Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
30 марта 2015, 13:35, Форум, Клубный блок, Советы опытных мам

5 способов что бы справится с головной болью у беременных

Беременность - это незабываемое время для любой женщины. Но бывают случаи, что у беременных начинает болеть голова. Особенно страшно, когда нельзя принимать лекарство. Так давайте разберемся, отчего бывает головная боль и как ее лечить?








Почему может болеть голова у беременной?
Самым вероятным фактором может стать мигрень. По сути, этоневрологическое заболевание, которое приводит к постоянным приступамболи в одной части головы. У беременной такая болезнь может наступить последующим причинам:

От чувства голода или наоборот, при употреблении определенных продуктов (цитрусовые, красное вино, горький шоколад).
Воздействие окружающей среды. Головная боль может возникнуть последлительного нахождения в помещении с мигающим светом, недосыпания илирезких запахов.
Перемена погоды или смена климата.
Стресс и эмоциональная перегрузка.
Длительное нахождение в одном положении.
Пониженное давление (чаще всего встречается в первом триместре, особенно, если женщина страдает от токсикоза).
Вегетососудистая дистония или остеохондроз.


1 способ
Превосходно помогают уменьшить болевые симптомы пешие прогулки на свежемвоздухе. Не спеша, спокойно пройдитесь по улице, посмотрите на небо, деревья. Дышите глубоко и медленно. После 30-40 минутной прогулки боль, скорее всего, утихнет.
2 способ
Массаж головы. Выполнять его нужно легкими, поглаживающимидвижениями ото лба к затылку. После этого проведите рукой от темени кушам. Затем плавно - от макушки к затылочной части, медленно переходитек области шеи. Шею тоже помассируйте. Выполняя массаж, не торопитесь,помните, что движения должны быть практически невесомыми, легкими,неспешными.
3 способ
Испытанное народное средство от боли в голове — картофельный компресс.Для него сварите картофель в мундире и приложите теплые картофелины прямо в кожуре к области лба и висков.
4 способ
Также можно приложить к вискам лимонную кожуру, очищенную от белой мякоти, и подержать несколько минут.
5 способ Уменьшить уже разыгравшуюся головную боль можно теплым или холодным компрессом, который кладут на лоб или у основания шеи.
Ну и конечно же побольше гуляйте, кушайте много фруктов и овощей, отдыхайте и не волнуйтесь! Желаю всем легкой беременности!Рекомендую все же проконсультироваться со своим врачом по поводу народной медицины.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Ольга Головенко
а я из детства помню - в эмалированную миску крошили хлеб, добавляли сахар и воду, перемешивали - как вкусно было, недавно предложила такое лакомство 7-летнему внуку. тоже понравилось, но под бабушкин рассказ
Пожаловаться
~ * Светлая голова * ~, 1 ребенок
Мне от головной боли редко, какие народные средства помогают. Иногда хороший отдых/сон, если есть время. А во время беременности бывало, что не выдерживала - и пила Цитрамон, чтобы голова перестала уже болеть :(
Пожаловаться
Амброзия, 4 ребенка
Я при беременности боялась лекарства пить, только народное. И помогало хорошо))
Пожаловаться
~ * Светлая голова * ~, 1 ребенок
Я тоже боялась лекарств. Но вот бывало, что уже невозможно терпеть - и на свой страх и риск пила таблетку всё-таки. Вроде ничего страшного не случилось. :) Хотя, конечно, лучше не увлекаться. А описанные способы вполне безопасны и полезны.
Пожаловаться
~ * Светлая голова * ~, 1 ребенок
Кстати, насчет второго способа. Мне как-то делали массаж китайскими палочками. Обалденные ощущения. :)) Очень помогло - через 15 мин. голова перестала болеть.
Пожаловаться
Амброзия, 4 ребенка
Спасибо! Я такой массаж себе каждое утро делаю)), потом голова не болит днем.
Пожаловаться
юлия, 1 ребенок
Как хорошо, что у меня не было такой проблемы. Но думаю, что прогулка на свежем воздухе - это лучшее средство)
Пожаловаться
Aselya
при беременности врачи советуют пить тока настойки пустырника, и то редко надо его пить, потому что оно содержит в составе спирт, а это вредно для малыша.
Пожаловаться
Артем, 1 ребенок
Я к массажу еще добавил суставную гимнастику для шеи, так как улучшение кровообращения, расслабленность шеи и лица- ни кому еще не мешали. Рекомендую еще делать массаж точек лица, воздействующих на гипоталамус- ставит на ноги при головной боли за 5-10 минут. Моя жена регулярно этим пользуется.
Пожаловаться
Виолетта Бондаренко, 5 детей
Мне второй метод помогал
Пожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас