Диета при ГВ!

Блин не в тот раздел отправила!

Пробывала есть творог,яблоко,но после таких продуктах,у дитя болит животик и мы не спим пол ночи.

Смотрите по ребенку, если съели и все нормально то можно есть.

да все ешьте, не перебирать с аллергенами типа мандаринов и клубники. а вот если у ребенка будут высыпания, то нужно понять на что они, а если все норм, то не стоит себя ограничивать

Еще одна причина по которой я отказалась от гв, на куринных супах сидеть не хотела а жрать все что попало тоже не ахти, сама то ладно а вот ребенку все передается через молоко, так что не понятно что лучше смесь или гв 

Ела все, с первого дня. И клубнику с малиной летом, и шоколадки круглогодично

первое время ела геркулес, суп, творог 0%, сметану 15%, сыр твёрдых сортов, нежирный и чай с молоком. 
сейчас ем практически всё, исключая явные аллергены (цитрусы, шоколад), также не ем капусту и бобовые.
начинайте потихоньку вводить новые продукты: съели что-то новое чуть-чуть, смотрите, есть у ребёнка реакция, если нет, начинаете спокойно это есть. 

не ела только грибы, объективно-опасная вещь. А все остальное спокойно.

Макароны по флотски наворачивала, от этого блюда молоко прибывало в хороших объемах, пока лактация не установилась. Правда я мясо не обжариваю, а притушиваю.

до 3 месяцев на жесткой сидела, рацион был такой: на пару кролик, индейка, говядина, из деликатесов язык вареный ела, курицей не советуют очень увлекаться, но сели вы ели а у малыша все было хорошо, то можно и дальше ))) каши гречневая, овсянная, пшенная, перловая, картошка вареная предварительно вымоченая в воде, петрушка, укроп, яблоки и бананы запеченые в микровлоновке или духовке (яблоки зеленые).. Много чая,и воды минеральной из сладостей можно зефир белый немного, печенье типа Мария.  Можно пиво безалкогольное , раз в неделю 150 гр белого сухого вина хорошего (для увеличения лактации, если хочется). Потом после 3 стала расширяться, грушии, абрикосы, абрикосовое вренье, в 6 планирую еще сильнее расширить меню))

творог обезжиренный надо

повезло

Везет вам, а я вот что нибудь новое съем,так потом с животиком мучаемся, никакой эспумизан не помогает !

Я на ГВ уже 2-ой месяц, ем много чего, т.е. исключая те продукты, которые вызвать могут брожение как у меня, так и у малыша. Считаю, если ребенок не алергичный, почему бы и нет? С утра я ем творог со сметанкой или йогуртом(без красителей), потом чай с печеньем, потом что-нибудь с мясом(кстати сейчас ем рагу со свиными ребрышками, нямка!!!), между делом фрукты яблоки, бананы, груши, не много шоколада... пью сок яблочный, чай черный/зеленый с молочком. Знаешь, пробуй по-немногу, я все ем в меру, не перегружаю и свой организм и малыша потому что не довольная мама это намного хуже газиков)))

я в первые дни по незнанию,один раз суп с грибами съела,странно но дите нормально перенесла,а сейчас я все таки побаиваюсь его есть!

Я через месяц все ела.Только без фанатизма конечно. Все фрукты,овощи.Не пила только газированные напитки.

Я ела практически все, кроме слив и фиников.

открою вам боольшой секрет, животик не зависит от того, что вы едите. На возражение говорю заранее, а те что на ИВ почему животом маются??

можно и суп мясной, только на втором бульоне, вареное мясо...кашку на воде с чууууть чуть молочка, белый зефир, только немного....не так уж все и плохо...запеченое яблочко тоже хорошо

Это же не 100% вероятность. Но нафиг рисковать

С 14го дня можно пробовать банан, зеленое яблоко,
смотреть на реакцию ребенка.
После трех месяцев жена уже все ела и шоколад и апельсины.

Согласна с вами,голодная мама и кричащий ребенок ,в 2 часа ночи ,как то не хорошо !

Первые три месяца придерживалась. теперь кушаю ВСЁ, конечно не килограммами......проблем со стулом у ребёнка нет, и высыпаний тоже

Я всё ела и не заморачивалась. У дочки не было и до сих пор нет никаких аллергий. пробуйте что-то добавлять в рацион и  наблюдайте  за ребенком - за животиком, стулом, кожей....

Ела ВСЕ, включая клубнику, шоколад, орехи, цитрусовые и прочие супер аллергенные продукты с первого дня. На ребенке не отражалось никак.

ха ха за))) бедный не мой,а ваш ребенок и бедная вы..мне вас искренне жаль!таким как вы реально и кормить грудью не стоит,только ребенку психику калечить!никакой от меня агрессии абсолютно) именно так))выращиваю и скот и яблоки свои! а вы продолжайте жракать вредные продукты,которые любите,раз вы не способны жертвовать такой малостью))) но заявлять,что  ИВ лучше ГВ только умалишенный может)