Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Путь Святого Иакова. Идём?;-)
Привет! что-то скучно сегодня...все на дачах?
Расскажу Вам немного о путешествиях, ладно?
Наша семья не любит стандартных путешествий. Тюлений отдых никого в семье не впечатлил. Поэтому ищем нестандартные решения, благо в наше время всё можно найти и самому организовать.
Моему сыну старшему 15 лет. и молодёжь нынче замечательная) сужу по его друзьям. курить в их кругу не модно, выделываться друг перед другом гаджетами или фирменной одеждой тоже ( всё есть, но никто не пoнтуется), зато интерес к другим культурам и вероисповедания
И вот они решили группой учеников пройти Путь Святого Иакова. Учитель испанского их поддержала (типа для практики языка замечательное дело), скинулись каждый по немного (450€ кому интересно) на перелёт и пошли)))
Кстати, выйти можно было прям в Германии, но они решили идти Испанский отрезок пути.
Целью путешествия выбрали "отвыкание от СМИ,гаджетов и "быть постоянно онлайн" ,поэтому даже мобильников с собой не брали. Требование было жёстким- 8 кг рюкзак и не граммом больше(это с провиантом)! Каждый грамм-на твоих же плечах. А идти 14 дней. 25 км в день. каждый день. под солнцем.
Итак наши пилигримы (а именно так называют путешественников Пути Святого Иакова) выдвинулись в путь. Идём?)))
Расскажу Вам немного о путешествиях, ладно?
Наша семья не любит стандартных путешествий. Тюлений отдых никого в семье не впечатлил. Поэтому ищем нестандартные решения, благо в наше время всё можно найти и самому организовать.
Моему сыну старшему 15 лет. и молодёжь нынче замечательная) сужу по его друзьям. курить в их кругу не модно, выделываться друг перед другом гаджетами или фирменной одеждой тоже ( всё есть, но никто не пoнтуется), зато интерес к другим культурам и вероисповедания
И вот они решили группой учеников пройти Путь Святого Иакова. Учитель испанского их поддержала (типа для практики языка замечательное дело), скинулись каждый по немного (450€ кому интересно) на перелёт и пошли)))
Кстати, выйти можно было прям в Германии, но они решили идти Испанский отрезок пути.
Целью путешествия выбрали "отвыкание от СМИ,гаджетов и "быть постоянно онлайн" ,поэтому даже мобильников с собой не брали. Требование было жёстким- 8 кг рюкзак и не граммом больше(это с провиантом)! Каждый грамм-на твоих же плечах. А идти 14 дней. 25 км в день. каждый день. под солнцем.
Итак наши пилигримы (а именно так называют путешественников Пути Святого Иакова) выдвинулись в путь. Идём?)))
Тема закрытаТема скрыта
В пути есть такая традиция: надо взять с собой камушек из дома. загадать зачем ты идёшь в этот Путь, что планируешь найти и сложить в одном месте определённом. там уже гора)))из камешков)))
В пути есть такая традиция: надо взять с собой камушек из дома. загадать зачем ты идёшь в этот Путь, что планируешь найти и сложить в одном месте определённом. там уже гора)))из камешков)))
Требования: или хорошие ботинки на шнуровке, размером побольше своего; или хорошие кроссовки.
Сын брал кроссовки свои и они, к удивлению, выдержали)))
У учителя была кредитка
Физическая подготовка и расчет маршрута
Расчет маршрута
От вашей физической подготовки зависит расстояние, которое вы
сможете преодолевать каждый день. В начале старайтесь проходить не
больше 15 км в день, исключение составляют люди в очень хорошей
физической форме. Когда ваш организм привыкнет к ходьбе и адаптируется к
новым условиям, можно будет увеличить скорость. Рассчитывайте, что вам
придется проходить в среднем 20 - 25 км в день. Но опять же, это всё
очень индивидуально: у каждого своя скорость. Не рекомендуется проходить
больше 30 км в день, так как в таком случае велика вероятность того,
что вы натрете сильные мозоли. Стоит также учитывать сложность
проходимых этапов. Некоторые отрезки Пути идут в гору, поэтому маршрут
стоит рассчитать так, чтобы дни предшествующие
относительно легкими. Вот на этом сайте, можно посмотреть рельефность различных отрезков Пути и просчитать весь маршрут.
Обувь
Запомните, САМОЕ ВАЖНОЕ - ЭТО ИЗБЕЖАТЬ МОЗОЛЕЙ! Поэтому НИКОГДА
не начинайте Путь в новых, еще не разношенных ботинках. При покупке
ботинок попросите помощи у продавца, спросите у него, какую обувь лучше
выбрать для длительной ходьбы. Выбор подходящих ботинок - очень сложная
вещь. Для долгой ходьбы лучше взять специальные высокие ботинки, для
более коротких расстояний подойдут и кроссовки. Они абсолютно не должны
жать, но и не должны "болтаться&
уменьшения трения одевают два носка: один тонкий, хлопковый, второй -
потолще, но тоже "дышащий". Это очень хорошо защищает стопу, но важно,
чтобы носки были из натуральных материалов, иначе будет еще хуже. У
этого метода есть и противники. Если вы все же выбираете вариант с двумя
носками, то и ботинки надо брать на полразмера побольше, а лучше прямо в
магазине померить их с носками, в которых вы пойдете. После покупки
ботинки надо ОБЯЗАТЕЛЬНО разносить, даже если они сразу кажутся очень
удобными. В идеале - взять с собой запасную пару обуви (это обязательно
для тех, кто будет пользоваться услугами турфирм по перевозке багажа).
Тренировка
Перед паломничеством надо совершить несколько пеших походов (в
купленной обуви), например, дойти пешком до центра города (если город
достаточно большой) или несколько раз пройтись по парку. Это нужно
сделать по нескольким причинам: 1) разносить ботинки (если они начнут
очень жать, то еще будет время их поменять); 2) укрепить мышцы ног; 3)
проверить свою скорость и выносливость и прочее.
Также важно,
чтобы кожа на стопах немного огрубела.
мозолей. Если вы выбрали идти с рюкзаком, наполните его и попробуйте
пройти с ним несколько километров, следите за ощущениями в спине.
Кроме мозолей есть еще одна опасность: перенапряжение мышц ног.
Это касается, прежде всего, людей, мало занимающихся спортом. После
долгой ходьбы ноги начинают болеть и как будто немеют, а мышцы сильно
напрягаются, и очень сложно их расслабить. Нужны долгие тренировки,
чтобы мышцы ног привыкли к нагрузке. Первые дни после каждого этапа
необходимо массировать икры и стопы и смазывать их специальным кремом
(гелем) (например, Вольтарен Эмульгелем). Также следует размяться и
разогреть мышцы перед началом каждого нового отрезка Пути. Не забывайте,
что тяжелый рюкзак, подъемы и спуски добавят вам нагрузку на ноги.
Прислушивайтесь к своему телу. Как правило, по утрам вы будет ощущать
небольшую боль в мышцах, но через час ходьбы она должна будет исчезнуть,
если этого не произойдет, обратите внимание на болевые ощущения:
возможно, стоит снизить темп. В Пути очень важно вовремя замечать
сигналы, которые подает организм. Во время привала также проверяйте
состояние кожи на стопах. При появлении хотя бы небольшого намека на
мозоль, нужно обязательно наклеить пластырь.
В Пути не забыв
пить воду. Не допускайте обезвоживания! Питьевые фонтанчики есть почти
во всех деревушках и городах. Очень важно поддерживать уровень кальция в
организме. Наиболее богаты кальцием молоко, сыр, йогурт. Немало кальция
содержат шпинат, капуста брокколи, абрикосы (и курага), фасоль,
миндаль, грецкие орехи, кунжут.
Все эти рекомендации на первый взгляд могут показаться излишними, но, поверьте, лучше ими не пренебрегать.
Путь Сантьяго (Святого Иакова) - это старинная дорога пилигримов,
ведущая через Европу в испанский город Сантьяго де Компостела. Миллионы
людей прошли этот путь за последние сотни лет.
ДРУГИЕ НАЗВАНИЯ
Путь Святого Иакова иногда
называют "Дорогой Звезд" или "Звездной дорогой", так как древние
паломники ночью ориентировались по звездам, а Млечный путь указывал им
направление. Среди паломников распространен также очень простой термин
для обозначения Пути - Камино (от испанского camino - что в переводе означает "путь, дорога"
У каждого свои мотивы совершения паломничества: одни идут по
религиозным причинам, другие ищут себя и свое место в мире, третьи идут
просить за своих родных и об их исцелении, четвертые пускаются на поиски
приключений, пятые надеются в процессе пути сбросить лишние килограммы.
Для некоторых такое паломничество – это просто новый вид путешествия,
ведь в Пути можно посмотреть другую страну, узнать больше о ее
традициях, познакомиться с новыми людьми и отдохнуть от городской жизни.
Главная часть маршрута проходит по территории Северной Испании.
Начинать паломничество можно из Испании, Франции, Германии, Португалии,
Великобритании или из любой другой страны (вопрос в том, какое
расстояние Вы готовы пройти). Конечной целью паломничества является
город Сантьяго де Компостела, в соборе которого по приданию покоятся
мощи Святого Иакова.
КОГДА
Путь Сантьяго имеет многовековую историю. Этот паломнический маршрут существует с первых веков христианства
Большинство
пилигримов осуществляют паломничество пешком. Но довольно часто можно
встретить паломников, преодолевающих расстояние на велосипедах и даже на
лошадях или ослах.
СКОЛЬКО
Существуют,
Компостелу. Протяженность самого популярного Французского Пути (Camino
Frances) составляет более 800 км. Это более месяца ходьбы. В день
паломники проходят от 15 до 40 км. Для того чтобы получить сертификат о
прохождении Пути Сантьяго (Compostela), необходимо пройти, как минимум,
100 км пешком или проехать 200 км на велосипеде или на лошади.
почти во всех деревнях есть специальные приюты для паломников. Их
называют albergue или refugio. Многие приюты бесплатные (достаточно
показать паспорт пилигрима). Бывают частные (8-12 евро за ночь) и
муниципальные (3-7 евро за ночь, это так называемое donativo
(добровольное пожертвование)). Можно остановиться и в хороших 3- и
4-звездочных гостиницах, но цена будет соответствующая. Приюты обычно
состоят из одной большой спальни или нескольких маленьких, как правило,
оборудованых двухэтажными кроватями. Есть туалеты, умывальники и душ с
горячей водой. Почти во всех приютах есть столовая и кухня с плитой,
холодильником и необходимой посудой.
В качестве доказательства совершенного путешествия древние паломники, дойдя до Финистерры ("Края Земли"
время английский король Эдуард I, Жан де Бриенн (король Иерусалима),
Франциск Ассизский, Ян ван Эйк, папа Иоанн Павел II, известный
бразильский писатель Пауло Коэльо и многие другие.
По слухам,
отпраздновать таким необычным образом свою свадьбу собирались Джулия
Робертес со своим возлюбленным Денни Модером, а также Мадонна с мужем
Гаем Ричи, но совершили ли звездные пары паломничество - пока
неизвестно...
Пауло Коэльо «Дневник мага»
После опубликования романа Коэльо «Дневник мага (Паломничество)» количество паломников многократно увеличилось, и писатель получил премию от правительства Испании.
Дэвид Лодж «Терапия»
ФИЛЬМЫ
Паломни
CREDENCIAL (ПАСПОРТ ПИЛИГРИМА)
Каждый паломник может получить паспорт пилигрима, где он будет
проставлять специальные печати, которые станут свидетельством о
прохождении Пути. Печати можно поставить практически во всех гостиницах
(приютах) на Пути, а также в церквях и монастырях. Получить credencial
можно в начале Пути в одном из приютов или в офисе пилигримов.
Compostela – это именной сертификат о прохождении Пути Сантьяго,
написанный
Сантьяго де Компостела (рядом с собором).
к концу путешествия он выглядит уже полнее))
почти во всех деревнях есть специальные приюты для паломников. Их
называют albergue или refugio. Многие приюты бесплатные (достаточно
показать паспорт пилигрима). Бывают частные (8-12 евро за ночь) и
муниципальные (3-7 евро за ночь, это так называемое donativo
(добровольное пожертвование)). Можно остановиться и в хороших 3- и
4-звездочных гостиницах, но цена будет соответствующая. Приюты обычно
состоят из одной большой спальни или нескольких маленьких, как правило,
оборудованых двухэтажными кроватями. Есть туалеты, умывальники и душ с
горячей водой. Почти во всех приютах есть столовая и кухня с плитой,
холодильником и необходимой посудой.
и заааапааах!;-)
Пауло Коэльо «Дневник мага»
После опубликования романа Коэльо «Дневник мага (Паломничество)» количество паломников многократно увеличилось, и писатель получил премию от правительства Испании.
Дэвид Лодж «Терапия»
ФИЛЬМЫ
Паломни