А как вы похудели после родов ???

За беременность набрала 29
После стационара вышла минус 10
Грудью не кормлю, но вес встал на месте... Вроде и ноги задираю, пресс качаю, а вес на месте(((( Была бы какая нить пилюлька, скушал и на следующий день, моделью проснуться))))

После родов в роддоме оставла 15 кг,за первый песяц стремительно сбросила 6 кг, после резко их набрала и теперь личшие тоже 9-10 кг, сажусь на диету!!!!

Кормила грудью, справлялась без помощников, носила на руках малыша, гуляла два раза в день в любую погоду, коляску выносила сама на руках, поднимала так же. Итог - к годику сынулькиному я весила 56 кг при росте 170см.))))))))

Ничего нового пока не придумали- поменьше есть, побольше двигаться...скините, не переживайте....копили-то 9 месяцев, за 9 месяцев-год сбросите.

Ничего не делала. с 60 до 48 за год само как-то сдулось.

За беременность набрала 11кг,после родов сбросила 14кг,потом набрала,вешу 55кг при росте 158см,мне кажется многовато,но что бы не делала,вес так и остается 55кг не комфортно себя чувствую

И не говорите-ка ))) (я про пилюльку)

Есть мне было некогда!!! (( Ребенок маленький, да еще кошка сильно болела. В ночи ее на капельницу возили!!! Спать ложилась в 4 ночи, а в 7 утра - подъем!!! После 6 не ела вообще! Скинула больше, чем была до родов. Сколько - не знаю, некогда было взвешиваться. Но, к примеру, с первым до беременности была 65-67, рожать пошла - 85. Сейчас пузику 14 недель, уже немного поправилась даже, а вешу 61,5.

Я начала худеть только через 6 месяцев после родов. кормила грудью долго, интенсивно. Никаких диет и физупражнений. Дети - лучший тренажёр.

в 3 раз пока безрезультатно.первые разы все проходило чудесно.

Я поправилась при первой беременности на 25 кг., 10 сбросила во время родов, 15 сбросила за 3 месяца. За вторую беременность поправилась на 27 кг. 10 кг. сбросились во время родов, на 7 кг. я сейчас похудела, но я занимаюсь в тренаж. зале на силовых тренажерах по 6 раз в неделю. Осталось 10 кг. Их намереваюсь сбросить в этом году. Обязательно. На диетах не сижу принципиально, не знаю ни одного человека, который бы не "сорвался". Последний приём пищи в 15.00. Я пока еще младшего на ночь кормлю грудью.

Гречка и зеленые овощи! У сына была сильная аллергия, пока выяснили на что, пришлось вынуждено сесть на диету. После этого диеты ненавижу. Но результат с 64 до 48 кг. А сейчас само сбросилось, диеты (не очень строгой) придерживалась 4 мес. Вешу 54-55 с одеждой и обедом ))). Грудное вскармливание и движение помогут.

Набрала 13, ушло 8, оставшиеся постепенно растаяли. Кушала еду только из пароварки без соли, помимо фруктов и пр. конечно, ну и прогулки быстрым шагом с коляской 2 раза часа по три.

Я после родов похудела с моих "добеременных" 46-47 до 43, потом набрала 10 кило, пыталась сбросить(бегала по-утрам и не ела после 7) скинула только 5 , но в принципе сейчас комфортно себя чувствую, а привычка не есть после 7 осталась и это здорово....конечно если не ешь 2 раза в день. Следите за здоровьем и все получится!!!!

По поводу правильного питания - есть сайт http://hv-life.ru/ раньше это было сообществом на мире "Худеем вместе (худеем правильно)". Там при мне девочка после родов на 30 кг похудела, сначала аж плакала, 90 кг, при росте меньше 160 см, потом дошла до 55 кг, такая симпатюлечка =)
Там и рецепты, и диеты, но главное - коллектив. Как-то стадом бегемотиков веселее =) Ну и стыдно читать отчёты девочек, кто как продержался, если сама печеньку своровала вечером. И сразу видно эффективность диеты/тренировок - девушки свои фото до, в процессе и после выкладывают.
Я до беременности на 14 кг похудела исключительно за счёт питания - сухофрукты, овощи, всё пареное, варёное.

набрала 25. скинула 25. никак не худела. 18 оставила в роддоме за первые 7 дней. и вторая неделя скинула мне оставшиеся 7 кг. депрессия была послеродовая. сейчас поддерживаю свои родные кг здоровым питание и огромным количеством физ. нагрузки. еще ОК пью.

Ребёнок пойдёт - точно похудеете))

набрала 18кг.потом лишние 10 кг держались год,а как ребенок стал бегать,я за ним и кушать толком не давал мне,так и похудела до своих дородовых 54 кг,через год после родов стала как прежде.

И я к Вам. Но ситуация другая - мало того, что поправилась за беременность, так еще и вес стал расти после того как прекратили ГВ. Как результат - почти 20 кг лишних. И никуда не уходят (. Так вот по моим ощущениям только спорт мне поможет, но ...Может у кого была подобная ситуация, из которой Вы вышли победителем - поделитесь.

развелась...
через 2 года почти. и резво похудела на 10 кг ))))))))))))))))))))
но стоило начать жить с новым мужем, как снова начала поправляться ( здорово похудела в прошлом году по маримановой ( 8 кило). потом снова набрала немного. только начала худеть, как забеременела ) рожу, снова за себя возьмусь. впрочем, и сейчас не распускаюсь, вечером не ем, но сейчас труднее сдерживаться, второй триместр в разгаре ))

пока кормлю никак не похудею, а потом очень простой рецепт - не жрать!!)) хотя трудновато будет -расслабилась

Я сейчас 56 при росте 180.

Была до беременности 57 кг при росте 173,поправилась на 6 кг.После роддома сбросила 10 кг.А сейчас,если чувствую что поправляюсь, сажусь на гречку.

Пополнела на 17 кг.После родов оставалось лишних 11 кг.Отказалась от мучного и сладкого,+ 4 раза в неделю в спорт зале растяжку лёгкую делала,грудь подкачивала на тренажере,бссейн и турецкая сауна.
Сейчас вешу меньше,чем до родов.Подтянутая и никто не верит,что я рожала вообще.

всем привет.у меня такая же проблема за беременность набрала 5 кг.после родов скинула 8.кормлю грудью поправилась на 10кг я после 6 не ем.и пресс качаю.толку нет противно смотреть на себя.как же похудеть?!нам почти 3 мес.