальций, наверное, тоже нужно кушать? Кто-нибудь специально добавляет кальций в рацион или только то что с пищей поступает?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
84
1234
Костюченко Наталья
может тогда уже сразу и скумбрию копченую
Ссылка
елена Амирова (олейникова)
причем здесь скумбрия? рыба и курица так похожи!!!!
Ссылка
ЮРА АЛЕКСАНДРО
много чего полезного спс огромное
Ссылка
Катерина Омельченко
Когда я была еще в роддоме, то детский врач сказал, что поносит ребенок, когда стул жиденький и в небольших количествах, а еще за час может покакать очень много раз (от 3 раз и более)... ребеночек может плакать и поджимать ножки, а еще у него выпячивается животик...при касании к животику кажется, что ему делается очень больно и он активнее начинает плакать ;(
Ссылка
Дашулька
Нам почти 2 месяца, я кушаю в принципе все что хочется, и сладкое, не много конечно, и овощи и фрукты! Капусту правда не ем. Кальций не пью отдельно, у нас вообще родничок очень маленький, видимо наелась кальция в беременность. Ем курицу вареную, творог в творожках типа активия ем с чаем. Семечки грызу))) От ряженки он хорошо какает!
Ссылка
эльмира закирова
да я ем тоже с осторожностью. потерпплю месяц .а потом начну вводить в свой рацион различные продукты. но все подряд.все же острое и копченое не буду.
Ссылка
Дашулька
Я конечно не знаю точно, но колики у маленького ребенка будут не зависимо от вашего рациона! Хоть ничего не ешьте... я вам рекомендую расслабиться и кушать все что вам хочется, по немногу!!! Я ем и мандарины и молочку , короче говоря все что хочется только по немножку! А потом и побольше, если аллергии нет!
Ссылка
Людмила
У нас доче 3 месяца не какает уже 5день, вот думаю может в моем рационе питания.
Ссылка
&КуКлА
А когда можно давать ребенку морковный сок :-)?
Ссылка
1234
Ошибка
