Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
24 февраля 2012, 09:46, Досуг, Спорт

Худеем с бодифлекс)))

Девочки я загорелась желанием заняться спортом -бодифлекс!!!!кто занимался бодифлексом? Какие результаты? Пожалуйста скиньте в личку сайт, с которошго можно скачать видеоуроки для начинающего)))) Спасибо всем заранее


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Колючая Я, 2 ребенка
Мы с xbox решили и худеть и мышцы накачивать так сказать)))


Пожаловаться
нюша нюша
а это что такое?
Пожаловаться
Колючая Я, 2 ребенка
Игра сенсорная.
Пожаловаться
ТЕА, 1 ребенок
Мы с xbox решили и худеть и мышцы накачивать так сказать))) о-о-о-о я вам искренне сочувствую, потому что игромания та-а-ак затягивает!! Уже все тело болит, а еще разок сыграть все равно хочеться
Пожаловаться
Колючая Я, 2 ребенка
Спасибки не надо. У меня нет зависимости игромании раз и два нет столько времени....так что получается на выходных только и то не более 2-х часов. Это надо быть самонасильником так скажем, чтоб все тело болело и при этом еще прыгать....
Пожаловаться
Светлая сторона Солнца
я занималась. начиная - знайте, что это - на всю жизнь. если бросите - второй раз уже не похудеете. на себе проверяла.
Пожаловаться
нюша нюша
в смысле, если брошу - то кг снова назад ко мне вернутся?
Пожаловаться
Светлая сторона Солнца
может быть. просто если тело натренированно бодифлексом, а потом сделан перерыв - повторные тренировки окажутся неэффективными.
Пожаловаться
нюша нюша
с другой стороны, так можно сказать про любой вид спорта. Вам не кажется?
Пожаловаться
Светлая сторона Солнца
возможно. другим видом не занималась.
Пожаловаться
нюша нюша
че то расстроили меня((( ну да ладно
Пожаловаться
Светлая сторона Солнца
Нюша, я в свое время с бодифлексом похудела на 3 размера, тело было как статуэтка. Потом операция, заниматься было нельзя. Начала поправляться. Потом два раза начинала, бесполезно.
Пожаловаться
нюша нюша
3 размера????вдохновили))))))
Пожаловаться
нюша нюша
кстати вы натощак с утра занимались? После этого 2 часа не ели?
Пожаловаться
Светлая сторона Солнца
нет, я занималась в обед. приходила с универа голодная, 15 мин занятий - и обедать. Потом когда начинала снова, утром заставить себя не могла, в обед была на работе, оставался только вечер. может еще поэтому особо эффекта не было.
Пожаловаться
нюша нюша
возможно. но ваш успех очевиден
Пожаловаться
Ёлка
занималась, все было ОК, тело подтянулось чуток (мне сбрасывать особо нечего было), начинала заниматься с тренером, т к лучше что б сначала кто-то показал и проследил за Вашей техникой дыхания
если бросить и через время опять начать - эффекта особо не будет
на торренте есть видео, есть тут http://www.mybodyflex.ru/index/0-2
скачайте книгу Грир Чайлдерс - многое станет понятнее после почтения
Пожаловаться
нюша нюша
спасибо. Кстати я еще полкило сбросила. вот горю желанием спорт добавить в свою жизнь. у вас после того как бросили назад кг вернулись?
Пожаловаться
Ёлка
мне тогда возвращаться нечему было
но конечно если забить на себя - все вернется и с добавкой
кроме подтяжки тела чистит легкие, помогает нормализовать давление, знаю женщину - она себе этими упражнениями сахар в норме удерживает
Пожаловаться
нюша нюша
ого. я вот так думаю не похудею, так хотя бы так начну с чего то, потом кроуфорд добавлю. да и полезно ведь это, подышишь и весь негатив выдохнешь.
Пожаловаться
Ёлка
тело однозначно красивее делается
девочки на нем хорошо худели
Пожаловаться
нюша нюша
вы мне ссылку скинули там видеоуроки? просто у нас на работе запрет стоит. я переписала данные сайта, хочу попросить девочку, чтоб она мне дома качнула)))
Пожаловаться
Ёлка
ссылка на сайт бодифлекс, там и видео есть
Пожаловаться
нюша нюша
спасибо
Пожаловаться
НеЖруБезБахил
Спасибо, прошла по Ваше ссылке, попробовала. Мне понравилось, решила заниматься!
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас