Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
9 февраля 2015, 13:47, Форум, Досуг, Обо всём на свете

восстановление после кс

Девочки, через сколько после кс вы начали заниматься восстановлением фигуры??Мне сказали не раньше чем через полгода, но неужели даже минимальные нагрузки типа обруча и пресса нельзя??Как у вас проходило восстановление??Что вы делали??


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
вы себе как представляете минимальные нагрузки? распаханные мышцы напрягать,шоб заживало похуже да потоньше? 


Пожаловаться
MissMarri, 1 ребенок
не знаю я думала можно, шов ведь на матке, она что тоже напрягается??
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
брюшная стенка напрягается. этого достаточно
тогда зачем спрашивать,если думаете? вам сказали не просто так,наверно
Пожаловаться
Лучик
сказать сказали, а объяснять почему то не считают нужным, вот и вопросы
Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
деушка вроде как медсестра. странно,что у медработника возникают подобные вопросы
Пожаловаться
Лучик
ааа  мммм, не знала :shock: 
Пожаловаться
прост
Шов еще и на мышцах, их не надо напрягать, пока не заживет все.
Пожаловаться
Леся, 1 ребенок
А до матки Вам как добрались? Мышцы пресса сейчас напрягать сильно не надо, во избежание грыж. Но Вам можно ходить (даже нужно), приседать, плавать, и много других упражнений. Занимайтесь своей формой на здоровье.
Пожаловаться
MissMarri, 1 ребенок
значит все кроме живота??
Пожаловаться
Леся, 1 ребенок
в разумных пределах можно много, но без фанатизма. Наверните пару кругов с коляской по парку быстрым шагом, пойдите в бассейн, руки с гантельками потренируйте.
Пожаловаться
Мина, 2 ребенка
а вам только матку резали - не задев кожи и мышц? 
Пожаловаться
Виден только мне
через проколы, по -современному, родила) видимо
Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
Если что,то мышцы не режут их раздвигают в современной медицине.
Пожаловаться
К шеЯм кошачьим..., 1 ребенок
конечно. а если шов разойдется? поберегите себя. успеете восстановиться еще.
Пожаловаться
Malinka Malinka, 2 ребенка
Автор, можно только через пол года,год.Так мне говорили врачи.
Пожаловаться
М М, 1 ребенок
как раз обруч и пресс нежелательно - у вас же живот будет разрезан. и руки там потихоньку, ноги можно через 2 месяца обычно. но все индивидуально, как заживать будет
Пожаловаться
анна кичко
Вот с прессом точно надо подождать.
Пожаловаться
MissMarri, 1 ребенок
а через сколько можно??
Пожаловаться
Мур Мур
Только врач скажет. Если хотите можно периодически делать УЗИ шва и к доктору, по вашему состоянию он скажет, что и когда можно делать. Только не занимайтесь самодеятельностью, если начнёте раньше, чем заживёт, только отодвинете срок полного заживления. 
Пожаловаться
Svetlana
Это вопрос к врачу. Я после КС спросила своего врача. Она сказала - придешь через 3 месяца, посмотрим. Через 3 месяца посмотрела, сказала, что минимальные нагрузки можно (кроме пресса), потом уже и на пресс разрешила. Но у меня кроме КС был гестоз и как следствие - осталось повышенным давление.
Пожаловаться
Mari_Ka
Я начала через полгода. Спокойно, без рекордов! И только после того, как прекратила ГВ. А вес я вернула свой дородовой через 2 месяца, благодаря прогулкам с коляской, благо ничего для мам с колясками у нас не предусмотрено (ни пандусов, бордюры высокие), как тут вес не вернуть. ;)
Пожаловаться
Мишутка Низа Будка, 2 ребенка
ничего не делала, хорошо нам, лентяям!
Пожаловаться
๑۩۞۩๑Swarovski๑۩۞۩๑, 2 ребенка
я такая же лентяйка, все подтянулось и без упражнений
Пожаловаться
Мишутка Низа Будка, 2 ребенка
нее. у меня валик кожи таки остался. это только дядя хирург поможет.
Пожаловаться
Malinka Malinka, 2 ребенка
Аналогично.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас