Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5 августа 2013, 16:31, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Жииир))

Всем приветули!
Сижу на диете, ну не так чтоб прям морю голодом себя, просто дробное питание, побольше овощей и фруктов, поменьше сладкого и прочего, делаю физ.упражнения, кручу халахуп, хочу еще заставить себя бегать...суть в том ,что живот. например, стал меньше, влезаю в любимые вещи, мышцы (при напряге) чувствуются, что уже немного подкачены (хотя и не были особо дряблыми)...но вот сам целлюлит не уходит особо, кожа остается прежней :(в штаны пузо влазит, а кожа над поясом висит:(:(:(понимаю, что надо что-то делать с кожей, что посоветуете??массаж антицеллюлитный, душ Шарко...может какой-то крем вспомогательный и какой именно??и еще, недавно вычитала в нете, про "сушку тела"....используют жиросжигатели....пишут что помогает....знаю что только с врачем надо это решать, но кто-то вообще пробовал и какие??каков результат??
Всем спасибо:)


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
 А пресс качаете?
Пожаловаться
Romaffka, 2 ребенка
Качаю:)
Пожаловаться
Косые скручивания?
Пожаловаться
Romaffka, 2 ребенка
Тяжело даются, но стараюсь)
Пожаловаться
Аврора
Вам вроде как в соревнованиях по бодибилдингу не учавствовать, какая еще сушка? 
Из этой сушки в два раза дольше выходят, чем сушатся, а сорветесь (а вы сорветесь, там режимы такие, что не каждый спортсмен выдержит) разнесет так, что больше баловаться не будете никогда. И это ВРЕДНО и кожу не улучшит!!
Правильное питание, массажи, маски и обертывания ва в помощь.
Пожаловаться
Аврора
П.С. жиросжигатели основаны на бешеных дозах кофеина, некоторые товарищи, их употребляющие, на месте сидеть не могут, потряхивает без остановочно, сердце работает как бешеное, про сон забыть на первое время можно.
Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
читала диету по суше тела
это действительно только с врачем


Пожаловаться
Гали
Если дело в дряблости кожи - то можно RF для тела попробовать
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
пресс и массажи


Пожаловаться
Ольга, 2 ребенка
Массаж и обертывания Вам в помощь


Пожаловаться
Romaffka, 2 ребенка
Что такое RF?


Пожаловаться
Мари, 2 ребенка
Cушк тела - это не только жиросжигатели...это очень сложный комплексный процесс питания и тренировок...и это ой как непросто. Сила воли должна быть ух! И под наблюдением! Так что не вздумайте.
Может бассейн? Бег? Тут еще многие обертывания советуют.
А вообще лучше зал + ПП:)


Пожаловаться
Romaffka, 2 ребенка
В зал не хочу - не хочу!и так на работе с 9 до 19, а еще потом в зал переться - а детей только и поцеловать на ночь?нее, я лучше с детьми погуляю, чем в зал:)буду пробовать крем, а бассейн который близко к дому летом закрыт, только с сентября, а в другие ездить - далеко:(
Пожаловаться
ЧеLOVEчек
обертывание оливковое масло+мед+эфирное масло цитрусовых! перед ним кофейный скраб! хорошо питает кожу, делает более упругой, как раз показан при целлюлите! а вообще целлюлит уйдет при постоянных физ. нагрузках, Москва не сразу строилась;)
Пожаловаться
Romaffka, 2 ребенка
Спасибо!а в каких пропорциях??и что надо "одеть" после намазывания и на сколько?
Пожаловаться
ЧеLOVEчек
скраб: спитый кофе (я кофе не пью, поэтому скраблюсь просто молотым) + жидкий мед, пропорции на глаз до консистенции сметаны мягко массировать проблемные участки, смыть водой, насухо промокнуть полотенцем! обертывание: на столовую ложку оливкового масла пару капель эфирного масла апельсина или грейпфрута (можно мяту или любое другое для борьбы с целлюлитом) и чайную ложку меда, все слегка подогреть, намазать проблемые зоны, обернуть пищевой пленкой (лучше приготовить заранее, чтоб не бегать по всему дому с масляными руками))) и надеть теплые штанишки, легинсы, колготки, можно для лучшего эффекта лечь под одеяло, можно заняться домашними делами на 1,5 часа! физические упражнения лучше не выполнять, чтобы не было перегрева! я делала через день в течении недели, кожа стала более упругая и увлажненная (но у меня целлюлит был слабо выраженный)!
Пожаловаться
Romaffka, 2 ребенка
Спасибо!:)
Пожаловаться
ЧеLOVEчек
не за что! обращайтесь, если что не понятно будет!:)
Пожаловаться
Romaffka, 2 ребенка
Что такое ПП?:)
Пожаловаться
Мари, 2 ребенка
Правильное питание:) Правильный баланс белков, жиров и углеводов в течение дня.
В общем надо найти свое Вам...и работать над этим..просто если постоянно менять направления и нагрузки - результата не будет. Можно и дома комплексы всякие делать. Есть Джилиан Майклз или как-то так ее - вроде у нее убойные 25минутные тренировки:) Но в этом деле главное стабильность и правильная смена нагрузок со временем, тогда и результат не заставить себя ждать! Удачи! 
Пожаловаться
Мечты сбываются, 1 ребенок, беременна 26 недель
Зеленый чай пейте.Хорошо обмен разгоняет.И воды 1,5 литра.Всякие там таблы я бы не стала пить...
Пожаловаться
Светлана, 3 ребенка
Массажи! Лучше конечно у профессионала, но если нет возможности, то дома с любым антицеллюлитным кремом. Совсем целюлит конечно не исчезнет, но рзультат будет.
Пожаловаться
Тетушка - непогодушка
Давно Вы собой занялись? Сколько Вам лет?


Пожаловаться
Romaffka, 2 ребенка
Месяц, 27 лет...сбросила 5 кг, размер одежды стал меньше на 2, но вот кожа.....:(
Пожаловаться
Тетушка - непогодушка
Кожа просто не успела подтянуться. Если нет проблем по женской части, то можете сами делать массаж , растирать живот щеткой для тела с натуральной щетиной с каким-нибудь скрабом для тела. Еще неплохо обратиться в салон и пройти курс мезотерапии по телу. Ощущения, конечно, не из приятных, когда обкалывают живот, стоит недешево, но массаж после - это сказка. И жирок уходит, и кожа становится более упругая.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас