Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
14 ноября 2014, 13:25, Досуг, Обо всём на свете

Выговориться

Вот заметила такую ерунду…постоянно заморачиваюсь на том,  что обо мне думают, плохо…бред скажете, а это
очень отравляет мне жизнь…говорят все из детства, что такие проблемы говорят о
заниженной самооценке, нехватки любви и внимания, а когда родителям было давать
нам внимание, если они все время работали, меня в 1г 2 мес. отдали на попечение
так же работающей по сменам бабушки, когда бабушка в смене за мной
присматривала тетя-школьница…потом уже лет в 5 меня мучили ужасные страхи
темноты, причем до сих пор иногда мне страшно спать одной…а мне 29 лет (((
Начитавшись умных  книжек - поняла что
все это из детства- заниженная самооценка, неуверенность, неопределенность в
профессии (я работаю, но все время кажется что занимаюсь не тем чем должна…) и
самое для меня ужасное - это боязнь чужого осуждения, а у меня прямо паралич
наступает если свекровь или сестра мужа (почему-то в основном от них  такая реакция) высказывают свое мнение на
счет моих действий….поступков и я (какой ужас) стараюсь угодить им, иногда даже
на бессознательном уровне, и если угодила и меня похвалили – то день прошел не
зря, а если, не дай Бог, я услышу интонации недовольства или намеки, хотя
иногда мне кажется я сама из мухи слона раздую, то все…. «пиши пропало». Со
стороны я обычный человек, замужем, есть дочь ( ходит в сад), муж, работа,
такая веселушка, простая девчонка…без закидонов, но в душе все бушует. Умом понимаю
что нельзя так заморачиваться и что этим порчу жизнь и настроение себе  и близким… Но как быть не знаю..психолог в
наше время удовольствие не из  дешевых..поэтому
ищу книги которые помогли бы справиться 
с этим..может, посоветуете что почитать по психологии…
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
может сначала полюбите себя????
Пожаловаться
АЛЛА
Как? Что для этого сделать...
Пожаловаться
Сообщение от АЛЛА, 14 ноября 2014 года в 13:28
Как? Что для этого сделать...
Ценить себя какая вы есть, не стараться всем угодить,  самореализоваться в профессии 
Пожаловаться
Нифонта
книги не помогут - это глухие знания, а Вам нужно работать со своими живыми эмоциями, это может помочь сделать только живой человек. Потому лучше копите на психолога, тем более, что все на так дорого, как кажется не обращавшимся.
Пожаловаться
ancora vivo ...
анализируйте свои действия. пытайтесь оценить их как действия другого человека, со стороны, так сказать. 
каждый раз, когда высказывают недовольство вашими действиями или поступками, отстраняйтесь от себя(мысленно вставайте между собой и этим человеком, как арбитр) и выступайте своим же адвокатом. так будет легче . со временем это станет привычкой и вы научитесь обрывать своих критиков. да и мнение их уже не будет так волновать. научитесь смотреть на себя со стороны)
Пожаловаться
Иришка
а я вот теряюсь, когда мне что-то начинают выговаривать( Потом конечно нужные слова приходят, но оказывается уже поздно, а в момент конфликта кажется что я действительно виновата во всех бедах во вселенной...:( (Это я к автору присоседилась, т.к. проблемы те же))
Пожаловаться
ancora vivo ...
я тоже такой была. сразу робела, терялась... даже в ушах шуметь начинало. а потом наступил очередной момент, когда мне начали высказывать, а я как будто далеко-далеко... и стою, как бы со стороны смотрю на всё это и мне смешно стало, как там кто-то пыжится. ну и что, думаю, она мне сделает? укусит чтоль? а скандалить я научилась только когда дети появились... вот тогда тигрица и проснулась. перестала бояться обидеть кого-то словами!
Пожаловаться
ancora vivo ...
:up::up::up:
Пожаловаться
изотоп I-131
а мне все равно почти всегда кто что думает, то же знаете не очень хорошо))

Пожаловаться
И я такая же. говрою себе - "Ты равнодушная лошадь, но классная какая!" :D:D:D
Пожаловаться
Юпитер
Не равнодушная, а стрессоустойчивая:D
Пожаловаться
Светлана
А я не так давно как автор была. А теперь мне тоже все равно.
Долго и упорно внушала себе, что мне нет дела до того, как и кто что думает обо мне, потому что это в первую очередь отравляет их.
Пожаловаться
изотоп I-131
Я в один момент просто оглянулась и поняла, что  я не хуже и не тупее других. а где то даже наоборот) И мне стало смешно))) Столько лет страдала)))
Пожаловаться
Реми, 1 ребенок
на ум только Курпатов приходит...
Пожаловаться
АЛЛА
А какие его книги, вы читали?
Пожаловаться
Реми, 1 ребенок
я никакие не читала, много его книг по психологии, в том числе по вашей тематике видела  в книжных.
Насколько эффективно  чтение всех этих книг, правда не знаю.
Он одно время передачу на первом вел, давно правда.
Пожаловаться
Ринка, 2 ребенка
я тоже боюсь спать одна... а мне уже давно не 29...


Пожаловаться
Panna Cotta
и я одна боюсь спать, а еще, если сплю с детьми, всегда у меня в коридоре свет включен
Пожаловаться
Ринка, 2 ребенка
у меня раньше был включен тоже ))) а теперь старшая подросла дочка, вся надежда на нее ))))) она меня спасет ))))) не такая трусиха выросла, как я :D:D
Пожаловаться
Panna Cotta
:D:D:D, не, я пока с включенным, хотя, казалось бы, чего бояться... В доме 2 собаки, никто не влезет, я даже днем не всегда замыкаю дверь, уходя из дома. Но вот темноты до сих пор боюсь
Пожаловаться
Ринка, 2 ребенка
нее, к нам и не влезть! 10-й этаж, железная дверь, какая-то супер крепкая. но страшно именно самой темноты!;)
Пожаловаться
Panna Cotta
у нас дом частный
а темноту боюсь с детства, но когда в квартире есть еще взрослые, мне пофиг на темноту
Пожаловаться
Ринка, 2 ребенка
Сообщение от Хочу лето, солнце, пляж, 14 ноября 2014 года в 14:15
а темноту боюсь с детства, но когда в квартире есть еще взрослые, мне пофиг на темноту
вот вы с меня написали )))))) а в частном доме я вообще боялась бы ))))
Пожаловаться
Panna Cotta
вот и сплю со светом:D
Пожаловаться
Ринка, 2 ребенка
:D:D:D
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас