Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
13 марта 2010, 17:29, Наши дети, Кормим грудью

бежать или тихо дома сидеть

мамочки, такой вопрос, можно ли во время кормления грудью заниматься спортом, конкретно бегать, инет перелопатила, а так и не поняла - то пишут что НУЖНО, а то - ни в коем случае, может пропасть молочко, у меня приоритет конечно кормление малыша, тем более что с молоком и так проблемы были, очень трудно далось налаживание лактации...
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
deladreall, 1 ребенок
физические нагрузки должны быть умеренными. может велик? как бегать с полной грудью молочка?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ВерусЯ
как бегать с полной грудью молочка?

об этом я не подумала, мда значит этот вариант пока отпадает
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ru
Я начала бегать когда доче 10 месяцев исполнилось. Используйте специальный бюзгалтер для спорта.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лягушася, 1 ребенок
Мне отсоветовали бегать, вроде от этого молока меньше. А другие нагрузки, в умеренных количествах можно. Также нежелательны упражнения (силовые, например отжимания) для груди
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Nataly Egorova
веселая у Вас тема!
Я когда кормила тоже перестала бегать - неудобно!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ВерусЯ
а что можно тогда, какие силовые нагрузки? гулять с коляской - это не вариант, я же не в горах живу, а на равнине, так что особых усилий для этого не надо.
в общем то меня волнует только живот - как убрать его???
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Матрёна, 2 ребенка
Гулять с коляской можно 2 часа быстрой ходьбой (это почти 10 км) чем вам не силовая нагрузка????
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МаНюнечка....
не знаю честно говорю....но у меня мама занималась шейпингом...когда кормила моего брата грудью....кормила...убегала на шейпинг....=)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маssандра, 2 ребенка
от долгого гуляния, ходьбы молоко сильно прибавляется! и пресс качать можно, но без фанатизма.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алена
Попробуйте пилатес, у нас в группе были молодые мамы. Занятия не тяжелые, в основном лежа, а пресс уже через два месяца стал намного лучше и животик пропадает. Да и спина перестала болеть, а то от сидения дома без привычной нагрузки то там кольнет, то здесь. В группе 2 раза в неделю и отдохнете, и отвлечетесь, и польза есть, а дома не получается.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
FISHKA, 2 ребенка
мне кажется что если без фанатизма, пару кругов-ничего страшного не случится


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга, 1 ребенок
когда маленькому исполнилось 5 месяцев, записалась на восточную гимнастику, хожу с удовольствием и молока меньше не стало ))). Спина перестала болеть и животик уменьшился!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас