Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
8 августа 2011, 10:13, Досуг, Обо всём на свете

Всем худеющим=) Улыбнемся!

Здравствуйте девочки=) Как ваши дела? Знаю,что многие из форумчанок сидят на диетах, расскажите,как Вы худеете, какой изначальный вес,к чему стремитесь. Начну с себя: Мне 21 год,рост 170, до беременности я весила 83 кг( о ужас!!!) скажу сразу, для тех кто захочет сказать,что надо меньше жрать и тому подобное, я не жрала никогда,у меня проблемы со щитовидной железой, я долго лечилась, ну это лирики,факт в том что весила я огого!!! Сейчас я вешу 62 кг, после родов, я решила занять собой в плотную, кроме подлеченной щитовидки,все равно надо было сидеть на диете, и вот уже больше полугода я диечусь,конечно периодически срываюсь, трескаю вкусняшки. Я хочу в идеале весить 59 кг. Осталось 3 кг. Села на диету Ангела, на ней уже сидела, скинула хорошо, потом сидела на системе минус 60, тоже мне помогло, короче говоря,последний рывок!!!!Поддержим друг друга!!!!ну и конечно улыбнемся,все прекрасно, не много стимула, картинки в студию:
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарина, 1 ребенок
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анна Барамидзе
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Inguz, 2 ребенка
хороша русалочка))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарина, 1 ребенок
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Aella
моя любимая картинка )) а еще видела такую же с надписью "здесь газпром не поможет". как - то так ))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
моя любимая картинка )) а еще видела такую же с надписью "здесь газпром не поможет". как - то так ))

Ахаха!Тока газоотводную трубу подключить...)))))))))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия, 1 ребенок
ахаха))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Леди Кармэн, 2 ребенка
вот эти все картинки на холодильник!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарина, 1 ребенок
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маркиза Ангелов
А что за диета Ангела?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарина, 1 ребенок
За 13 дней, а именно столько длится диета Ангела, можно сбросить 7- 8 кг лишнего веса. Как для белковой диеты, результат вполне пристойный.

Диета Ангела удобна тем, что не нужно голодать и считать калории.

Приблизительное меню диеты Ангела:

1-й день. Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: два яйца вкрутую, помидор и зеленый салат. Ужин: постная говядина, жаренная под прессом в небольшом количестве оливкового масла.

2-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: суп.

3-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом. Ужин: два яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.

4-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: яйцо, морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

5-й день. Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: рыба, жаренная под прессом и помидор. Ужин: постная говядина, жаренная под прессом с зеленым салатом.

6-й день. Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: постная говядина, зеленый салат.

7-й день. Завтрак: чай без сахара. Обед: нежирное мясо, жаренное на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, но не много.

После, рацион повторить без 7-го дня, можно менять порядок выбранных дней.

Рекомендации диеты Ангела:

1. Пить во время диеты можно только воду (простую или негазированную минеральную);
2. Готовить и заправлять салаты оливковым маслом и не пить после еды примерно час;
3. Морковку можно заменить на помидор и наоборот;
4. Во время соблюдения диеты желательно заниматься зарядкой или аэробикой. СЕГОДНЯ ВТОРОЙ ДЕНЬ НА ДИЕТЕ,СКИНУЛА ЗА ДЕНЬ 2,5 КГ, ОЧЕНЬ МНОГО, ДУМАЮ ВОДА УШЛА.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маркиза Ангелов
Прикольно, конечно. Практически голодовка. А нет ли опасности, что после прекращения диеты все вернется с торицей?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарина, 1 ребенок
я уже сидела на этой диете,не вернулась ни грамма, так как я не расслабляюсь, поддерживаю системой минус 60, чтобы не набирать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарина, 1 ребенок
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мариш, 3 ребенка
поставила себе на рабочий стол)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарина, 1 ребенок
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Крысиный хвостик
Ааааааааааааааааааа!!!!Хочу такой бутерброд))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Буся, 1 ребенок
пошла поем ))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарина, 1 ребенок
приятного аппетита=))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
Прелесть какая!!!)))))))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
***Слеза ангела***, 1 ребенок
)))))))ЖруБик)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Добрая вРедьмочка, 1 ребенок
РжуБик...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
*КаГГи-Карр*, 1 ребенок
))))))))))))))ахаххха жесть
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Margaret Sweet, 1 ребенок
клаааасс)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Inguz, 2 ребенка
прикольненько..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас