Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
4 апреля 2014, 00:38, Форум, Досуг, Обо всём на свете

Витамины для детей

посоветуйте пожалуйста лучшие витамины для ребенка 2 года очень часто болеем даже в садик не можем попасть (


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
ГдеЯ, 1 ребенок
Витамины не помогут. 
Пожаловаться
2 года...уже закаляться пора.


Пожаловаться
ланочка, 2 ребенка
да мы закаляемся . но что то толку мало . я очень хочу в бассейн . но в нашем городе все с 4 х лет . а где с любого возраста можно . там все купаются и взрослые и дети и молодые и старые . меня так не устраивает .  
Пожаловаться
два хомячка пара
укрепляйте иммунитет. витамины не помогут никак.


Пожаловаться
Люда
Закаляться, бассейн, гимнастика, почаще гулять и питаться хорошо. Лучше витаминами не баловаться, тем более, что сейчас сезон наступает и все витамины в овощах и фруктах будут)). И меньше контактировать с больными людьми, на море ехать!)


Пожаловаться
ланочка, 2 ребенка
фрукты ни какие не ест :( банан только иногда . больно ни чем витаминным и полезным не на кормишь 
Пожаловаться
Люда
Крмите на улице, но не насильно, а как бы невзначай! Мы так и начинали, дома не ела, а на улице все стачивает..даже сейчас иногда суп берем с собой)) набегается и ест от души!!)
Пожаловаться
ланочка, 2 ребенка
здорово !!! надо обязательно попробовать :)
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
может шиповника попить


Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
отходили недавно для общего укрепления организма в соляную комнату - Соляная шахта
если у вас в вашей местности есть такое, поводите, вдруг поможет


Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
нам не помогло.
Пожаловаться
......... Мальдива.....
Сообщение от Ласточка, 4 апреля 2014 года в 01:13
отходили недавно для общего укрепления организма в соляную комнату - Соляная шахта
если у вас в вашей местности есть такое, поводите, вдруг поможет
Это  миф.  И  выкачка  денег . Ещё  удивляет  когда  эти  шахты  назначают при  бронхите ,
  у  племяннице   дочь   так  надышалась  , что  потом  ещё  долго  лечились ..
Пожаловаться
Ласточка, 2 ребенка
:shock: дааа?
Пожаловаться
......... Мальдива.....
У  нас  рядом  открыли  эту  шахту  ,  так  с  листовками  носятся ,
типа  панацея  от  всех  болезней .
Пожаловаться
Алиса., 4 ребенка
Может к иммунологу он и назначит.
Пожаловаться
ЛеНочка, 2 ребенка
когда мой старший сын пошел в садик - болел постоянно, неделю ходим в сад - две сидим дома и лечимся. все через это проходят, не только вы. перерастет и ваш все болячки.
Пожаловаться
Анастасия, 3 ребенка
многие , но не все ;)
Пожаловаться
Аскорбинка_, 1 ребенок
Витамины не помогут. Мы пробовали все витамины. Шиповник, брусника, прополис, барсучий жир, бассейн, закаливание... все пробовали. Как болела, так и болеет. Почти два года в саду. 2 недели ходит, 3 недели лечимся. У каких врачей только не были! Нам сказали что ребенок перерастет к школе.

До сада не болела вообще, даже зубы никогда не давали температуры.


Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
иммунитет укрепляйте, кто как, а нам гомеопат помог.
Пожаловаться
ланочка, 2 ребенка
а как он вам помог ? мне тоже говорили к нему нужно обратиться . но мы уже столько врачей обошли что уже надежды нет ни какой . 
Пожаловаться
Россия, 1 ребенок
Как кормить ребенка, чтобы укрепить его иммунитет? (7 правил)

1. давать пить отвар шиповника

Шиповник – чемпион по содержанию витамина С, давать его детишкам можно с четырёхмесячного возраста.
Показать полностью..
Но нужно учитывать, что этот полезнейший для иммунитета продукт выводит калий из организма. Поэтому если даёте отвар шиповника, в то же время давайте курагу, изюм, бананы – всё, в чём содержится калий и что позволяет возраст ребёнка.
Чай из шиповника продаётся в аптеке, но и дома его легко приготовить. Две столовые ложки свежих или сушёных ягод залить литром кипятка и оставить на ночь в термосе либо укутав полотенцем.
Или так: 100 грамм сушёных или 50 грамм свежих ягод шиповника залить литром воды и полчаса держать на медленном огне.
Давать не постоянно, а курсами по 2 – 3 недели с последующим перерывом на месяц.

2. Вместо сахара добавлять в пищу мёд.
Это правило, конечно, действительно только для тех детишек, у которых нет аллергии на мёд. Кстати, аллергия именно на этот полезнейший продукт встречается только у 2 % людей в мире. А миф о гипераллергенности мёда вызван его массовыми
фальсификациями.
К примеру, часто причиной аллергии является присутствие в покупном мёде тростникового сахара. И вполне может оказаться, что на чистый мёд у малыша никакой аллергии и нет.
Но если у Вашего малыша уже были проявления аллергии на мёд, вряд ли Вы захотите экспериментировать, давая ему другой сорт – это понятно.
А вот если мёд Ваш ребёнок переносит хорошо, добавляйте его и в отвар шиповника, и в каши, и в чай по половинке чайной ложечки.
Мёд богат микро- и макроэлементами, ферментами и витаминами, а особенно полезен сотовый мёд.
Вот один отличный рецепт.
Понадобится: 200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм
чернослива, 3 столовых ложки мёда и один лимон.
Сухофрукты промыть, обдать кипятком, просушить. Лимон помыть, порезать на кусочки, удалить косточки. Прокрутить всё через мясорубку. В получившуюся смесь добавить мёд и хорошенько перемешать. Хранить в холодильнике, принимать по чайной ложечке перед завтраком.

3. Добавлять в салаты и супы пару измельчённых зубчиков чеснока.

Чеснок обладает сильнейшими бактерицидными свойствами. Кроме того, в его состав
входит аденозин - производная нуклеиновой кислоты, которая, в свою очередь, является
строительным материалом для ДНК и РНК.
А ещё в чесноке есть селен, германий и кремний, которые обеспечивают активность витаминов С и Е.
Часть своих полезных свойств чеснок сохраняет и при термической обработке, поэтому его можно добавлять, например, и в тушёные овощи.
А во время эпидемии гриппа постоянно держите в детской тарелку с мелко нарезанным
чесноком – это насыщает воздух фитонцидами, благодаря которым организм более эффективно противостоит различным вирусам.
Многих смущает запах изо рта после блюд с чесноком. Чтобы от него избавиться, достаточно пожевать листик мяты или веточку петрушки.

4.Есть морковку.
Морковь – просто кладезь каротина, который в организме превращается в витамин А. Но это не единственное достоинство морковки.
Она очищает кровь, выводит из организма токсины, нормализует обмен веществ, повышает активность всех органов.
Благодаря высокому содержанию фитонцидов морковь способна воздействовать на болезнетворную микрофлору почти так же эффективно, как лук и чеснок.
Полезна морковка и в салатиках, особенно с зелёным яблоком, и в виде сока. А для лучшего усвоения каротина лучше кушать её с жирами – сливками или сметаной.
Но морковь, как и любой другой полезный продукт, нужно употреблять в меру. Если переборщить, печень просто не справится с переработкой каротина и кожа у малыша
пожелтеет.

4. Два раза в неделю готовить красную рыбу.

Главное, что делает красную рыбу полезной – содержание омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Это укрепляет иммунитет, сосуды, мозговую и нервную ткань.
Кроме того, в рыбе есть фосфор, благотворно влияющий на активность мозга, и йод, способствующий правильной работе щитовидной железы.
Дорогие сорта красной рыбы, такие, как сёмга и лосось, можно с успехом заменить более дешёвыми, но не менее полезными, например, кетой.
Но тут есть нюанс – малышам до двух лет красную рыбу давать не стоит, у них возможны проблемы с пищеварением. А начинать знакомить ребёнка с красными сортами лучше с горбуши – это наименее жирный сорт.
Можно приготовить в фольге, а можно немного отварить, измельчить, залить молоком и
взбитыми яйцами и запечь в духовке до готовности.

5. Дважды в неделю давать ребёнку орехи – грамм 20-30.

Тут стоит оговориться: в первый раз пробовать орехи детям желательно не раньше пяти лет. Сначала давать один орешек в день и наблюдать за реакцией организма, чтобы не
было аллергии.
Если у ребёнка лишний вес, то лучше сначала помочь ему похудеть, а потом уже включать в рацион орехи.
В чём же польза орехов для иммунитета?
Во-первых, все орехи являются источником ненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для нормального роста, развития и обеспечения эластичности сосудов.
Во-вторых, орехи, особенно фундук, богаты витамином Е – известным антиоксидантом.
В-третьих, орехи – это растительный белок, который по своей ценности близок к белкам животного происхождения.

6. Заправлять салаты оливковым маслом.

Древние греки называли оливковое масло «жидким золотом». Было время, когда это масло использовали в качестве валюты.
Оно почти полностью состоит из ненасыщенных жирных кислот, которые снижают уровень вредного холестерина в крови и не влияют на содержание в организме его полезной разновидности. Полезный холестерин, как известно, детям жизненно необходим. А жиры, содержащиеся в оливковом масле, по своему составу похожи на жиры грудного молока.
Кроме того, оливковое масло стимулирует развитие костной системы растущего организма, укрепляет стенки кишечника и оказывает мягкое слабительное действие.
Уже с семи месяцев можно добавлять капельку оливкового масла ребёнку в овощное пюре или в супчик.

7. Держать в норме кишечник.

Кишечник выполняет иммунногенную функцию – стимулирует выработку иммуноглобулина и иммунокомпетентных клеток. Большинство полезных веществ, поступающих в организм с пищей, всасывается именно в кишечнике. Так что состояние кишечника напрямую связано с состоянием здоровья.
Чтобы кишечник был в норме, давайте малышу минеральную воду без газа, кисломолочные продукты и пищу, богатую клетчаткой.

Для профилактики полезно пропить месячный курс овсяного отвара.
Полстакана промытого овса ( не крупы, а именно овса ) залить с вечера водой - 1,5 литра и настоять до утра в эмалированной посуде. Утром довести до кипения и проварить полтора часа на слабом огне с закрытой крышкой. После остывания процедить и хорошенько отжать.
Давать ребёнку перед едой по 2 столовые ложки, после 5 лет – по 100 мл отвара в течение месяца.

Ну и конечно же эти правила не отменяют закаливающие процедуры, прогулки на свежем воздухе и физическую активность.

Будьте здоровы!!!
Пожаловаться
ланочка, 2 ребенка
спасибо большое :) .
Пожаловаться
Сударушка, 1 ребенок
Нам рыбий жир хорошо помог)) Ттт,осенью только насморк был пару дней.И недавно начался и сразу же закончился))) ,что говорит о хорошем иммунитете).Покупала "золотая рыбка".Пили 1 месяц по вечерам по 1 чайной ложке,закусывая какой-нибудь вкусняшкой)
Пожаловаться
ланочка, 2 ребенка
да я тоже хочу купить рыбий жир по давать попробовать . 
Пожаловаться
ланочка, 2 ребенка
я читала еще про льняное масло , тоже хочу попробовать . вы не слышали про него ? но не знаю можно ли сочетать эти 2 продукта в месте , масло и рыбий жир . 
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас