Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
11 января 2012, 14:59, Досуг, Спорт

Тренажерный зал,бассейн,теннис

Девочки, нужен Ваш советик-решила привести себя в порядок-убрать животик и привести мышцы в порядок. Подскажите что лучше. А кто из Москвы-может какие то залы порекомендует. Так как в этом я полный 0-может среди вас есть инструктора-подскажите с чего начать. Я прекрасно понимаю что сразу результата я не добьюсь, постепенно....Но за быстротой я особо и не гонюсь
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
*КаГГи-Карр*, 1 ребенок
В каждом районе есть фитнес-клуб. Или вы по рекомендациям на др конец Москвы будете ездить?))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Коротких Аня
Я живу на одном конце москвы, а работаю на другом, поэтому куда ходить-особо не проблема....И я имела ввиду какой клуб хороший, а какой нет....а филлиалы то я уже найду
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
*КаГГи-Карр*, 1 ребенок
Я хожу в Мисс-Фитнесс, единственный минус - нет бассейнов. А огромный плюс - мало народу. Всегда свободные тренажеры, сауна. Вообщем,меня устраивает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Colibri, 1 ребенок
Кому что больше по-душе. Я бы совместила тренажерный зал и бассейн, вариантов много.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жданулька, 1 ребенок
Тренажерный зал с личным тренером
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Smallpox Virus
И по возможности сексуальным...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Net
для меня обязательно наличие бассейна, без него никуда)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мари
тоже люблю поплавать,но после того как в одном спорт центре работник любил простите порукоблудить в бассейн,как то не хочется(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Net
да разве же угадаешь, кто где возлюбит порукоблудить)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мари
ну да)))но "сливать свой продукт" в бассейн,надо ж додуматься.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Net
ушлепков увы не мало(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Оксана Терешкова, 1 ребенок
а я дома занимаюсь....удобно....эффективно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся, 2 ребенка
Мне привести в порядок ноги и попу помогала ходьба на беговой дорожке по 30-40 минут за занятие, а просто подтянуться плавание по 40-45 минут брасом и с досочкой. Плюс еще немного преса.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мадина Ряжева
я сегодня купила абонемент в новый фитнесс центр "Эгоист".он на 12 этаже, мой офис на 10.
А вообще в себя приходить начинаю всегда-массаж, потом душ Шарко+ фитобочка, потом тонус-рум(типа тренажеров ленивых) и лишь потом нагрузки кардио.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Bonita, 2 ребенка
Обязательно начните ходить к массажисту и + нагрузки (каждому свое конечно) Я после массажа как заново рождаюсь еще пилатес 2 р. в неделю и все супергуд.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Gальяна
Фитнес клуб и персональный тренер. Накладно, конечно. Но сама себя так не дожмёшь. Уж насколько я люблю, когда тяжело, и то себя жалею. И питание, конечно. Удачи!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Инна
я тренажерный зал вообще не навижу!!! поэтому выбрала аквааэробику и йогу, мне очень здорово помогает! йога тренирует все мышцы, а на акве хорошо худеешь + с кожи все неровности убираются! Ну конечно же поменьше жрать)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас