Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 ноября 2012, 13:46, Форум, Наши дети, Детское питание

За счет каких продуктов можно улучшить белковую составляющую рациона?

Посчитала по количеству белков, жиров, углеводов и калорий суточный рацион ребенка. Оказалось, что есть недостаток всех четырех показателей примерно на 1/4!!! При том что ребенок кушает 5 раз в день, весь прикорм введен. За счет каких продуктов можно улучшить, белок интересует особенно! Знаю, что орехи очень полезны. Но не рано ли?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Екатерина
Мясо постное, рыба, творог.
Пожаловаться
Айрини, 2 ребенка
А сколько ребенку? В орехах помимо белка оочень много жиров.
Вареная куриная грудка, рыба на пару. Мы сейчас с мужем занимаемся спортом, обычной едой нужное количество белка не получить, поэтому пьем белковые коктейли


Пожаловаться
Айрини, 2 ребенка
+ творог (3%), молоко, кефир, ряженка
Пожаловаться
Orhi, 2 ребенка
к сожалению, ребенку белковый коктейль не время пить...
Пожаловаться
Айрини, 2 ребенка
а может просто не забивать голову всякой ерундой? Все эти нормы - усредненные. Все люди разные и у всех разные потребности.
Ребенок питается хорошо? Ну и прекрасно. Для успокоения купите витаминные комплексы и давайте ребенку.

И по секрету скажу, даже если написано в составе 32 гр белка на 100 гр - еще не факт, что эти 32 гр усвоится. Максимум 10 усвоится и все! Так что это все так, поверхностная информация
Пожаловаться
шаман КА, 3 ребенка
вот это верно!
Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
мясо. молочные продукты.
Орехи? по-моему в них углеводов много


Пожаловаться
Норда, 2 ребенка
мясо: нежирная свинина и говядина, толькл не телятина, индейка....Орехи - сильные аллергены, не думаю, что стоит их давать...


Пожаловаться
Тетушка - непогодушка
Сколько ребенку лет? Подозреваю, что и года нет. Такому малышу орехи рано, тяжелая пища, жирная, сильный аллерген. Мясо, кисло-молочные продукты, рыба.


Пожаловаться
Orhi, 2 ребенка
ребенку 1г.3 мес. мясо, рыба входят в рацион, видно в недостаточном количестве...
Пожаловаться
Тетушка - непогодушка
Каким образом Вы высчитали недостаток?
Пожаловаться
_
Вареная говядина, индейка, кролик. Рыба. Это касательно белка.
Пожаловаться
Ольга Бережная
Мясо, творог. А вообще вы круты, все посчитали. Никогда ничего не считала.


Пожаловаться
Сенгилей ГИМС, 1 ребенок
белок от яйца ,творог ,молоко и белое мясо
Пожаловаться
Luka, 2 ребенка
Упс....Я отстала от жизни....никогда ничего не считала... Скажите, какая в этом необходимость?


Пожаловаться
Orhi, 2 ребенка
у ребенка гипотрофия (недостаток веса), вот и приходится считать...
Пожаловаться
Наталья Чистякова, 2 ребенка
Господи, ну дайте ребенку не одну котлету, а две! и на завтрак кусок сыра отрежьте.
Пожаловаться
STAr☆че, 2 ребенка
бывают дети, которые вообще почти не едят.им убиться об стенку что ли?не занимайтесь ерундой...


Пожаловаться
Orhi, 2 ребенка
ерунда - пускать на самотек, когда у ребенка болезненное отставание в массе. видно вы не сталкивались...
Пожаловаться
Елена Премудрая
В компании Арго есть продукция для детей:
- производитель ДЭЛЬФА - называется кедровые сливки или богатырская сила- похоже на халву, но только совсем немного сладкая, состоит из кедровых орехов и добавок натуральных (шиповник например)
- производитель ЮГ- пантошки и помогуши- с пантогематогеном.
-если в питании- то конечно яйца, рыба, мясо. Мой ребенок все только в виде пельменей или мантов. Причем чтобы фарш был мягким добавляю тыкву или кабачок, лук и варю 3 минуты после того как всплыли.
рекомендую обратить внимание на продукты функционального питания, так как они точно усваиваются у детей.
Желаю здоровья Вам и Вашим деткам)
Пожаловаться
Orhi, 2 ребенка
спасибо! только не очень понятно: что за продукты функционального питания?
Пожаловаться
Kleo
Как вы решили, что ребенку что-то не хватает!!!!ВЫ анализы сдавали? Вам врач сказал?
Пожаловаться
Orhi, 2 ребенка
да. врач поставил диагноз - гипотрофия 2ст. и расписал сколько ребенок должен в день потреблять белков, жиров, углеводов, калорий...
Пожаловаться
Kleo
Это другой вопрос. Тогда творог (настоящий, не творожки), мясо индейки и курица, белок яйца. Петрушка
Пожаловаться
Orhi, 2 ребенка
спасибо! вот курицу я редко даю, обычно как-то говядину-телятину. надо почаще готовить и ее. а и правда - петрушка, а я и не вспомнила сама. ))
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас