Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
13 июля 2011, 13:00, Наши дети, Детское питание

Рыба в питании малыша

Всем доброго дня!
Девчата, подскажите пожалуйста, какую рыбку вы готовите своим малышам? Старшая уже давно большая - многого не помню из её раннего меню. Мелкому уже почти годик, а с этим блюдом мы никак еще не познакомимся - у нас сложно купить хорошую. В близлежащих магазинах судя по качеству неоднократно замороженная/размороженная. Сегодня на рынке для общего стола купила красную (не помню как называется) - по цене как и семга. Можно ли годовасику попробовать?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
ксанка, 1 ребенок
Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение морским видам рыбы. В ней большое содержание необходимых для растущего организма фтора и йода. Эти способствуют умственному и нервно-психическому развитию ребенка. Фтор укрепит кости и растущие зубки. Кроме того, в рыбе достаточное количество железа, цинка, меди и магния, что послужит хорошей профилактикой анемии. Угостите сначала малыша рыбкой маложирных и среднежирных сортов. Это – хек, минтай, навага, судак; салака, морской окунь, зубатка, карп.
Особо можно выделить рыбу группы тресковых: треска, путасу, сайда, серебристый хек, налим. В них содержится много полноценного белка, имеющего идеальный состав и огромное количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6. Впрочем, эти полезные для работы головного мозга кислоты имеются в любой рыбе, просто мясо тресковых считается наименее аллергенным и диетическим.
Полезным и приятным на вкус будут блюда из камбаловых рыб. В них нет мелких костей, мясо средней жирности, нежное, белое, с высоким содержанием белка.
А вот тунец, корюшка, ставрида содержат маленькое количество белка, но и жира в них тоже мало.
Хочется особо выделить семейство лососевых. Предлагая своему ребенку блюда, к примеру, из семги, вы обогатите организм малыша витаминами группы В(В2, В12,PP), витаминами А, D , высоким содержанием кальция, фосфора и полезными кислотами. Филе семги практически без костей, а готовится быстро и просто. Употребление рыб семейства лососевых укрепит сосуды, снизит холестерин, а уж как улучшает мозговую активность!

МОРЕПРОДУКТЫ
Креветки, мидии, кальмары, хотя и полезны для организма, но для детского желудка – «тяжеловаты». Поэтому разнообразные морепродукты и блюда из них, вводите в рацион ребенка после 3х лет. А вот копченая рыба малышам строго противопоказана. Икра – продукт по качествам ценный, но считается сильным аллергеном, поэтому с ней будьте осторожны!

мне примерно так педиатр и рекомендовала. мой так рыбку любит)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Все предельно ясно! Спасибо огромное за информацию!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
Муж привез из командировки лобстера. Так дочка слопала (года 3 ей было) ЦЕЛУЮ клешню!
Сижу тогда и думаю: И что, теперь тебе омаров с икрой подавать или в трюфелях?...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ксанка, 1 ребенок
)))) с шампанским)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
Не иначе.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ксанка, 1 ребенок
а мне что-то лобстер не понравился, особенно за те деньги, которые мы отдали))) интересно омар оправдает мои ожидания?)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
Мне раки больше нравятся. Но это - дело вкуса.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nataniel
ооооо эти ростовские любители раков....странно было бы если бы ты раков да и не любила....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
У нас, знаешь, какие раки: ну те, по 5 - ОООчень большие, а по 3 - мААААленькие, но по 3, а по 5 - большие, но по 5...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nataniel
у меня папа ростовчанин и бабушка соответственно....раками папа может питаться...а уж как чистит быстро...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
Ну надо же, столько времени тебя знаю, а только созналась, что почти земляки?!
Знаешь, мне бабушка рассказывала, что когда денег не хватало на мясо - покупали раков, и сытно и дешево.
А сейчас деликатес!
Помню, в Москве поразило, что их на килограммы продают. Так странно было...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nataniel
))))) добавь меня в друзья, а то у меня та почта полетела....да, и вот тебе, посмейся http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий о судьбах моей родины — ты ОДИН мне поддержка и опора, о великий, могучий, правдивый и свободный русский язык! Не будь тебя — как не впасть в отчаяние при виде всего, что совершается дома?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Раздразнили с раками - теперь и я хочу! Моя когда мелкой была визжала - "не поеду я с этими жуками (в одной машине) и есть их не буду". А сейчас лопает только дай!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ух, какая гурман (-ка? или -ша?)!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
Сама удивилась. Барские замашки.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлана
что же я раньше этого не читала(((
моя дочь года в полтора попробовала креветки, за уши не оттащишь. да и к другим морепродуктам неравнодушна
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ксанка, 1 ребенок
ну если аллергию у нее креветки не спровоцировали - не переживайте))) у меня сын склонен к аллергии, я перестраховываюсь)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлана
спасибо. нет у нее аллергии ни на что, кроме сладкой ваты в парке купленной однажды(((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
таточка, 2 ребенка
знаю,что белую давать можно.даем минтай,камбалу.а красную еще не давали.нам 1,4.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Евгешка, 1 ребенок
А наш рыбоед только красную и ел-я кусочек заворачивала в фольгу и в духовку,только если есть жирок то надо все срезать,так же можно делать треску,хека,минтая,морског окуня....можно к рыбке добавить картошечку кубиками-получится готовое второе блюдо))на картошечку положите кусочек маслица или полейте растительным чуток.Мой любил енто дело прям пукамии есть-рыбку вперемешку с картошечкой)))Сейчас сыну 7 леи и он до сих пор *уважает* запеченную красную рыбку) Аллергии на нее не было хотя пугали многие...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Спасибо за подробный ответ! )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Jul, 2 ребенка
из рыбы своим давала морской язык (палтус чтоли), телапию и карпа свежего живого всегда покупали. Но мы ранние зубастики и еще до года начали рыбку глотать жареную.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
А морской язык как готовили? Мы (взрослые) его обожаем! Но он жареный или запеченный такой жирный! Каким образом его попроще приготовить?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Oxigen, 2 ребенка
хмм..у нас лосось и сазаны давали. С годика. Малыш рыбку очень любил
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас